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萝卜丁是最贵的口红吗，世界十大奢华口红品牌速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

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速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑(hēi)咖啡配(pèi)料表写着速(sù)溶(róng)咖啡粉(fěn)

　　速溶黑咖(kā)啡(fēi)粉不是纯咖啡的。

　　一般不(bù)是。

　　纯咖(kā)啡一般指(zhǐ)得是将咖啡豆直接研磨成(chéng)粉末,再经过冲(chōng)泡、过(guò)滤(lǜ)、浸泡、煮开等(děng)步骤制(zhì)作的,而速溶黑(hēi)咖啡(fēi)粉(fěn),是(shì)通(tōng)过将咖啡萃取液中的(de)水(shuǐ)分蒸发而获得的干(gàn)燥的(de)咖啡(fēi)提取物,所(suǒ)以速溶黑咖(kā)啡中的营养成(chéng)分是不如纯咖啡的。

速溶(róng)黑咖啡能减肥(féi)吗

　　其(qí)实速溶(róng)黑咖啡不能(néng)起(qǐ)到良好(hǎo)的减肥作用(yòng)，要想更好地(dì)达(dá)到瘦身(shēn)效(xiào)果(guǒ)，最好(hǎo)是适量的现磨黑(hēi)咖啡(fēi)。

　　一：找对喝咖(kā)啡的方式

　　咖啡可以帮(bāng)助减肥(féi)，但(dàn)并不是所有的咖啡。

　　这里要强调的是(shì)黑咖啡(fēi)，而且(qiě)是(shì)可可(kě)纯度超过75%的咖啡。

　　但(dàn)是黑咖啡的(de)口感(gǎn)并不像奶咖那么香醇(chún)，更多的是苦涩，许多(duō)人无法接受，因此普通咖(kā)啡减少(shǎo)了(le)可(kě)可的含量，添加了糖(táng)类物质，这(zhè)种咖啡(fēi)的(de)减肥效果(guǒ)是(shì)不理(lǐ)想的，反而里面的糖分会(huì)引(yǐn)起(qǐ)发胖。

　　二：烘焙方(fāng)式很(hěn)重要

　　咖(kā)啡的风味是咖啡(fēi)豆的烘焙(bèi)时间和温度(dù)决(jué)定的，而这2个因(yīn)素也(yě)决定了(le)最终咖啡中(zhōng)的咖啡因含量(liàng)。

　　一般(bān)深度烘焙的(de)咖啡风味会更丰富。

　　实际(jì)上咖(kā)啡因含量很低。

　　要(yào)想减肥，尽量选择浅度(dù)烘(hōng)焙(bèi)的黑咖啡。

　　三：冷热饮(yǐn)用有效果的区别(bié)

　　随着咖啡制(zhì)作工艺上的提(tí)升，从(cóng)最初(chū)的的热咖啡到(dào)现在(zài)的很多加了碳(tàn)酸饮料(liào)、冰淇(qí)淋、牛奶等；

　　再(zài)演变到冰镇(zhèn)的方式调(diào)制咖啡风味。

　　这些复(fù)合版的咖啡不仅新颖，而(ér)且风味(wèi)多(duō)变，很受年轻人的(de)喜爱。

　　其实，咖啡(fēi)因的作用是在热饮的时候才(cái)能更好地发挥(huī)作用。

　　所以在(zài)喝完热咖啡半小时(shí)后会有(yǒu)发热的(de)感觉，这(zhè)就是咖(kā)啡因促(cù)进血(xuè)液循环的(d萝卜丁是最贵的口红吗，世界十大奢华口红品牌e)结果(guǒ)。

