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杨梅是高糖还是低(dī)糖

　　杨梅属于(yú)低糖(táng)水果(guǒ)，低(dī)糖水果指的是每100g的水果中含(hán)糖量(liàng)低于10g的水果(guǒ)，市(shì)场上常见(jiàn)的(de)低糖(táng)水果包括柠(níng)檬、木瓜、青桃等，这些水果适(shì)合患有糖尿病和减肥的人群(qún)食用。

　　杨梅(méi)是一种营养价(jià)值较高的食物，它不(bù)仅仅富含纤(xiān)维(wéi)素、维生素，还(hái)有一定(dìng)含量的蛋白质、脂肪、果胶、钙、磷等，在中(zhōng)医看(kàn)来，杨梅可以起(qǐ)到(dào)治疗痢疾的作用。

杨(yáng)梅什(shén)么人(rén)不能(néng)吃

　　1、咯血患者，由(yóu)于杨梅性(xìng)温，食(shí)用后可引发上(shàng)火，导(dǎo)致咯(gē)血症状发(fā)生。

　　2、胆(dǎn)囊(náng)炎(yán)和胆结石患(huàn)者，因为(wèi)这类人群(qún)不能食用酸性食物，而(ér)杨梅就属于酸(suān)性。

　　酸性(xìng)食(shí)物(wù)会刺激胃以及十二指肠分(fēn)泌胆囊(náng)素，从而(ér)导致胆囊收缩，诱(yòu)发胆(dǎn)绞痛。

　　另外(wài)需要注意，胃病患者要少(shǎo)吃杨梅，最好选在饭(fàn)后吃，空腹食用，会引起胃酸分泌过多从而引发(fā)病(bìng)情加重。

杨梅有(yǒu)补血(xuè)的作(zuò)用吗

　　杨梅的功效是可以帮助身(shēn)体增加食(shí)欲，杨梅中含有很多的(de)机酸，还含有维生素(sù)C，这些物(wù)质对于(yú)身体来说有(yǒu)很强的抗癌(ái)能力，并且可以(yǐ)保护身体的健(jiàn)康，杨(yáng)梅还可(kě)以抵抗多种细菌，对于身体来(lái)说有一定的补血作用。

　　杨梅还可以有效(xiào)的平稳心(xīn)情、缓(huǎn)解压力，能(néng)够减(jiǎn)少(shǎo)中(zhōng)风(fēng)的风(fēng)险。

杨梅是哪里的特(tè)产(chǎn)

　　杨(yáng)梅(méi)原产(chǎn)我(wǒ)国(guó)温带、亚热带湿润气候(hòu)的山区，杨(yáng)梅在我国的产地(dì)目(mù)前分布云南、贵州(zhōu)、浙江、江苏、福(fú)建、广东、湖南(nán)、广西(xī)、江西、四(sì)川(chuān)、安徽、台湾等。

　　据(jù)统计，我国杨梅栽培(péi)的总面(miàn)积(jī)约500多万亩，年(nián)产量达100多万吨。

　　杨梅在国外(wài)的产地，如日(rì)本和韩国有少(shǎo)量(liàng)栽(zāi)培，东南亚各国，如印度、缅甸、越南、菲律宾等国也有分布。

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