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在办公室做剧烈运动,卫生间做剧烈运动

在办公室做剧烈运动,卫生间做剧烈运动 人类大脑被外星人锁死?潜能被限制低于10%?人人皆可成为爱因斯坦?

1955年4月15日,一位老人因为腹中的(de)剧(jù)痛被(bèi)送(sòng)往普林斯顿医院,此时他的主动脉(mài)已经扩张到(dào)了正常血管直径的(de)150%。三(sān)天后,由此引发的(de)脑溢血夺(duó)走了当时人类最伟大的科学家的(de)生命,阿尔伯特(tè)爱因(yīn)斯坦,享年76岁(suì)。当时负责尸检的病理(lǐ)学家托马(mǎ)斯(sī)哈维其实(shí)并不关心(xīn)爱(ài)因斯坦的真正死因,而是(shì)十分(fēn)好(hǎo)奇他为什么会这样聪(cōng)明。面对着当时世界上最聪明的尸(shī)体,哈维开始纠结(jié)起来(lái),他(tā)当(dāng)时想,如(rú)果(guǒ)按(àn)照爱因(yīn)斯坦(tǎn)的遗(yí)嘱查出病因之后就会被火化(huà)。而此时摆在(zài)他面前的是一个千(qiān)载难(nán)逢的机会,他可以(yǐ)零距离的研究世(shì)界上最聪明的大佬,如果能够取得成果,不但名利双收,还会颠覆整(zhěng)个(gè)医学界。烧(shāo)掉它,实在是(shì)太可惜了。巨大(dà)的好(hǎo)奇(qí)和(hé)探究(jiū)欲(yù)最(zuì)终(zhōng)战胜了哈维的理智,在距离(lí)爱因(yīn)斯坦医学死亡的八小时(shí)之后,哈维(wéi)悄悄(qiāo)地锯(jù)开了他的(de)颅骨,完整地取(qǔ)出(chū)了(le)爱因斯坦的大脑并藏了起来。然而哈维只是一个病理学(xué)家,对大脑(nǎo)和神经系(xì)统的研究一窍(qiào)不通,所以(yǐ)哈维在面(miàn)对爱因斯(sī)坦(tǎn)的大脑(nǎo)时(shí),除了称(chēng)重和拍照(zhào)什么也做不(bù)了。

现在人类成年男性的大脑平均(jūn)质量是(shì)1350克,而(ér)哈维(wéi)测量的(de)结(jié)果显(xiǎn)示,爱(ài)因斯坦的大(dà)脑质(zhì)量是1230克,比(bǐ)正常人还少了足足(zú)二两(liǎng)半。如此看来(lái),人类的(de)聪明程度与(yǔ)大(dà)脑的绝对质(zhì)量关系并不大(dà)。后来这颗可怜的大脑(nǎo)被切成了240块。在半个多世纪以来,人们一直在不断(duàn)的(de)探索其中的(de)奥秘,在1980年代的研究发现,爱因斯坦大(dà)脑(nǎo)中的神经角(jiǎo)质细胞,比普通(tōng)人多出73%,在(zài)2012年的研究又发(fā)现(xiàn),爱因斯坦的(de)大脑顶叶比常人大了15%,后(hòu)来人(rén)们把焦点(diǎn)又(yòu)放在了偏(piān)执体上等等。可是(shì)大脑这(zhè)些部分所控制(zhì)的(de)区域都不是爱(ài)因斯(sī)坦的(de)强项所在,因此这些理论都没法让大多数的人所信服(fú)。而渐渐的,世界上(shàng)大部分的人(rén)都开始(shǐ)相信这(zhè)样(yàng)一种(zhǒng)说法,人(rén)类的(de)大脑(nǎo)只开发了不到10%,大多数的人只能(néng)使用大脑的5%甚至(zhì)3%,如(rú)果能够使用大脑超过(guò)7%,就已(yǐ)经是天才(cái)般(bān)的存(cún)在了,而爱因斯坦的(de)大脑利用率已经达到了13%。