近(jìn)日，有网(wǎng)友在(zài)微博(bó)发起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏(hóng)一(yī)起锻炼一(yī)年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也(yě)在该话题(tí)下发文(wén)感谢自己的(de)粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发(fā)生了很大的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃(chī)健(jiàn)康无(wú)添加的食物(wù)了(le)、和(hé)家人一起(qǐ)跳(tiào)操关系(xì)变好(hǎo)了、和老公有共同话(huà)题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面(miàn)了(le)…..等等，这些都是我们(men)在直播时一直在传递的(de)能量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊(gēng)宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持(chí)观看他(tā)的直(zhí)播(bō)健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话(huà)题(tí)，分享自己锻炼一年以来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且(qiě)这个话(huà)题俨然(rán)成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)以来(lái)，变(biàn)化当(dāng)然是非常大(dà)的。

　　首先，自(zì)然(rán)是(shì)体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下(xià)来(lái)，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家(jiā)的分(fēn)享内容(róng)，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉眼可(kě)见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然(rán)体(tǐ)重变(biàn)化不大，但是能够明(míng)显感受到身体变得越来越好，而(ér)且心(xīn)情也随之更(gèng)加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压(yā)力很(hěn)大，每天心神不宁(níng)，但自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感受(shòu)到运(yùn)动的(de)快乐，心情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化(huà)，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容非常多，除了微博，其他社(shè)交平(píng)台(tái)中也有很多网友(yǒu)表示自(zì)从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了，而(ér)且身体素质好(hǎo)了非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了(le)，身体状(zhuàng)态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔者着(zhe)实被(bèi)无数“刘畊(gēng)宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上(shàng)可以明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘(liú)畊宏(hóng)的健身操带来了(le)不仅是(shì)身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的(de)生活态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊宏自己有什(shén)么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)已(yǐ)经(jīng)达到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自(zì)己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊(gēng)宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音(yīn)粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期(qī)，其粉丝(sī)量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台为例，根据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操(cāo)方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次(cì)的(de)频(pín)率直播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一年(nián)，但(dàn)刘畊宏直播的(de)观看量数据热度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看(kàn)人次达到(dào)605.3万次，累(lèi)计观看人(rén)次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非(fēi)一成不变的带大(dà)家跳操(cāo)，他(tā)还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子(zi)会打(dǎ)扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的(de)事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋(péng)友一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊(gēng)宏的(de)直播方式(shì)越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘(liú)畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一(yī)年过后(hòu)，直播带货(huò)也成为刘(liú)畊(gēng)宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则(zé)没有(yǒu)带货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天一共进(jìn)行了(le)60次带货直(zhí)播，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总(zǒng)销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘(liú)畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年(nián)来(lái)，刘(liú)畊宏推(tuī)动(dòng)了(le)“全民健(jiàn)身”这(zhè)个(gè)概念(niàn)，让(ràng)非常(cháng)多的人通过(guò)运动获取健(jiàn)康(kāng)的身体以及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货(huò)变(biàn)现，获(huò)得合理回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏也并(bìng)非没(méi)有挑战。在涉足(zú)带(dài)货变现(xiàn)后，产品质(zhì)量问题往(wǎng)往(wǎng)成为(wèi)一(yī)把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊(gēng)宏更加(jiā)关注供应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家办公(gōng)高峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直(zhí)播(bō)一起(qǐ)锻炼(liàn)；但现在随着大家日(rì)常生(shēng)活(huó)回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也(yě)有很(hěn)多(duō)网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的(de)网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多人(rén)参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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