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什么是步频和步幅(fú)，步频的计算方(fāng)法

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什(shén)么是步频，步幅，有计算公式吗？

　　所谓步频就是你跑一百米所用的步数，每个人是不一样(yàng)的，我跑一百米是(shì)50步，步幅就是一陵源步(bù)的长度，短(duǎn)跑和(hé)中长跑是不一(yī)样的，我跑一百米(mǐ)是50步，刚起步会少(shǎo)一点，并(bìng)团后面大概就是一步两(liǎng)米这样子尺(chǐ)蔽(bì)态。

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