在这个理(lǐ)论(lùn)的基础上,一些(xiē)研究远古地外文明的人认为,人(rén)类的大脑之所以没有被(bèi)全部的开(kāi)发利用,是因为基因中的某些(xiē)部分已经被远古时(shí)期造(zào)访地(dì)球的高智能生(shēng)命锁死,目的(de)是为了防止人类的科(kē)技发展过快。这个(gè)理论也为各(gè)种科幻电影提供了基础素(sù)材。经过了(le)《超体》、《永(yǒng)无(wú)止境》这样的科幻电影渲染之后(hòu),甚至让很(hěn)多人(rén)都相信,如果(guǒ)大脑(nǎo)潜能开(kāi)发超过50%,就可以(yǐ)唤醒人类的超能(néng)力,如果达到100%,就等同于神一般的存(cún)在。对(duì)于这样的(de)说(shuō)法,你觉得(dé)可(kě)信吗(ma)?这个科学界最大的都(dōu)市传说源自一位智(zhì)商(shāng)比爱因斯(sī)坦(tǎn)还要高出一个(gè)层次的天才。事情(qíng)要从120年前说起。1898年4月1日(rì)愚人节这一(yī)天(tiān),世界(jiè)上智(zhì)商最高(gāo)的(de)人出生在一个犹太家庭(tíng)当中(zhōng),这(zhè)个人叫做威(wēi)廉詹(zhān)姆斯(sī)希德斯(sī),他(tā)6个月开始说话,18个月就可(kě)以阅(yuè)读纽约(yuē)时报(bào),6岁的(de)时候自(zì)学成(chéng)了(le)解(jiě)剖(pōu)学和逻辑学(xué),还可以通过自创(chuàng)的对(duì)数算出历史(shǐ)上任意一天是星期几。8岁学(xué)会了包(bāo)括拉丁(dīng)语(yǔ)、希(xī)伯来语、俄语等的8门外语,而且(qiě)还自创了(le)一门语言。11岁时被哈佛大学(xué)破格录取,成了当时哈佛(fú)有史以来最年轻的新生。在(zài)进入哈佛不到一年,希德斯(sī)就在高等数学领域有(yǒu)了(le)很高的造(zào)诣,并在100多(duō)位哈佛教(jiào)授和(hé)学生的面前进行了关于思维体(tǐ)的讲座。那(nà)场(chǎng)讲座上的(de)教授坚(jiān)信希德斯将会成为世界上最(zuì)伟大(dà)的数学家之一。在希(xī)德斯的天(tiān)赋面前,IQ测试的数(shù)值已经爆(bào)表(biǎo),人们推测他(tā)的智商(shāng)至少(shǎo)在(zài)260到300之间,相当于1.875个爱因斯坦。而这个(gè)天才少年的养(yǎng)成和他的(de)父母是分不开的,尤其是他(tā)的父亲(qīn)鲍(bào)里斯(sī)西德斯。鲍里(lǐ)斯希德斯是一(yī)位来自乌克兰的(de)犹太移民,同样是一个智商极高的天才(cái),曾经(jīng)在七年(nián)之内获得了哈佛大学四个学位,其中最让(ràng)他引以为傲的是成为了美国心理学之父威廉(lián)詹姆斯(sī)的(de)关门弟子。

也正是(shì)因(yīn)为对导(dǎo)师的崇拜(bài),不仅让威廉詹(zhān)姆斯成了自己儿子的教父,还直接将孩子的名(míng)字命名为导师(shī)的名字。威廉詹(zhān)姆(mǔ)斯(sī在办公室做剧烈运动,卫生间做剧烈运动)希德(dé)斯鲍里斯席德斯在孩子出生之前就已经下(xià)定决心要释放他儿子隐藏的潜力,因(yīn)为他认为年幼的(de)儿子代(dài)表了(le)一个机会,这个机(jī)会就是在现(xiàn)实的世界当中(zhōng)检(jiǎn)验他的(de)导(dǎo)师曾经(jīng)提出(chū)的一项理(lǐ)论。