怎么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)？看(kàn)：从(cóng)外(wài)皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于(yú)怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜(tián)，如何(hé)挑选(xuǎn)甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南(nán)瓜怎么(me)选才(cái)甜等问题，农商网将为(wèi)你整理(lǐ)以下的(de)生活(huó)知识：

南瓜(guā)可以生(shēng)吃吗(ma)

　　南瓜(guā)是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜(bo)素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果(guǒ)胶等营养物质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存其(qí)营养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不适，日(rì)常适量生吃(chī)南(nán)瓜(guā)，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若(ruò)是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的(de)南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较(jiào)沉(chén)的(de)南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉(jué)南瓜的内(nèi)部(bù)结构非(fēi)常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又(yòu)糯又甜(tián)南(nán)瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜色是(shì)不一样的。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙色的，成熟的物尽其才人尽其用是什么意思，人尽其用打一生肖le='color: #ff0000; line-height: 24px;'>物尽其才人尽其用是什么意思，人尽其用打一生肖好，口感(gǎn)就(jiù)好;还有一种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要找颜色深绿的(de)、所以，什么样的南(nán)瓜又(yòu)面又甜(tián)，首先看颜(yán)色(sè)准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可(kě)以通过看(kàn)南(nán)瓜(guā)的形状看出(chū)来(lái)，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有的是(shì)长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形(xíng)状完整(zhěng)的，有凸起(qǐ)或斑点(diǎn)的不(bù)影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下(xià)来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是(shì)老南(nán)瓜(guā)；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜。物尽其才人尽其用是什么意思，人尽其用打一生肖

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜时，可(kě)将(jiāng)南(nán)瓜托起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的(de)一瞬(shùn)间(jiān)也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起(qǐ)来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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