　　四：要控制好(hǎo)喝咖啡(fēi)的量

　　咖啡虽然能促进脂肪(fáng)代谢(xiè)帮助减肥燃脂，但人体每天摄入的咖啡(fēi)量不宜超过6杯（以每杯(bēi)250ml计算）。

　　过多(duō)的咖(kā)啡因摄入会让人异常兴奋，导(dǎo)致(zhì)失眠(mián)焦虑和烦躁。

　　就(jiù)算是减肥，也要控(kòng)制每天饮用的量，不要贪杯(bēi)哦(ó)。

速溶(róng)黑咖(kā)啡会伤害身体吗

　　黑咖(kā)啡的(de)咖(kā)啡(fēi)因和咖啡碱含量都很(hěn)高，还其实速溶咖啡(fēi)并没有我们想象(xiàng)之中的那么可怕，速溶咖啡是从(cóng)焙炒的咖啡豆之中提取(qǔ)有效的成分之(zhī)后，经过(guò)干燥而成的粉(fěn)末(mò)，通常会被制成(chéng)三合一的咖啡饮(yǐn)品(pǐn)。

　　之所以被人所诟病，主要是其中添加了大量的白砂糖、植脂末以(yǐ)及食用香精。

　　糖的添加主要是引起肥胖的其中的一个原(yuán)因，还很有可能(néng)会(huì)引(yǐn)起高血压、糖尿病(bìng)等相关的(de)疾病，而植脂末之中含有氢化的植物油(yóu)，氢化植物油之中的反式(shì)脂(zhī)肪(fáng)酸对于我们人(rén)体的健康是不利的，所以我(wǒ)们经常会提到要避免过量的(de)进行摄(shè)入(rù)。

　　虽然说，三合一速溶咖(kā)啡非常的好(hǎo)喝，而且(qiě)也(yě)可以(yǐ)让人轻易地去接受，但是(shì)普通老百姓(xìng)最开始接触的咖啡一(yī)般(bān)都是这种咖啡，味道独特但特别的香(xiāng)浓、清甜，很(hěn)快就可(kě)以让人上瘾！

　　但是它的好喝，也是有一定原因的，即使不加牛奶也有(yǒu)着非(fēi)常醇(chún)厚顺(shùn)滑的口(kǒu)感(gǎn)，这是植脂(zhī)末（又(yòu)叫做(zuò)奶精）的(de)功(gōng)劳；

　　比苦涩寡(guǎ)淡(dàn)的黑咖啡甜蜜可(kě)口多了，这主要是糖的(de)功劳！植脂末之中含(hán)有大量的(de)饱和脂(zhī)肪，与肥(féi)肉之中的脂肪一样，热量高、味道(dào)香(xiāng)，但却(què)是好身材(cái)的(de)头号公(gōng)敌，非常容易引发自身体重的增(zēng)长。

　　因此，如果每天都大量的摄入添加了(le)植脂末的速溶咖啡，或许就会摄入更(gèng)多的脂(zhī)肪，所谓：一胖毁所有啊，不仅仅(jǐn)影响自身外貌的指数，或(huò)许还会增加您罹患心血(xuè)管疾病的(de)风险啊！

　　而糖更是被我们称(chēng)为近一百年毁了我们人类健康的头号敌人—肥(féi)胖、高血脂(zhī)、高尿酸(suān)、皮肤老化、血管老(lǎo)化(huà)均与之有关！每天喝糖水的(de)人们，内(nèi)脏(zàng)脂肪更加(jiā)容(róng)易出现超标，其健康的危(wēi)害比普通肥胖或许(xǔ)会更大！而从速溶咖啡(fēi)的营养成分组成来看的话，主(zhǔ)要是以某款速(sù)溶(róng)咖啡的成分表来分析，一份(fèn)15克的三合一速溶咖啡能量为291千焦（大约70千卡(kǎ)左右），蛋白质0.6克，脂肪2.4克，碳水化(huà)合物11.2克，钠68毫克。

　　这也就是说，每天喝上3杯的速溶咖(kā)啡，摄入的能量或许就超过了每(měi)天所需能量(liàng)的十分(fēn)之一，无论是(shì)糖分(fēn)或者(zhě)还是热(rè)量其实都是不可忽视的(de)。

　　因此(cǐ)，我们不建议每天(tiān)大量(liàng)的喝三(sān)合一的(de)速(sù)溶咖啡，偶尔(ěr)一两次(cì)也是无妨的，但是(shì)如果养成习惯的话，这(zhè)种(zhǒng)危(wēi)害就(jiù)真的(de)不(bù)容小觑了！除此之(zhī)外，速溶咖啡也不可避免地涉(shè)及(jí)到(dào)咖啡(fēi)因。

