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82厘米是(shì)多少裤头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(mǐ)(cm)=32.28英寸(cùn)，腰(yāo)围82cm，也就是平常说的穿32码裤子。

　　腰围82厘(lí)米换(huàn)算(su浙f车牌号是哪个城市 浙J车牌号是哪个城市àn)成市(shì)尺的计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘(lí)米(mǐ)的计算公式，将82除(chú)于33.33就得出换算结果为2尺46。

　　厘米到英寸的换算公式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰(yāo)围是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度(dù)单位，中(zhōng)国叫市尺（现代(dài)三尺(chǐ)等于一米）。

　　像尺的东西也叫做尺例如：铁～（古代侠(xiá)客用来比斗的(de)武器）、戒(jiè)～（宗教(jiào)场所或教(jiào)育机构用来体罚学(xué)员使之更加虔诚刻苦的器械）。

　　一英(yīng)寸等于2.54厘米(mǐ)，一市寸等(děng)于3.3厘米(mǐ)，所以82厘米(mǐ)等(děng)于32.28英寸(cùn)24.84寸(cùn)也就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰(yāo)法

　　患(huàn)者俯(fǔ)卧(wò)位，术者站于患者一(yī)侧(cè)，一手推压腰(yāo)部痛处，一手(shǒu)扳起患者对侧肩前部至(zhì)最大(dà)限度，双手同(tóng)时(shí)用力扳推。

　　2、扳腿推(tuī)腰法

　　患(huàn)者俯卧位，术者站于患者一侧，一(yī)手推压腰(yāo)部痛处，一手从患者对侧(cè)腰关(guān)节前上方(fāng)将其下肢搬起到最大限(xiàn)度(dù)时，双手(shǒu)同时扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患者侧卧位，双下肢在上者髋膝关节(jié)屈曲，在下者伸直，术者(zhě)一(yī)手推按住(zhù)患者肩前部(bù)或肩后部，另一手抵住患者臀部或(huò)髂(qià)前(qián)上棘(jí)，将(jiāng)患(huàn)者腰部旋(xuán)转至最大限度后(hòu)，两手同时(shí)用力，做相反方向扳动。

　　4、腰(yāo)椎(chuí)旋转扳法(fǎ)

　　取患者前屈坐位，一助手按住其下肢及骨盆(pén)。

　　术(shù)者坐于患者(zhě)后侧(cè)方，用一手拇指按住需要扳动的棘突，另一(yī)手从患者健(jiàn)侧腋下伸(shēn)出(chū)，钩(gōu)扶(fú)住其颈(jǐng)项部，将患者腰部从前屈位向健侧旋转。

　　当旋转至最大(dà)限(xiàn)度(dù)时，一(yī)手用(yòng)力扳动腰部(bù)，一手拇指同时用力推(tuī)按其棘突。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者仰(yǎng)卧位。

　　术者一手按压其腰(yāo)部(bù)痛处，一手从患者双(shuāng)膝(xī)关(guān)节前上方托起(qǐ)下肢，双手同时用力扳伸按压(yā)。

护腰妙招

　　1、床(chuáng)垫厚(hòu)度适中

　　腰部有一个生理曲(qū)度(dù)，床垫(diàn)可(kě)适当加(jiā)厚(hòu)，中度硬度即可，从而让腰肌充分(fēn)休息。

　　2、女(nǚ)性的(de)鞋跟别(bié)太高

　　不(bù)要穿太高(gāo)的鞋，容易增(zēng)加腰(yāo)部的劳累，长期站立、行走者(zhě)尽量少(shǎo)穿。

　　同时(shí)，生理期、哺乳期尽量不穿低(dī)腰裤。

　　女性可以将双手搓至(zhì)发热，放到腰部(bù)，促进血(xuè)液(yè)循环。

　　另外，经(jīng)常拉双(shuāng)杠(gāng)和倒(dào)走。

　　3、腰部(bù)肌(jī)肉要锻炼

　　倒走(zǒu)、瑜珈、慢跑等都可以锻(duàn)炼到腰部(bù)肌(jī)肉(ròu)，同时，还可以常(cháng)扭(niǔ)腰、睡前(qián)在(zài)床上做燕(yàn)子飞运动。

　　对于久坐的上(shàng)班族(zú)来说，可以每天每隔段时间做扩胸(xiōng)运动（此时，双(shuāng)肘要放平），以及(jí)向后(hòu)仰腰(yāo)、向上(shàng)牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无论男女(nǚ)，在四季都应(yīng)该(gāi)好好护(hù)住腰部(bù)，特(tè)别(bié)是在冬季，千万不能为了风度(dù)而不(bù)要温度(dù)。

　　此外，女性的(de)月(yuè)经(jīng)期、生孩子(zi)等都可以(yǐ)损伤(shāng)肾气，因(yīn)此，女性(xìn浙f车牌号是哪个城市 浙J车牌号是哪个城市g)朋友更应该时(shí)刻注意腰部的保(bǎo)暖。

　　如坐月(yuè)子期间，要穿长衣(yī)服保护腰部，以免(miǎn)出现月子病中的腰痛。

腰围(wéi)82是几尺几的

　　腰围82是(shì)2尺46。

　　解：厘(lí)米和尺(chǐ)、寸都是长度的度量单(dān)位。

　　因(yīn)为(wèi)1寸(cùn)=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰围(wéi)为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸(cùn)=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺(chǐ)+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于(yú)2尺46。

　　扩展资料：

　　1、国际长(zhǎng)度度量单位(wèi)

　　（1）国(guó)际(jì)长度度(dù)量单(dān)位有毫米、厘米(mǐ)、分米、米(mǐ)。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1米(mǐ)=10分米(mǐ)、1分(fēn)米=10厘米、1厘米(mǐ)=10毫(háo)米。

　浙f车牌号是哪个城市 浙J车牌号是哪个城市　1米(mǐ)=10分米(mǐ)=100厘米=1000毫(háo)米。

　　2、中国(guó)长度度量单位

　　（1）中国传统的长(zhǎng)度单位有(yǒu)丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位(wèi)之间的换算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸(cùn)=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺(chǐ)≈3.33分(fēn)米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长(zhǎng)度测量工具(jù)

　　通常用的(de)长度测(cè)量工(gōng)具有量块(kuài)、角度量块、多面棱体、正弦(xián)规、卡尺、千分尺、多齿分度台、比较仪(yí)、激(jī)光测长仪、工(gōng)具(jù)显微镜、三坐标测量机等。

　　参考资料(liào)来源：百度百科(kē)-长度单位

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