美国心理学之父威廉(lián)詹姆(mǔ)斯始(shǐ)终(zhōng)认为人类(lèi)只(zhǐ)使用(yòng)了一小部分的身心(xīn)资源,并发表(biǎo)在(zài)了(le)1907年的(de)科(kē)学杂志上(shàng)的一篇(piān)文章当中。后(hòu)来随着天才少年被媒体的大肆(sì)报道(dào),父亲鲍里斯坚信他的儿子被培(péi)养成了不世出的天才少年,印证了他(tā)最崇拜的(de)导师的理论。可(kě)是人们(men)没有注(zhù)意到的是詹姆斯所(suǒ)说的,其实是身心资源,而并非大(dà)脑,也没有提及任何的百分比(bǐ)。但是为什么(me)后来却(què)出(chū)现了所(suǒ)谓的(de)10%利用率,同(tóng)时(shí)又(yòu)和大脑联想(xiǎng)在一起呢?1920年(nián)美国(guó)生理学(xué)家(jiā)卡尔拉(lā)什利(lì)训练小(xiǎo)老鼠(shǔ)走迷宫,然后去寻找食物。小老鼠学会(huì)以后,卡(kǎ)尔就会切掉他们的一部分脑(nǎo)皮(pí)层(céng),然后再与之前进行对比。卡尔发现开始(shǐ)切除(chú)的时候,老(lǎo)鼠并(bìng)没有受到什么影响(xiǎng),依然可(kě)以按(àn)照训练找到食物。于是他就一(yī)直切一直切,切到一(yī)半(bàn)以(yǐ)后,老鼠似(shì)乎依然没有受(shòu)到任何影响。直到(dào)卡尔切到(dào)了一个脑区时,发现这(zhè)个区域对(duì)小老鼠(shǔ)钻迷宫的(de)影(yǐng)响(xiǎng)非常(cháng)的大,卡尔(ěr)把这个区(qū)域(yù)归结为“活性区域(yù)”,而其他对小老鼠钻迷宫(gōng)影响不大的脑区则归结为“非活性的区域(yù)”。而且卡尔发(fā)现,他对活性(xìng)脑区(qū)切除的越多,小(xiǎo)老鼠就会变得越傻,找(zhǎo)不到食物。因此很多人认为(wèi)这(zhè)就是因为老鼠大部分的(de)大脑(nǎo)是没有被开发利(lì)用的,所以即便是被切除(chú)掉,也对老鼠没有(yǒu)什(shén)么(me)影响。1923年,奥地(dì)利的医生弗洛伊(yī)德提(tí)出了冰山理(lǐ)论,说人的意识就(jiù)像冰山一样,只有露出表面(miàn)的(de)部分才能(néng)被别(bié)人和自己看见,可还有隐(yǐn)藏在水下的(de)很大一(yī)部分是人们不能轻易看到的(de),也就(jiù)是“潜意识”。但(dàn)是结合老鼠(shǔ)大(dà)脑(nǎo)切(qiè)除的实验,人们就将冰山(shān)理论曲解(jiě)为人脑潜能的开发程(chéng)度,把表(biǎo)面的小部(bù)分理解(jiě)为已(yǐ)经(jīng)开发的脑潜能,而另外(wài)的绝大部分则(zé)被认为(wèi)没有开发出来。

后来在(zài)1936年,卡耐基出版了著名的(de)《人(rén)性的弱点(diǎn)》,在罗尔托马斯为这(zhè)本(běn)书写(xiě)的(de)序(xù)言当(dāng)中(zhōng)有(yǒu)这样一句话,哈(hā)佛大学的威廉詹姆斯教授过去(qù)常说,一般人只使(shǐ)用(yòng)了他潜在心智(zhì)能力(lì)的10%,这(zhè)句话(huà)随着人性的弱点(diǎn)在全球热销传遍了全世界。10%这个(gè)数(shù)字(zì)也印在了大多数人的脑海(hǎi)当中,再配上那场著(zhù)名的小(xiǎo)白鼠(shǔ)切脑实验,人类大(dà)脑最(zuì)多(duō)只能(néng)开(kāi)发使用10%的都市传说就这样(yàng)席卷(juǎn)了全世界。根据调查,世界(jiè)上相信这个(gè)理(lǐ)论的人(rén)类超(chāo)过了65%,相比之下,直到2016年,相信进化(huà)论的人才(cái)只有54%。