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越妇言文言文阅读翻译，《越妇言》干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干(gàn)核桃(táo)放(fàng)在干燥的(de)通风处晾干(gàn)，待核(hé)桃(táo)的表皮(pí)和核桃仁不易分离，色彩一(yī)致的时(shí)候，就可(kě)以取出来(lái)储藏(cáng)的(de)。

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核桃(táo)是补脑的吗(ma)

　　是的(de)，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰(fēng)富的不(bù)饱和(hé)脂(zhī)肪酸，可以(yǐ)让脑的结构(gòu)物质变得完整，从而达(dá)到补脑的功效。补脑的食物(wù)有很多有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉汤、金针(zhēn)菇越妇言文言文阅读翻译，《越妇言》豆腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰(fēng)富的(de)蛋白质，脂肪，维生素，有助于(yú)加强身体(tǐ)营养(yǎng)，莲子具有降血压，滋(zī)阳补虚(xū)等功(gōng)效(xiào)。炖莲子更是(shì)营养丰富，它有(yǒu)补血(xuè)安神(shén)，健脑(nǎo)益(yì)智(zhì)等功效(xiào)。

　　2、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤(tāng)：浮小麦是一种小(xiǎo)麦类的越妇言文言文阅读翻译，《越妇言》(de)植(zhí)物，有着固表止汗、益气(qì)除(chú)热的(de)作用，主要有健脾养肝(gān)穴，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃(táo)汤，主要的功效是补(bǔ)脑益(yì)智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也可以多(duō)吃一些核桃。核桃(táo)有健脑的作用(yòng)，可以增(zēng)强记忆力，而且(qiě)还可(kě)以增强身(shēn)体的抵抗力，在日常(cháng)生(shēng)活中(zhōng)一定要(yào)多锻(duàn)炼身体，不要过多的劳累，一定要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子(zi)百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥是比较平和的滋(zī)补食(shí)疗，莲(lián)子百合(hé)瘦(shòu)肉粥的好处有(yǒu)滋(zī)阴润肺、健(jiàn)脾(pí)和胃(wèi)、清心安神(shén)的作(zuò)用，可以改(gǎi)善干咳少痰(tán)、体(tǐ)虚乏(fá)力、失眠多梦(mèng)、口干舌燥、面色(sè)萎黄(huáng)等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没(méi)有明显禁忌。