怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜(guā)比(bǐ)较甜(tián)，如(rú)何(hé)挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等(děng)问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建议(yì)控制摄(shè)入量，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而(ér)若是(shì)买已切(qiè)开的(de)，则(zé)要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越多。<为什么球星都觉得梅西是最佳/p>

　　2、闻：南瓜(guā)熟后(hòu)有一(yī)种清(qīng)香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时(shí)候(hòu)，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手(shǒu)上，用(yòng)另(lìng)一只手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证(zhèng)明(míng)南瓜的(de)成熟度(dù)比(bǐ)较高。

南(nán)瓜怎么挑(tiāo)选又糯又(yòu)甜(tián)南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南(nán)瓜的(de)颜色是不一(yī)样的(de)。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面(miàn)甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就好(hǎo);还有一(yī)种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜(yán)色深绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什么样的(de)南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜(guā)的形状看(kàn)出来(lái)，有的南瓜是圆的(de)，带有(yǒu)条(tiáo)纹(wén)的；有的是(shì)长的(de)，带(dài)有(yǒu)斑纹(wén)线的(de)。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状(zhuàng)的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完(wán)整(zhěng)的(de)，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害(为什么球星都觉得梅西是最佳hài)，保(bǎo)护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要(yào)找老南瓜，用(yòng)手掐(qiā)南瓜外(wài)皮，如(rú)果比较(jiào)坚(jiān)硬(yìng)，那就是老南瓜(guā)；如(rú)果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将(jiāng)南瓜托起(qǐ)，一(yī)只手去轻轻(qīng)的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声(shēng)音，闷响的就是(shì)老南(nán)瓜，反之，成熟度就(j为什么球星都觉得梅西是最佳iù)没(méi)那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南(nán)瓜成熟(shú)的(de)好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这(zhè)个在切开(kāi)南瓜的一(yī)瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的(de)南瓜，瓜(guā)瓤(ráng)比较坚硬，颜色(sè)呈金黄(huáng)色，瓜(guā)籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要略差一些。

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