那(nà)我们就(jiù)先(xiān)从“进化论(lùn)”说(shuō)起,进化论本(běn)身也许不够完善,还存(cún)在着某些争议,但无(wú)论(lùn)是遗传(chuán)还是基因突变,物种进化的本质都是自然选择的结果。在这个过程(chéng)中,物(wù)种都会遵守这样一个法则,使用或者是(shì)失去。也(yě)就是(shì)说(shuō),如(rú)果有机体停(tíng)止使用某些器官(guān),它们就会慢慢地适应,之后退化直到消失。比如(rú)洞穴(xué)鱼(yú)在(zài)暗无天(tiān)日的(de)地下世界生活了千(qiān)百(bǎi)万年之后,眼睛已经(jīng)完全消(xiāo)失(shī)了(le),而动物(wù)的大脑(nǎo)同样是(shì)经过(guò)数百万年的(de)自然选择不断进化(huà)所形成的(de),虽(suī)然人类(lèi)的大脑只(zhǐ)占据(jù)着体重的2%,但是作为世界上最复杂的结构,大脑(nǎo)在氧气和(hé)营养上的消耗是巨(jù)大的,就算是你坐在那里休息,什(shén)么都不想,它(tā)也依(yī)然需(xū)要整个人体(tǐ)20%的能量来维持所有的(de)大脑功能(néng)正常运(yùn)转。因为大脑皮层不但会调节(jié)躯(qū)体运(yùn)动,整合各(gè)种感觉(jué)、控制语(yǔ)言的最(zuì)高级中枢,同时又具有抑(yì)制(zhì)整合情绪的功能,甚至还在时(shí)刻准备着进行(xíng)应急反射。比如一个人喊你一声的同时扔向你(nǐ)一个苹果,正(zhèng)常人就会下(xià)意识(shí)的接住(zhù),而不是(shì)无动于衷(zhōng),这(zhè)些都是(shì)大脑时刻在运转的结果(guǒ)。相比之下,许多脊椎动物(wù)物种的成年大脑只消耗身体(tǐ)能(néng)量的2%-8%。这意味(wèi)着,如(rú)果我们真的只使用(yòng)了我们潜(qián)在脑力进化的(de)10%,贡献出(chū)这么多的(de)能量来维持整个大脑的(de)功(gōng)能,对于进化来说是一种极大的浪费,拥有一个体(tǐ)积更小,效率更高的大脑(nǎo),才(cái)能更加的凸显出生存的优(yōu)势。所以从进(jìn)化上来说,大脑是(shì)不(bù)可能仅仅(jǐn)开发了(le)10%的。

可是(shì)卡(kǎ)尔的老鼠实验又怎么解(jiě)释(shì)呢?其实在(zài)当时,由于相关的(de)知识盲区,卡(kǎ)尔(ěr)所切除的部分(fēn)脑区(qū)其实是属于初级(jí)的视觉皮层,当他(tā)被切掉的越(yuè)多,导致(zhì)的视觉受损就(jiù)越(yuè)严重,小老鼠的(de)视野范围(wéi)会变得(dé)越来越小(xiǎo),慢慢的(de)看不见,最终导致了寻找食物变(biàn)得越来越困难(nán)。随(suí)着科学的(de)发(fā)展,我们已经可以(yǐ)通过正电子发射、断层(céng)扫描和功能性的磁共振成(chéng)像技术来(lái)监(jiān)测大脑的活动。研(yán)究发(fā)现(xiàn),大(dà)脑的每个(gè)部分的功能(néng)都是(shì)不可或缺的,当一(yī)个人在做特定的任务时(shí),大脑的不同部分是在(zài)协(xié)同工作的,哪怕只是活动一下手指,也是上亿个神(shén)经(jīng)元协(xié)调工作的(de)结果。即(jí)便是在睡觉的(de)时候,大脑也会处在一个(gè)不断活动(dòng)的状(zhuàng)态。