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  鱼(yú)买回来放冷藏(cáng)还是冷冻(dòng)好?如果(guǒ)是(shì)宰杀干净(jìng)的鲜活(huó)鱼,且短时(shí)间里将会(huì)食用,则放入冷藏室;如果(guǒ)是(shì)宰杀干净的鲜活鱼,短时间里不会被食用,则放入冷(lěng)冻室;如果(guǒ)是烹(pēng)饪完成(chéng)的熟鱼,则放入冷(lěng)藏室,并尽快食用的。关(guān)于鱼买回(huí)来放冷藏还是(shì)冷(lěng)冻好以及(jí)鱼买回来放冷(lěng)藏还是冷(lěng)冻(dòng)好,鱼买回来放冷藏还是冷冻保存,鱼(yú)买回来放(fàng)冷藏还(hái)是冷冻呢(ne),刚买的鱼放冰箱保鲜还是冷冻,买回来的鱼是保鲜还是冰冻里等(děng)问题,农(nóng)商(shāng)网将为(wèi)你整理以下的生活知识:

鱼是(shì)胎生还是卵生

  鱼是(shì)卵生的。

  鱼大部分是卵生的,但(dàn)也(yě)有少(shǎo)数是卵胎生和胎生的。通常(cháng)在鱼儿发育成(chéng)熟(shú)后,雌雄(xióng)亲鱼(yú)会(huì)自行配对,然后由(yóu)雌鱼产卵(luǎn),

  雄鱼受精,从而(ér)产生受精卵。受精卵(luǎn)在(zài)水中(zhōng)孵化出小鱼。而(ér)卵胎生与之类似(shì),

  但(dàn)亲鱼是体内受精(jīng),鱼(yú)卵也在雌(cí)鱼肚子里孵化出来。胎生的鱼(yú)只(zhǐ)有真鲨科的(de)鱼类,仔鱼在产(chǎn)出前会从母体(tǐ)中获(huò)得(dé)养(yǎng)分(fēn)。

鱼买回来放冷(lěng)藏还是(shì)冷冻好

  如果(guǒ)是宰杀干净的鲜活鱼,且短(duǎn)时间里将会(huì)食(shí)用,则放入冷藏室;如果是宰杀干净的鲜活鱼(yú),短时间里不会被食(shí)用,则放入冷冻(dòng)室;如果(guǒ)是烹(pēng)饪完成的熟鱼,则放入冷藏室,并尽快食用。

  冷藏室(shì)温(wēn)度高于(yú)零度(dù),不能长时间保鲜动物肉类,但短期里可以保证肉质(zhì)新(xīn)鲜(xiān)。

  冷冻室(shì)温度低至-14度以下,可以长时间保证肉质质量,但同(tóng)时会使鱼肉(ròu)严重结(jié)冰,口味破坏。

  秋冬(dōng)季是体弱者进补的好时机,鱼则是(shì)进补的好水产食品,不仅(jǐn)味道鲜美,而(ér)且营养价值极高。

  其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人(rén)体吸收率高。

  鱼中富(fù)含丰富的硫胺素、核黄素、尼克(kè)酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等(děng)矿(kuàng)物质。

  鱼肉中脂肪含量虽低,但其(qí)中的脂(zhī)肪酸被证实有降(jiàng)糖、护(hù)心和防癌(ái)的作用。

  鱼肉中的维生(shēng)素(sù)D、钙(gài)、磷,能有(yǒu)效地预防骨质疏松症。

  鱼含有丰富(fù)的完全蛋(dàn)白质。

  鱼肉含(hán)有大量的蛋白质,如黄(huáng)鱼含17.6%、带鱼(yú)含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼(yú)含13cos2x等于多少二倍角公式,cos2x等于多少公式%。

