魔(mó)芋为(wèi)什么(me)没有热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃(chī)多(duō)了魔芋(yù)是公认热量比较(jiào)低的食物，而且特别适合在减脂的(de)时候吃，那这(zhè)个魔芋吃(chī)起来有没有热量摄入的？魔芋的热(rè)量(liàng)一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了(le)

魔芋(yù)为什么没(méi)有热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是(shì)含有(yǒu)一种(zhǒng)叫(jiào)做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成分的酶(méi)，所以(yǐ)它不但不能被(bèi)我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低(dī)热(rè)量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具(jù)有(yǒu)一(yī)定(dìng)的苏州园区三中又叫什么是四星高中，苏州园区三中又叫什么名字减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增(zēng)加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的(de)食物，适(shì)量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚(jù)糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能(néng)够有效(xiào)的调节体内的酸(suān)碱(jiǎn)度(dù)，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有(yǒu)高的饱腹感和(hé)低热量(liàng)，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主(zhǔ)食使(shǐ)用，不能(néng)够多吃，否则会腹(fù)胀(zhàng)或者(zhě)有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮(zhǔ)三个小时以上(shàng)才可以食(shí)用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及多种(zhǒng)维(wéi)生素和钾、磷、硒(xī)等(děng)矿物(wù)质元素，还含有人类所需要(yào)的魔(mó)芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的(de)一些(xiē)种类块(kuài)茎富含魔芋多(duō)糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋(yù)品种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的(de)气(qì)味，通常被称(chēng)为(wèi)类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后进行提(tí)纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对的(de)腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微(wēi)，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后(hòu)，气(qì)味会明显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁调(diào)一下(xià)。

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