因(yīn)此,与大脑(nǎo)开发10%的都市(shì)传说恰恰相反,目前人类还没有找到一个完全不活(huó)跃的大脑区域,这意味着人(rén)类的大(dà)脑其(qí)实已经被开发(fā)了100%。大(dà)脑利用率不到10%的(de)广泛流(liú)行(xíng)还(hái)有一(yī)个非常(cháng)现实的原因,那就是(shì)利益。成为(wèi)绝顶聪明的(de)天才是每个人所希望(wàng)的事儿(ér),所以小白(bái)鼠实验、超(chāo)高智商的(de)天才培养、冰(bīng)山(shān)理论以及卡内基(jī)著作的畅销都(dōu)成了营销(xiāo)故(gù)事当中(zhōng)最(zuì)好的素材,再加上一些相关(guān)科幻电影的(de)渲染(rǎn),使(shǐ)得更(gèng)多的(de)人相信(xìn)了这个都市传(chuán)说(shuō)。这也意味(wèi)着(zhe)更多的人(rén)期待(dài)一种尖(jiān)端的技术或者神奇(qí)的药物可以(yǐ)解锁它,让(ràng)他们(men)在一夜之间成为超级天(tiān)才。所以当有(yǒu)人告诉(sù)你(nǐ)可以利用剩余的(de)大脑潜(qián)力来提高智慧(huì),你要做(zuò)的就是(shì)紧(jǐn)紧的捂住钱(qián)包。

其实你(nǐ)的(de)大脑(nǎo)和爱因(yīn)斯(sī)坦之间并(bìng)没有太大的(de)差(chà)距,人与(yǔ)人之间的大脑相似度高达94%,但是人与人之(zhī)间的理解能力、记忆能力以及创造力确实存在着(zhe)巨(jù)大(dà)的差异,这并不是因为大脑使用(yòng)率的不足,而是在于神经元(yuán)的数量以及(jí)单个神经元的链接数。人类的大脑大概有800亿个神经元,神经元与神经(jīng)元之间并不会(huì)直(zhí)接相连,而是会形(xíng)成(chéng)一种叫做突触(chù)的结(jié)构,可以通过神经(jīng)递(dì)质(zhì)将神经元(yuán)之间(jiān)的电信号进行(xíng)传递。我们任(rèn)何的行为、想法、念头或者是知识点在大脑当中都是一个信(xìn)号,那么你的(de)知识越多,想法越多,所(suǒ)形成的突(tū)触就会(huì)越(yuè)多,而当你的知(zhī)识越(yuè)牢固,想法越(yuè)熟练,突(tū)出的(de)结构就会变得越强大。反(fǎn)过来(lái),这个知识(shí)点(diǎn)或者是想法(fǎ)的(de)突出结构越强大,意味(wèi)着知(zhī)识(shí)点(diǎn)的记忆越深刻,想(xiǎng)法和(hé)动(dòng)作(zuò)就越娴(xián)熟,每一(yī)个(gè)神经元最(zuì)多(duō)可以(yǐ)发出8000个突出。但是,一般人实际(jì)发(fā)出(chū)的连一(yī)半都达不到。比如张三的(de)大(dà)脑有900亿(yì)个神经元,每个神经元平均(jūn)有5000个突触链接,那(nà)么(me)张三的知识量就(jiù)有900亿乘以五千四百五十(shí)万亿个,而李四的大脑有800亿个神经元,每个(gè)神经元平均有2000个突触链接(jiē),那么李四的知识量就有800亿乘以(yǐ)两(liǎng)千一百六(liù)十万一个。虽然这是为了让大家(jiā)能更好地理(lǐ)解所做(zuò)出的一种(zhǒng)量(liàng)化比(bǐ)喻,但是两个人的(de)知识量差距确实是巨(jù)大的。我们(men)在每天(tiān)的所(suǒ)有活动(dòng)与思考(kǎo)时,在大脑里面实际(jì)上就只发(fā)生这两类(lèi)活动,一(yī)个(gè)就是在(zài)强化已经形成的突出,另一个就是在形(xíng)成(chéng)新的突(tū)出(chū),也就是(shì)学习到新的知(zhī)识。