　　咖啡之中的咖啡因，会对我(wǒ)们人脑中枢神经起到一定的兴奋(fèn)作用，给萝卜丁是最贵的口红吗，世界十大奢华口红品牌(gěi)人一种缓解疲劳(láo)、提高自身注意(yì)力的感觉(jué)，所以(yǐ)我们经常会(huì)靠喝咖(kā)啡来提神。

　　但是如(rú)果过(guò)量的(de)饮用咖啡(fēi)，很有可能会引起心悸、失眠(mián)、血压(yā)的(de)不稳定，尤其特别是(shì)有些对(duì)咖啡因敏感(gǎn)的(de)人群，如果在(zài)喝了咖啡之(zhī)后会出现心跳(tiào)的加速、恶(è)心以及头(tóu)晕等不适(shì)，可以说咖啡是(shì)一种利(lì)弊共存的(de)矛盾体(tǐ)。

　　所以，对于经常喝咖(kā)啡的人(rén)来(lái)说(shuō)，一定要(yào)注(zhù)意(yì)控制摄(shè)入量，一般一(yī)天最好不(bù)要超过(guò)3杯（每杯大约200毫升(shēng)左右(yòu)），可以选(xuǎn)择(zé)现磨纯咖啡那么(me)就尽量的(de)少喝速(sù)溶咖(kā)啡，如果只能喝速溶咖啡就需要(yào)注意它的能量和碳水化(huà)合物等，尽量的选择能量比(bǐ)较低、碳(tàn)水(shuǐ)化合物和(hé)脂肪(fáng)含量(liàng)比较(jiào)低的产品。

　　最后(hòu)我们来说一说植脂末(mò)与反式的脂肪酸：植(zhí)脂末是一项(xiàng)了(le)不(bù)起(qǐ)的发(fā)明啊(a)，可(kě)以(yǐ)让过去(qù)的穷苦人也(yě)能享受(shòu)到(dào)类似于奶油的美味：在那个时候的西方(fāng)国家(jiā)，奶油昂(áng)贵而且又比较(jiào)的稀少，这绝对是(shì)有钱(qián)人的专享品(pǐn)！

　　一(yī)名聪(cōng)明的化学家(jiā)将植(zhí)物油氢化之后获得了类似(shì)奶油的(de)产品，而其成本非常低而且更容(róng)易储存，并且不易腐败变(biàn)质，于是大量的(de)使用到食(shí)品加工之中(zhōng)。

　　但(dàn)是，随着医学研(yán)究的(de)不断(duàn)进步，人(rén)们也发现(xiàn)了氢化植物油之中的反(fǎn)式脂(zhī)肪酸(suān)对身(shēn)体心(xīn)血(xuè)管系统具(jù)有非(fēi)常可怕(pà)的危(wēi)害，这算是(shì)自身血脂的升高、血栓高发的重要(yào)原因(yīn)！

　　因此，现在的食品(pǐn)加工业(yè)致力于不(bù)断(duàn)的(de)降低(dī)氢化植物油之中反式脂肪(fáng)酸的含(hán)量，目前，很多的食品(pǐn)虽然都添(tiān)加了(le)氢化(huà)植物油（代可(kě)可脂巧克(kè)力、一些油炸类的食品、咖啡(fēi)伴侣等(děng)），但其反式的脂肪(fáng)酸酸(suān)标注则为零（我国规定(dìng)凡是脂肪含(hán)量(liàng)低于0.3%即可标(biāo)注为零含量）。

　　但是无论如何植物的奶油制品、油炸(zhà)类的食品、代可可脂(zhī)巧克力制(zhì)品、各种派等食品脂肪(fáng)含量比较(jiào)的高，还很(hěn)有可能含有有害的反(fǎn)式脂肪酸，各位(wèi)还是少吃为妙啊(a)！有焦碳化合物。

　　这些物(wù)质对身体的胃都有刺激性比较大(dà)，使人变得异常兴奋，敏感的人可能引起(qǐ)失眠。