烤苹(píng)果怎么算熟了？苹果用盐水泡5分钟，除去表面的农(nóng)药残留(liú)物的。

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烤苹果可(kě)以吃吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹果(guǒ)是将新鲜的苹果(guǒ)放(fàng)入烤(kǎo)箱中，加热(rè)5分(fēn)钟制成，此(cǐ)时果胶的分子量变少，活性比生(shēng)苹果增加了9倍。果胶中抑制胆固醇、中(zhōng)性(xìng)脂肪、抑(yì)制(zhì)血糖的作用随(suí)之(zhī)增加。烤苹(píng)果具有健(jiàn)脑安神、降(jiàng)血压、降血脂、止泻等(děng)功效。

　　1、健(jiàn)脑安神：吃(chī)烤苹(píng)果能消(xiāo)化吸收丰(fēng)富的营养元素(sù)磷(lín)和铁，并且苹(píng)果在烤熟(shú)后还(hái)能释放出浅浅(qiǎn)的(de)香味。身体在(zài)摄入这种(zhǒng)香味和营养物质之后能调整情(qíng)绪，让抑郁(yù)心(xīn)烦的心态，尽早转好。并且(qiě)能健(jiàn)脑安神助眠，减轻脑疲劳(láo)，也可以让逻辑思(sī)维更清楚、活跃。

　　2、降血压(yā)：由于烤苹果(guǒ)不仅能益气(qì)、养血、补血、补气(qì)，还能让身体消化吸收营养元(yuán)素钾，保持体(tǐ)内(nèi)电(diàn)解质溶液钾、钠的均(jūn)衡，故(gù)能防治高血压。烤苹果(guǒ)中带有的果胶，还能促进毛细血管扩张(zhāng)，减少(shǎo)血液粘稠度，这也是烤苹果能防止高血压(yā)的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果加热后，其(qí)所含的多酚类天然抗氧化(huà)物质含量会大幅增加，有助于(yú)降低血脂，清除体内(nèi)多余的(de)自由基，延缓(huǎn)衰老。

　　4、止泻：苹果中含(hán)有鞣酸、果胶(jiāo)、膳食纤维等特殊物质，具有止泻和通便的(de)双重作用(yòng)。而烤苹果加热后，其(qí)中(zhōng)的(de)果胶不仅具有吸收(shōu)细菌和毒素的作用，而且还(hái)有收敛、止泻(xiè)的功效。

烤苹(píng)果怎么算熟了

　　1、苹果用(yòng)盐水泡5分钟，除(chú)去(qù)表面(miàn)的的农药残留物相遇时间的公式 相遇时间怎么求。

　　或者(zhě)不(bù)喜欢(huān)有皮的直接削皮。

　　2、洗干净(jìng)后开始切片啦，准备好(hǎo)一盆凉(liáng)白开水，放一(yī)点盐和两片柠檬(预防苹果氧化后变色)将切(qiè)好的相遇时间的公式 相遇时间怎么求薄(báo)片放入水中浸泡，至于苹果片要切多薄呢，就自己(jǐ)衡量(liàng)吧，大概1-2mm就好。

　　薄的比(bǐ)较好烤(kǎo)。

　　3、浸泡完之后就放在烤网上(shàng)，稍沥干水分(fēn)就放(fàng)入已(yǐ)经预热好(hǎo)的烤箱中，预热100度5分钟。

　　4、烤箱(xiāng)调至上(shàng)下管(guǎn)(或(huò)者(zhě)上(shàng)下管热(rè)风(fēng)循环也(yě)行)温度(dù)100度，时(shí)间：1小(xiǎo)时(shí)。

　　5、一(yī)个烤网只能烤半个多(duō)左右，最好就有几个(gè)烤网几个一起烤就没有浪费(fèi)时间了。

　　6、刚刚出炉也是(shì)一点软。

　　过后就会变硬，超(chāo)级像薯片、但味(wèi)道是酸(suān)酸甜甜的。

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