而(ér)这些(xiē)突(tū)出的(de)结(jié)构(gòu)越强大,大脑神经元之间的联系就(jiù)越紧密,那么在(zài)同样的工作(zuò)要求之下(xià),大脑就可以更快的调集更多的神经(jīng)元(yuán),进(jìn)入到活(huó)跃(yuè)状态。大脑传(chuán)递信(xìn)息的效率就(jiù)会更高,那么外部(bù)表现出来的就是更聪明、更熟练。反(fǎn)之,大脑调集活跃的神经元数量(liàng)过少,大(dà)脑(nǎo)传递的信息效率就会(huì)低,外部的(de)表(biǎo)现(xiàn)就是笨拙、反应慢。而我们大脑中的电(diàn)信号是通(tōng)过信息刺(cì)激所(suǒ)产生的(de),产(chǎn)生之(zhī)后又会引发连锁反应,那么这就赋予了人类大脑更(gèng)强(qiáng)的一(yī)种联合能力。

由一个神经(jīng)元受到(dào)刺(cì)激,最多(duō)可以(yǐ)发出8000个知识点的链接,而这8000个知识点(diǎn)它又激活了8000个神经元,如果每个神经元(yuán)又(yòu)发出8000个(gè)知识(shí)点链接,就意味着(zhe)最初的一个知识点会产生的连锁反应,而激发出无数的念头和联想,我们的创造力(lì)就这样产生了。但是人脑(nǎo)的(de)神经元并(bìng)不是天生(shēng)就拥有8000个链接的突触,多数的(de)人在一(yī)生当中,平(píng)均每个神经元所拥有的链接突触(chù)其实(shí)连8000的一半都(dōu)不到。因此,想让(ràng)大(dà)脑变得更聪明,本质上就是增加神(shén)经元的(de)数量和增(zēng)加突出的数量。研究发现(xiàn),大(dà)脑(nǎo)的海马(mǎ)体中(zhōng)每天可(kě)以产(chǎn)生大约700个新(xīn)的(de)神经(jīng)元,除了自然生长的神经元,也(yě)可(kě)以(yǐ)通过学(xué)习、运(yùn)动和健康的饮食来促进新的神经元生成,而压(yā)力、睡(shuì)眠不足和酒精则会阻碍新神经元(yuán)的(de)生成。而增(zēng)加突(tū)触的数量,就是通过主(zhǔ)动(dòng)的学习(xí)或者(zhě)是思考(kǎo),不断产生新的突触,然后再强化它们。这就是为什么善于主动学习和勤于思考(kǎo)的人往往会变得更加(jiā)聪明。所以爱因斯坦曾经这样说(shuō),并不是(shì)因为我多(duō)聪明,我只是比(bǐ)常人花更多(duō)的时间去(qù)思考问(wèn)题而已。另外,突触还有这(zhè)样一个特点,它是动态形成与动态(tài)削(xuē)减的,用的多的突触就会被强化,用的少的(de)就会被弱化(huà),甚至会被消除,或(huò)者是被其他(tā)的信息占用。外(wài)部的表现就是遗(yí)忘(wàng)和记忆衰退。这(zhè)一点(diǎn)在进化方式上(shàng)和洞穴是一样(yàng)的,比(bǐ)如不喜欢主动(dòng)思考,懒得动脑的人,整天对着(zhe)电(diàn)视或者是电(diàn)子设备的时候,大脑就处(chù)在一个被动接(jiē)受信息(xī)的(de)状态,是(shì)得不到主动信(xìn)息(xī)刺激的(de),那么这种就基本(běn)不会形(xíng)成有(yǒu)效的(de)新的(de)突出(chū),所(suǒ)以封锁人类大脑的不是外星(xīng)人,而是(shì)我们自己。

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