黑豆(dòu)可以补充孕酮吗，怀孕(yùn)了千万别吃黑豆黑豆没有(yǒu)补孕酮的作用(yòng)和(hé)效果的。

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黑豆可(kě)以补充(chōng)孕酮吗，怀(huái)孕了千万别吃黑豆(dòu)

　　但是黑(hēi)豆中含有(yǒu)很(hěn)多营养(yǎng)成分(fēn)，适当的吃一(yī)些对孕妇早期(qī)如(rú)果孕酮偏(piān)低的，那么可以选择吃一些补孕酮的药(yào)物，但是(shì)具体要根据个(gè)人的情况而定。

　　可以在医生的指导(dǎo)下进行(xíng)药(yào)物的治(zhì)疗，平时在(zài)饮食上多注意增加营养，少吃一些辛(xīn)辣(là)刺(cì)激性的食物(wù)，要保持营养均(jūn)衡，适当的(de)多补充(chōng)一些(xiē)微量元素，矿(kuàng)物(wù)质以及钙(gài)，多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意(yì)好休息(xī)，要定期的(de)到医院(yuàn)进(jìn)行产检。

　　少熬夜。

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　　黑豆(dòu)是可以直接用来打(dǎ)豆浆喝的，黑豆(dòu)和黄豆都是属(shǔ)于大豆(dòu)这(zhè)一类的，虽说两个在(zài)品(pǐn)种上会有差异(yì)，但是在(zài)营(yíng)养上还是差不多的(de)，所以黑豆(dòu)浆和黄豆浆都含有(yǒu)丰富(fù)的蛋白(bái)质、钾、镁、钙、B族维(wéi)生素等营养物质，以(yǐ)及可(kě)溶性膳食纤维和异黄酮类保(bǎo)健(jiàn)物质。

黑豆打豆浆吃有什么好处

　　豆奶对(duì)人体有许多益处和益处(chù)。

　　黑豆浆的(de)最大益处是(shì)滋养身体,因为黑(hēi)豆中含(hán)有维生素E和大量的(de)微量元素(sù),氨(ān)基酸,能提供全面的营养,还能促进(jìn)新陈(chén)代谢,滋润身(shēn)体,缓解身体虚弱;还能有(yǒu)效地预防(fáng)三高,促进血(xuè)液循环,清(qīng)除体内胆固醇;喝黑豆浆还能保护眼睛,因为黑豆浆中含(hán)有胡萝卜素,能增强人体抗(kàng)辐射能力(lì)。

黑豆打豆(dòu)浆(jiāng)需要(yào)泡(pào)吗(ma)

　　黑豆打成豆浆需要(yào)泡(pào)，首先准备黑豆100克好水100克糖50克，要将黑豆放入清水中洗净进行浸泡(pào)，将黑(hēi)豆(dòu)倒入料理机(jī)中倒入(rù)水，打出(chū)豆浆(jiāng)后到出(chū)，加入白(bái)糖(táng)即可。

黑豆打豆(dòu)浆需要泡多(duō)久(jiǔ)

　　黑豆打豆浆需要(yào)泡卡西欧手表是名牌吗，卡西欧手表很掉档次吗过水(shuǐ)后再打(dǎ)，这(zhè)样打出(chū)来的豆(dòu)浆口感比较(jiào)好，比(bǐ)较细腻。

　　黑(hēi)豆(dòu)浆的制作方法：

　　一(yī)、选(xuǎn)择(zé)完好(hǎo)的黑豆(dòu)适量加入温(wēn)水(shuǐ)中浸泡5、6个(gè)小时左右。

　　二、然后把(bǎ)黑豆捞(lāo)出来(lái)放到锅(guō)中(zhōng)，加适(shì)量的水煮熟一些，不要煮(zhǔ)得(dé)太(tài)熟，也不要太(tài)生。

　　然后(hòu)捞出(chū)来沥干水分。

　　三、把(bǎ)黑豆放入豆浆机(jī)，加入适量(liàng)的水，开机启动工(gōng)作(zuò)。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆浆(jiāng)就制作完成了。

　　可以(yǐ)根(gēn)据个人喜(xǐ)好，放(fàng)些白糖冰糖等。

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