烤(kǎo)苹(píng)果(guǒ)怎么算熟了？苹(píng)果用(yòng)盐水泡(pào)5分钟(zhōng)，除去表面的农药(yào)残留物(wù)的(de)。

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烤苹果可以(yǐ)吃吗(ma)

　　烤苹果是(shì)可(kě)以吃的。

　　烤(kǎo)苹果(guǒ)是(shì)将新鲜的苹果放入烤(kǎo)箱中，加热5分钟(zhōng)制成(chéng)，此时果胶的分子(zi)量变少(shǎo)，活性比(bǐ)生(shēng)苹果增加(jiā)了9倍。果胶中(zhōng)抑制胆固醇、中性脂肪、抑制(zhì)血糖的作用随(suí)之增加。烤苹果具有健脑(nǎo)安神、降(jiàng)血压、降血(xuè)脂(zhī)、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃(chī)烤(kǎo)苹果能(néng)消化吸收丰富的营养元(yuán)素磷和铁，并且苹(píng)果在烤熟后还能释(shì)放(fàng)出浅(qiǎn)浅的香味。身体在(zài)摄(shè)入这种香味(wèi)和(hé)营(yíng)养(yǎng)物质之后(hòu)能调整情(qíng)绪(xù)，让抑(yì)郁心(xīn)烦的(de)心态，尽早转(zhuǎn)好。并且能健脑安神助眠，减轻脑疲劳(láo)，也可(kě)以让(ràng)逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降血压：由于(yú)烤(kǎo)苹(píng)果(guǒ)不仅能(néng)益气、养血、补血、补气(qì)，还(hái)能(néng)让身体消化吸(xī)收(shōu)营养元素钾，保持体(tǐ)内电(diàn)解质溶液钾、钠(nà)的均衡(héng)，故能防治高二氧化硫与溴水反应方程式和离子方程式，二氧化硫与溴水反应方程式双线桥血压(yā)。烤苹(píng)果(guǒ)中带有的(de)果胶，还(hái)能促进毛细血管(guǎn)扩张，减(jiǎn)少血(xuè)液粘稠度，这也是烤(kǎo)苹果(guǒ)能(néng)防止高血压的关键(jiàn)要素。

　　3、降(jiàng)血(xuè)脂：烤(kǎo)苹果加热后，其所(suǒ)含(hán)的多酚类天然抗氧化物质含量(liàng)会大幅增加，有助于降低血脂，清除体内多余(yú)的自由(yóu)基(jī)，延缓衰老。

　　4、止(zhǐ)泻：苹(píng)果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特(tè)殊(shū)物质，具有(yǒu)止泻和通便的双重作用。而(ér)烤苹果加(jiā)热后，其中(zhōng)的果胶不仅具有(yǒu)吸收(shōu)细(xì)菌和毒(dú)素的作用，而且还有收敛(liǎn)、止泻(xiè)的功效。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹果(guǒ)用盐水泡(pào)5分钟(zhōng)，除去表(biǎo)面(miàn)的的农药残留(liú)物。

　　或二氧化硫与溴水反应方程式和离子方程式，二氧化硫与溴水反应方程式双线桥(huò)者(zhě)不(bù)喜欢有(yǒu)皮的直接削皮。

　　2、洗干净后开始(shǐ)切(qiè)片啦，准备(bèi)好一盆凉(liáng)白开水，放一点盐和两片(piàn)柠檬(预防(fáng)苹果(guǒ)氧化(huà)后变色)将切好的薄片放(fàng)入水中浸(jìn)泡(pào)，至于苹果片要切多薄呢(ne)，就(jiù)自己衡量吧，大概1-2mm就(jiù)好。

　　薄的比较好(hǎo)烤。

　　3、浸泡完之后(hòu)就放在烤网上，稍沥(lì)干水(shuǐ)分就放(fàng)入(rù)已经预热好的烤箱(xiāng)中，预热100度5分钟(zhōng)。

　　4、烤(kǎo)箱调至(zhì)上下管(或(huò)者上(shàng)下管热风循环也行(xíng))温度100度，时间：1小时。

　　5、一(yī)个(gè)烤网只能烤半个多左右，最好就有几个烤网几个一起烤就(jiù)没有(yǒu)浪费(fèi)时(shí)间(jiān)了。

　　6、刚(gāng)刚出炉也是一(yī)点软。

　　过后就(jiù)会变硬，超级(jí)像(xiàng)薯片、但(dàn)味道是酸(suān)酸(suān)甜甜的。

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