什(shén)么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的(de)。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃利(lì)斯提(tí)出的(de)。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个(gè)人(rén)对(duì)诱(yòu)发事件所产生的情绪与行(xíng)为(wèi)的反(fǎn)应(yīng);即人的消极(jí)情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这一(yī)事件(jiàn)的(de)个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念(niàn)也称为(wèi)非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论(lùn)的合(hé)理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有理性的(de)、合理的，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人们按照理性去思维、去(qù)行动(dòng)时，他们(men)就会(huì)很愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神及行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人们的思维而产(chǎn)生的，情绪(xù)上或心理上(shàng)的困扰是由于(yú)不合理的(de)、不合(hé)逻辑思(sī)维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学(xué)和(hé)社会学(xué)的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其在有(yǒu)理性的合(hé)理思维(wéi)和无理性(xìng)的不合理思维。即任(rèn)何人(rén)都(dōu)不可避免(miǎn)地具有或多或少的不合理思维(wéi)与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地用(yòng)内化语言重(zhòng)复某种不(bù)合(hé)理的信念，这将导致无法排解的(de)情绪(xù)困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在(zài)某一活(huó)动领域里(如自然科(kē)学与社会科(kē)学(xué))中联系实际，推演(yǎn)出来的概念(niàn)（或原理），经过对事(shì)物的长期(qī)观(guān)察与总结，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳(nà)再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规(guī)律性、关(guān)键因素(sù)的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化(huà)的(de)、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题(tí)中，"认知(zhī)B"是(shì)最重要的，也就(jiù)是对引发情(qíng)绪问(wèn)题的事件的(de)看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己(jǐ)的看法(fǎ)对自己的情(qíng)绪(xù)产生直接(jiē)的作(zuò)用，也会(huì)间(jiān)接影响(xiǎng)事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时候，最(zuì)重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响孩子(zi)的情绪问题(tí)的解(jiě)决(jué)。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳的(de)时候，我们要(yào)让孩子明白自己是因为咋能把自己弄成小喷泉呢，如何把女朋友弄成小喷泉(wèi)什么事情而产生的这些情绪(xù)，从而经过分析来接(jiē)受自己(jǐ)的情绪，将情绪(xù)问(wèn)题彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情绪，是该控(kòng)制还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是(shì)大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并(bìng)且我们都不(bù)希望自(zì)己总是存在情(qíng)绪问题(tí)，因为每次存(cún)在情绪问题都会(huì)让我们觉得(dé)心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候，我们首先想到的做法(fǎ)就是(shì)控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的就是(shì)要(yào)控制情绪(xù)。

　　每次需要(yào)控制(zhì)的情绪都是消极的(de)情绪，很(hěn)少会有人时候，我(wǒ)们需要控制一下(xià)自(zì)己的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们(men)的意识(shí)里，消(xiāo)极情绪是(shì)不好的东西(xī)，因此想方(fāng)设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾(pí)气的时(shí)候，我们都是会和孩子(zi)说："你不(bù)要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪消(xiāo)化(huà)掉，也就(jiù)是我(wǒ)们平常所说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的(de)abc理(lǐ)论(lùn)是认(rèn)为激发(fā)事件A只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B，即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是(shì)咋能把自己弄成小喷泉呢，如何把女朋友弄成小喷泉由于经(jīng)受这(zhè)一事件的个体对它不正确(què)的认知和评价(jià)所产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同(tóng)样一件事，对不(bù)同的人，会引(yǐn)起不(bù)同的(de)情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同(tóng)样是报(bào)考英语(yǔ)六级，结(jié)果两个人(rén)都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于(yú)人(rén)们常(cháng)有(yǒu)的一些(xiē)不合理的(de)信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而久之(zhī)，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表示(shì)个(gè)体(tǐ)针对此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即对这件事(shì)的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生的(de)情(qíng)绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基(jī)础，艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具体内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点等(děng)问(wèn)题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国(guó)心理学家(jiā)埃利斯提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指与(yǔ)情(qíng)感有关(guān)的诱发事件;B指(zhǐ)人对(duì)此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行(xíng)为(wèi)的(de)反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事件的个(gè)体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们(men)按照理性(xìng)去(qù)思维、去行(xíng)动时，他(tā)们(men)就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰(rǎo)是由(yóu)于不合理(lǐ)的、不(bù)合逻(luó)辑思维(wéi)所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向于(yú)其在有理性的合理(lǐ)思维和无理性的不合理思维(wéi)。即任何人都不可避免(miǎn)地具(jù)有或多或(huò)少的不合理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思(sī)维借(jiè)助(zhù)于语言而(ér)进行，不断地用内(nèi)化语言重复某种不合(hé)理的信(xìn)念，这将导致无法排(pái)解(jiě)的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对(duì)激(jī)发(fā)事(shì)件A的(de)认(rèn)知和评价而(ér)产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(lǐ)(如自然科学与社(shè)会科学)中联系(xì)实(shí)际，推演出来(lái)的(de)概念（或原理），经(jīng)过对(duì)事物的长期观察与总结(jié)，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻(luó)辑证(zhèng)明，得(dé)到(dào)对(duì)某一事物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形(xíng)成的一套简化的(de)、描述(shù)事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则(zé)是个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就(jiù)是对引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪(xù)问题(tí)的(de)事件的(de)看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对(duì)自己(jǐ)的情(qíng)绪产(chǎn)生直接的作用(yòng)，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时候，最重要(yào)的是要(yào)让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自(zì)己(jǐ)是因为什么事情而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分(fēn)析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该(gāi)控(kòng)制还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题(tí)，无论是(shì)大人还是(shì)孩子，都(dōu)是一定会(huì)经历(lì)过的事情(qíng)，并(bìng)且我们(men)都不(bù)希望自己(jǐ)总是(shì)存(cún)在情绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉(jué)得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情(qíng)引起的问题(tí)，最(zuì)重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的情绪都是消极(jí)的情绪，很少会有人时(shí)候，我们(men)需要控制一下(xià)自(zì)己(jǐ)的积(jī)极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪(xù)是不好(hǎo)的东西，因此(cǐ)想方(fāng)设法去(qù)消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当孩子(zi)发脾气的时(shí)候，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪(xù)压下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉(diào)，也(yě)就是我们平常所说(shuō)的"治标不治本(běn)"。

艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激(jī)发(fā)事(shì)件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事(shì)件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结(jié)果(guǒ)（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一事件的个(gè)体对(duì)它(tā)不(bù)正确的认(rèn)知和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误(wù)信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为非理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们(men)会认(rèn)为诱发事件A直(zhí)接(jiē)导致(zhì)了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人(rén)，会引起不(bù)同(tóng)的情绪(xù)体验。

　　同样是报考(kǎo)英(yīng)语(yǔ)六(liù)级，结果(guǒ)两个(gè)人都没(méi)过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常(cháng)有的一(yī)些不合理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示(shì)诱发性事件(jiàn)，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事(shì)的一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的情(qíng)绪和行为的(de)结果。

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