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西(xī)瓜可以空腹(fù)吃吗

　　西瓜是不可以空腹吃(chī)的(de)。

　　空腹状态下是不建议食用西瓜的(de)，因为西瓜当中(zhōng)含有果糖、蔗糖等(děng)多种糖类物质，空腹状态下食(shí)用后(hòu)容易(yì)增强人体肠胃功能负(fù)担，

　　不(bù)仅会(huì)导(dǎo)致(zhì)食(shí)用者出现食(shí)欲减退(tuì)的症状，甚至会造成消化不良(liáng)的情况(kuàng)发生。另(lìng)外(wài)西瓜(guā)属(shǔ)于(yú)寒凉性水果，对于肠胃功能虚弱(ruò)者(zhě)而(ér)言，

　　空腹食用的情况下会诱发腹部绞痛、便感频繁、粪(fèn)便稀薄等不良症状反应。日常饮食(shí)过程中山(shān)楂(zhā)、番茄、柿(shì)子等食材，

　　也是不适合(hé)空腹状态下食用(yòng)的，因为这些食物中含有一定量(liàng)的鞣(róu)酸、胶质等(děng)物质(zhì)，这些成分在空腹(fù)状态下除了会引起食用者出(chū)现胃部不适症状以外，还会增加其发生结石性(xìng)疾病的(de)风(fēng)险，如胃结石、肾结石、胆囊结石等(děng)。

怎么挑(tiāo)西瓜肉甜不酸呢窍门视(shì)频

　　1、看外(wài)观：西(xī)瓜(guā)外观色泽亮丽形状(zhuàng)均匀，纹路清晰，纹路之间的距离稍宽，用手触摸纹路部分略微有凹陷(xiàn)感的是熟瓜，吃起(qǐ)来瓜甜(tián)，但如若西瓜表面暗淡有茸(rōng)毛，纹(wén)路之间(jiān)的距离较窄，则瓜不熟(shú)而且瓜肉的筋(jīn)也较多

　　2、用手掂(diān)轻重：一般相(xiāng)同品种(zhǒng)，相同(tóng)大小，选轻不选重，相同大小的(de)西(xī)瓜(guā)，重量轻(qīng)的(de)反倒(dào)是(shì)成熟(shú)较好的西瓜，而拿起来感觉很重的则是生瓜，这是因为西瓜在生长过程中随着太阳光的(de)蘑菇头比较大做起来，女不怕粗短就怕蘑菇头照射西瓜内部的瓜汁逐渐(jiàn)转化成糖分，重(zhòng)量也(yě)会(huì)随之减轻，而生瓜虽然水分充(chōng)足拿起来(lái)较重(zhòng)，但由于还没(méi)有成熟所以不甜也不(bù)好(hǎo)吃。

　　3、用手弹(dàn)：用指头轻弹西瓜表皮，听到沉闷“嘭嘭”响声，越沉闷西瓜就越熟(shú)，手拍(pāi)能感觉到颤动则西瓜成熟(shú)了，如，发出清脆的“当当”声，手拍(pāi)动也没(méi)什么颤(chàn)动感说明瓜不(bù)成熟或者皮太厚，若(ruò)拍打时发(fā)出的是“噗噗”声(shēng)则(zé)西瓜已(yǐ)经熟过头(tóu)了也(yě)不好(hǎo)吃，当(dāng)然不同西瓜(guā)品种有(yǒu)可能通过弹(dàn)的(de)方式(shì)辨识度也不一定高，这个也得要靠(kào)平时(shí)买(mǎi)瓜的经验了。

　　4、看瓜藤(téng)：瓜藤粗(cū)壮新鲜有弯曲并且(qiě)瓜(guā)藤颜色越绿说明西(xī)瓜越(yuè)新鲜，如果瓜藤(téng)比(bǐ)较直，或颜色已经(jīng)变成黄色(sè)而且瓜藤枯萎(wēi)或(huò)干枯，这样(yàng)的瓜不是早产瓜就是(shì)死藤瓜(guā)及不新(xīn)鲜，不要选。