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巧克力可以提神醒(xǐng)脑(nǎo)吗(ma)

　　巧克力(lì)是(shì)可以提神醒脑的。

　　吃巧克力可以提(tí)神(shén)，同(tóng)时(shí)还可以起到(dào)补充人体所需能量(liàng)，对人体健(jiàn)康比较(jiào)有利(lì)。但也(yě)需要严格控制(zhì)好量，避(bì)免(miǎn)身体出现肥胖，同时也不会影响到(dào)正常睡眠质(zhì)量。

　　巧克力属于一种(zhǒng)比较常见的(de)高热量食物，其(qí)中的营养成分比较丰富(fù)，不仅(jǐn)含有丰(fēng)富碳水化合(hé)物、蛋白质、脂肪等成分，同时含有多种(zhǒng)微量元素(sù)成分，

　　比如钾、镁、钙、磷(lín)、铁、锌、铜等，这(zhè)些(xiē)成分都属(shǔ)于人(rén)体必需营养(yǎng)物质，可以起到补(bǔ)充(chōng)人体所需营养，也可以提高(gāo)身体抵抗力免(miǎn)疫力，对人体健康比较有(yǒu)利(lì)。但是由于巧克力中具有一定(dìng)咖啡因(yīn)成分，

　　尤其(qí)是黑巧克力，其(qí)中的咖啡因成分比(bǐ)较丰(fēng)富，可以起到提升中枢神经(jīng)兴(xīng)奋效果，可以暂时驱走睡意并(bìng)恢(huī)复(fù)精力(lì)，达到提神作用(yòng)。

　　提(tí)神除了通(tōng)过吃(chī)巧克力方式改(gǎi)善外，还可以通过饮用咖啡、茶类饮品、碳酸饮料(liào)等(děng)方式调理改善。

　　主要是因(yīn)为这些(xiē)食(shí)物(wù)中都含有咖啡(fēi)因成分，可(kě)以(yǐ)达到有效提神效果(guǒ)。但也需(xū)要注意适量(liàng)食用，尤其是巧克(kè)力，避免由(yóu)于一(yī)次性食用过多，导致身体肥胖情况出现(xiàn)，或者影(yǐng)响到正常(cháng)睡眠质量。

衣(yī)服弄了巧克力怎么洗

　　1、如果还未(wèi)凝固，可以先用(yòng)纸巾将表面的巧克力(lì)擦去，凝固后尽可能轻轻(qīng)刮去表(biǎo)面的巧克(kè)力。

　　2、将污(wū)渍在(zài)水龙头(tóu)下冲(chōng)淡(dàn)，尽(jǐn)可能(néng)洗去表面残留污渍，拧干。

　　3、取适量(liàng)洗衣(yī)液(yè)原液(yè)涂在(zài)污渍处，静置5分(fēn)钟(zhōng)后，加入(rù)洗衣(yī)液(yè)常规(guī)洗涤。

巧克(kè)力(lì)沾到衣服(fú)上该怎么洗(xǐ)?

　　巧克(kè)力(lì)沾(zhān)到衣服上的清洗方(fāng)法：

　　清洗准(zhǔn)备：食用碱(jiǎn)，白醋，一盆清(qīng)水。

　　步(bù)骤一：往(wǎng)盆子(zi)里撒入20克食用碱（食用碱具有良(liáng)好(hǎo)的(de)清洁作(zuò)用(yòng)，能够去除衣服上的巧克力污垢）。

　　步骤(zhòu)二：接着往盆里(lǐ)倒(dào)入15ml白醋（白(bái)醋中小小心意,不成敬意请笑纳，小小心意 不成敬意是什么意思含有醋酸，可(kě)以(yǐ)分解衣服上的巧克力污垢）。

　　步骤三(sān)：把(bǎ)沾有巧(qiǎo)克力(lì)污垢的衣服(fú)放入(rù)盆中浸泡九分钟。

　　步骤四：九(jiǔ)分钟后用手仔细搓洗衣服上沾有巧克(kè)力(lì)污垢(gòu)的(de)部位(wèi)。

　　步骤五：巧克力沾到衣服上(shàng)已经(jīng)清(qīng)洁干净。

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