牙膏是(shì)每个人(rén)每天几乎(hū)都会用(yòng)到的东西，我们只知(zhī)道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他(tā)竟(jìng)然还(hái)可以帮助(zhù)我们祛(qū)斑，下面(miàn)小编就(jiù)为大家带来几种利(lì)用(yòng)牙(yá)膏(gāo)祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入适(shì)量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后(hòu)，再把(bǎ)面膜取(qǔ)下来，然(rán)后用温(wēn)水把脸洗干净(jìng)就可以了(le)。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌(bà八一勋章享受什么待遇，得了八一勋章享受什么待遇n)，然后把他们均(jūn)匀(yún)涂(tú)抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精八一勋章享受什么待遇，得了八一勋章享受什么待遇华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还含有丰富(fù)的(de)有(yǒu)机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用(yòng)，两者搭配(pèi)对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解(jiě)，滴(dī)入(rù)青霉(méi)素混合均(jūn)匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做很大(dà)的(de)作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们(men)还可以将(jiāng)面粉(fěn)和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把(bǎ)渣子(zi)过滤掉直(zhí)接(jiē)取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错(cuò)的(de)作用(yòng)。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色(sè)素(sù)产生的食物，如芒果(g八一勋章享受什么待遇，得了八一勋章享受什么待遇uǒ)、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富(fù)含维生(shēng)素B6的(de)食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等(děng)。

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