黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一个月黑豆熬水具(jù)有清热解毒、促进(jìn)消化的功效的(de)。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃(wèi)中热痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)膳食纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠道蠕中国人口第一大省，中国人口第一大省排名(rú)动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环(huán)境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的皂(zào)草苷可有效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆固(gù)醇(chún)，还可以有效预防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚(xū)体中国人口第一大省，中国人口第一大省排名弱(ruò)、腰膝(xī)酸(suān)软(ruǎn)、关节(jié)不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的(de)作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健脾的话，他就(jiù)是有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一个是可(kě)以使人(rén)的气机得到提高(gāo)，同(tóng)时黑豆(dòu)还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆(dòu)都可(kě)以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多(duō)样，有些(xiē)名贵的(de)黑豆品种至(zhì)今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高(gāo)产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试验南方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子(zi)叶黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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