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平凡的世界主要内容概括简短,平凡的世界主要内容50字

平凡的世界主要内容概括简短,平凡的世界主要内容50字 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中女生800米成绩对照表(biǎo),中考女(nǚ)子800米标(biāo)准(zhǔn)时(shí)间

  中(zhōng)考(kǎo)女子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分(fēn);

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分(fēn);

  4′28〞:4.5分(fēn);

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分(fēn);

  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在6分钟内跑完全程(chéng),按秒表记录的(de)分、秒记(jì)录成绩(jì),不足一秒不(bù)计取(qǔ)。

  6分钟内(nèi)未跑完全程者,考务员(yuán)将考生带(dài)离跑道,时间平凡的世界主要内容概括简短,平凡的世界主要内容50字按6分钟处理,成绩(jì)记为0分。

  中考女(nǚ)子800米跑步方法:1、挑选(xuǎn)自己平时运动习(xí)惯穿的鞋子,会比(bǐ)较适应,不会产生(shēng)需要磨合(hé)的情况(kuàng)。

  检查好要穿的(de)东(dōng)西。

  有(yǒu)没有(yǒu)什么(me)问题。

  衣(yī)服会不会太紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目的加速会浪费身体(tǐ)的(de)能量。

  此时,保(bǎo)持匀速。

  不(bù)让自己落在最后也(yě)不要太往前抢。

  在队伍的中间就可以。

  3、尽量保持均衡的呼吸(xī)速(sù)度,不要频频转换(huàn)。

  有的时候会增加身体(tǐ)的负担。

  跑前放(fàng)松(sōng)好(hǎo)自己的身体,自己(jǐ)的(de)思想,那么呼吸会(huì)很容易(yì)。

  很紧张的话,需要想想(xiǎng)开心的(de)事情(qíng)。

  4、跑步的时(shí)候可以(yǐ)将身边的某一(yī)建筑(zhù)物或者某(mǒu)一物体作为目标,当跑过这个位(wèi)置的时候,就(jiù)意味着又(yòu)跑过了一圈,这(zhè)样(yàng)会更有动力往(wǎng)前跑(pǎo)。

中考女生(shēng)800米跑(pǎo)步多少合格?

  根据国家学(xué)生体质健康(kāng)标准,以初一(yī)女生为(wèi)例:

  女生(shēng)800米跑步(bù)标(biāo)准成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。

  其余年级请(qǐng)参看国家学生(shēng)体质健康标(biāo)准中相关要求。

  中考体育(yù)及格坦卜成(chéng)绩,见下表:

  各地中(zhōng)考(kǎo)体(tǐ)育项目不尽相同(tóng),应到(dào)相关部门进(jìn)行(xíng)更准(zhǔn)确的咨询。

  扩(kuò)展资料:

 平凡的世界主要内容概括简短,平凡的世界主要内容50字 “男生1000米和女生(shēng)800米(mǐ)跑”是体育中考初(chū)三女生必考项目:

  基(jī)本规则为(wèi):

  (1)在200或(huò)400米环形(xíng)跑道上进(jìn)行。

  (2)站立式起跑。

  弧形(xíng)起跑线出发,起跑(pǎo)口令发出前越(yuè)过(guò)起跑(pǎo)线为犯规。

平凡的世界主要内容概括简短,平凡的世界主要内容50字

  起跑后(hòu)不(bù)分跑道(dào)。

  跑程中不得踏(tà)进跑道左侧(cè)跑道(dào)线,遵循右(yòu)侧超越(yuè)田径规(guī)则。

  考试过程中考生无犯规现象(xiàng),记为成绩(jì)有效。

  不(bù)得推、拉、阻挡(dǎng)他(tā)人竖颤跑进(jìn),不得由他人代跑(pǎo),借助他人力量(liàng)跑进。

  (3)考生(shēng)在(zài)6分(fēn)钟内跑完全(quán)程,按秒表记录的(de)分、秒记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未(wèi)跑完全程(chéng)者(zhě),考务员将考生带离跑(pǎo)道,时间(jiān)按6分钟处理(lǐ),成绩记为0分。

  (4)考生(shēng)以15人左右编为一组(zǔ),每(měi)个考生一次考试机会。

  参(cān)考(kǎo)资料来源:百度百科(kē)-体育(yù)中考

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