  鱼脂肪含(hán)量较低(dī),且多(duō)为不(bù)饱和脂肪酸。

  鱼肉的脂肪(fáng)含(hán)量一般比较低(dī),大多(duō)数(shù)只有1%-4%,如(rú)黄鱼含0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含4%、鲢(lián)鱼含4.3%、鲤鱼含(hán)5%鲫鱼含(hán)1.1%鳙鱼(胖(pàng)头鱼)只含0.9%、墨(mò)斗(dòu)鱼只含(hán)0.7%。

鱼应(yīng)该放在(zài)冷藏(cáng)还是冷(lěng)冻

  鱼应该放在冷冻。

  在冷冻状态下,酶的活性和微生物的生长都(dōu)被抑制(zhì),鱼的(de)保质(zhì)时间也大(dà)大延长,通常可达数月。

  冷冻之后的鱼肉跟活鱼相比发生的变(biàn)化:

  1、从(cóng)口(kǒu)感上说,冷冻鱼的肉质(zhì)的确没(méi)有(yǒu)活鱼(yú)鲜(xiān)嫩。

  这主要是因为在冷冻过(guò)程中,鱼内的水分冻结(jié)成冰晶,导致鱼肉蛋白(bái)质发生(shēng)冷冻变(biàn)性(xìng)和一系(xì)列理(lǐ)化性质的改变,包括(kuò)蛋白质空间结构和疏水(shuǐ)性(xìng)的变化,凝胶(jiāo)性和保水性的降(jiàng)低,盐溶性蛋(dàn)白含量降(jiàng)低,ATP酶活性(xìng)减低等(děng),从(cóng)而造成鱼(yú)肉的(de)品质和口感下降。

  2、从营养上看,同品种的鱼(yú)冷冻后确实会流(liú)失掉一部分营养(yǎng)。

  因为在鱼冷冻时,鱼肉的肌(jī)原纤维中(zhōng)的(de)水分将结成冰晶,但在解(jiě)冻的时候却(què)没有办法再与蛋白质分(fēn)子聚合(hé),也就不能被全部吸(xī)收回鱼肉(ròu)中。

  这种(zhǒng)汁(zhī)液(yè)的流失就(jiù)伴随着鱼(yú)肉中(zhōng)一小部分(fēn)可溶性蛋白质、盐类、维生(shēng)素等(děng)水溶性营养物质的流失(shī)。

  但是,这点损失并不影响鱼类的(de)核(hé)心营(yíng)养价值。

  因为这一(yī)点损失如果也(yě)要较(jiào)真儿的话(huà),那就(jiù)不得不提醒你,其实活鱼在暂养过(guò)程(chéng)中,受局部水环境氧(yǎng)气、温度、pH值、排泄(xiè)物积累和捕捞(lāo)造成的鱼(yú)体损(sǔn)伤等(děng)因素影响,也(yě)会(huì)出现品质的下降,一样有一定(dìng)的营养损失(shī)。

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  鱼(yú)肉的营养(yǎng)价值:

  大多数(shù)鱼肉(ròu)的(de)脂肪占比都在5%以下,蛋(dàn)白质含量则(zé)高达15%-20%。

  而(ér)中国人消费最多的猪肉,脂肪平(píng)均占比高达(dá)37%,蛋白质(zhì)含(hán)量仅为13.2%左右。

  而且(qiě),禽畜肉中的(de)脂肪主要是饱和脂(zhī)肪,过多摄入容易(yì)增(zēng)加罹患心脑血管疾病的风险。

  鱼肉则富含不饱和脂肪酸,有助于降血脂、降胆固醇,保(bǎo)护(hù)心脑血管健康。

  对孕妇和婴幼儿(ér)来说(shuō),鱼更(gèng)是好东西。

  特(tè)别是某(mǒu)些深海鱼,其中的多不(bù)饱和脂肪酸,比(bǐ)如大名鼎鼎的(de)DHA,对(duì)大脑(nǎo)发(fā)育(yù)大有(yǒu)益(yì)处。

  除(chú)此之外,鱼类(lèi)还富含人体(tǐ)所需的维生素A、D、E等多(duō)种营养素。

  参考资料来源:人民网——冻鱼保鲜(xiān)保营养(yǎng)吗(ma)?

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