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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖能(néng)够(gòu)帮助人体肠(cháng)道(dào)蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还(hái)可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草(cǎo)苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可(kě)以有效预防(fáng)中老年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期(qī)喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏(huài)处 大(dà)家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个(gè)健脾益气(qì)的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以(yǐ)使人的气机得(dé)到提(tí)高，同(tóng)时(shí)黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃(chī)黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类(lèi)型(xíng)多(duō)种多样，有些名贵(guì)的黑(hēi)豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的(de)泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现(xiàn)早(兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只zǎo)熟、高(gāo)产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国(guó)家大(dà)豆(dòu)区(qū)域试(shì)验南方早熟春豆组(zǔ)的对照(zhào)品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养(yǎng)价值高。

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