黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水具有(yǒu)清热解(jiě)毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑豆(dòu)熬(áo)水喝(hē)有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃(wèi)中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖能(néng)够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素(sù)顺(shùn)利排出，经(jīng)常饮用(yòng)黑(hēi)豆水(shuǐ)，可(kě)以改善(shàn)便秘，还可(kě)以改(gǎi)善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)皂草苷(gān)可有效(xiào)减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效预(yù)防中老年患(huàn)者动脉粥样硬化(huà)和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾(shèn)虚体(tǐ)弱(ruò)、腰膝酸软(ruǎn)、关(guān)节不(bù)利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为(wèi)它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的(de)作用(yòng)。

　　中医，中(zhōn在职教育是什么意思，补充在职是什么意思g)药健脾的(de)话，他就是(shì)有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一个是可以使人的气机(jī)得到提高，同时(shí)黑(hēi)豆还(hái)可以(yǐ)祛水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑(hēi)豆品种至今尚在(zài)生产上利用，如江苏(sū)的泰(tài)兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家大豆(dòu)区(qū)域试验南方早熟春(chūn)豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值(zhí)高。

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