一公(gōng)里大(dà)概多少(shǎo)步(bù)？是1700步左右的(de)。关于一公(gōng)里大概多少步以及(jí)微信运动一(yī)公里大概多(duō)少步，一公里大(dà)概(gài)要走几分钟，跑步(bù)一公里大概多少步，成(chéng)人一公里大概多少步，女生一公里大概多少步等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案(àn)：

　　一公里大概要(yào)走(zǒu)11-12分(fēn)钟的。

　　通(tōng)常来(lái)说,1公里路需要(yào)走11-12分钟(zhōng)。正常(cháng)成年人(rén)的步(bù)速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的步行(xíng)速(sù)度会稍慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有(yǒu)研(yán)究结果发(fā)现,走路(lù)速度(dù)每增加0.1米(mǐ)/秒,死(sǐ)亡危(wēi)险就会(huì)下降12%。

一公里大(dà)概多(duō)少(shǎo)步

　　是1700步(bù)左(zuǒ)右的。

　　步(bù)行(xíng)１公(gōng)里(lǐ)不同速度步数不(bù)同，一般为１７００步左(zuǒ)右(yòu)。

　　正常(cháng)人的步行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千米的区别

　　公里是由(yóu)市制(zhì)单位(wèi)“里”的衍(yǎn)生(shēng)的一个单位，就像(xiàng)公斤与斤是一样的，在本(běn)质上(shàng)都是属于中(zhōng)国传统的单位，在日常(cháng)生活中(zhōng)人们早已习惯用公里来表达(dá)距离的单位，所以这就是(shì)现在(zài)依旧(jiù)有人使(shǐ)用该单位的(de)原(yuán)因。

　　千米俗称公(gōng)里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时(shí)候(hòu)由法国(guó)科学家组(zǔ)成的特(tè)别委员会定制的标准(zhǔn)，之后就(jiù)一直延续下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分(fēn)米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘(lí)）。

　　但是中国人一般用“里”用(yòng)的多(duō)，很(hěn)久以前就有着(zhe)几里(lǐ)地的称呼，所(suǒ)以公(gōng)里逐渐取代千米在国人心中传播开来，现在基(jī)本上人(rén)们都是用公里(lǐ)来表(biǎo)示距离，但是1公里等于(yú)多少千米(mǐ)呢？其实还(hái)是(shì)1千米，都是可以相(xiāng)互进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国推(tuī)行计量改革以来，一(yī)里就被特指(zhǐ)为一市里，人(rén)们常(cháng)说的(de)“几里地(dì)”就是根据这(zhè)个(gè)计量单位(wèi)来计算的，而一里(lǐ)地就(jiù)是500米，也就(jiù)是(shì)1公里的一(yī)半(bàn)，所以现在(zài)人们再(zài)说一公里等于多少千(qiān)米的时(shí)候就(jiù)不要弄混(hùn)了，一公里就是一千(qiān)米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散(sàn)步时做到三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周身气血平和(hé)，百脉畅通，是(shì)其(qí)他运动所不及的(de)。

　　二(èr)宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆(cōng)忙，更不能(néng)琐事(shì)烦身，要顺其自然，达(dá)到益智(zhì)养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而不疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散步(bù)的速度(dù)也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不(bù)大的步行，行走(zǒu)稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于(yú)老年体弱(ruò)者。

　　快步是步(bù)频稍快，步幅也(yě)不太大的(de)步行，每分钟(zhōng)约１２０步左右(yòu)，这种散(sàn)步比较(jiào)轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还有(yǒu)一种(zhǒng)比较(jiào)自由的(de)逍遥步(bù)，时快时慢(màn)，且走且停，行走一段路程后可以休息(xī)，继而再(zài)走。

　　步行方法还有(yǒu)很多。

　　不管横截面是什么意思小学六年级，长方体的横截面示意图是那种形式(shì)的步行，犹如文(wén)化艺术一样(yàng)，没有一成不变的固定模式。

　　即便是同一个人，身体(tǐ)状况和兴趣爱(ài)好也常有变(biàn)化，因此(cǐ)，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是有(yǒu)恒：持之以(yǐ)恒；有序：循序渐(jiàn)进；有度：适度(dù)运动。

一公里大概多(duō)少(shǎo)步

　　正(zhèng)常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公(gōng)里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势(shì)应(yīng)该是抬头挺胸，目(mù)要平视，躯干自然伸直；收(shōu)腹，身体重心稍(shāo)向前移；上肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚(jiǎo)落地(dì)有节奏感。

　　步(bù)行(xíng)做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如(rú)闲(xián)庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙(máng)，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形动而不疲，否则容(róng)易伤(shāng)身(shēn)体。

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