宝宝们，本(běn)号以前的视频均是全部剪辑(jí)降噪(zào)处(chù)理后上(shàng)传的，达到的效果就是(shì)，当(dāng)你点击(jī)播放(fàng)就能(néng)直(zhí)接进入你需要的部(bù)分内(nèi)容，且音(yīn)频降噪后质(zhì)量(liàng)更优，但由(yóu)吃完布洛芬不能吃什么，吃完布洛芬不可以吃的东西于处理后的视频太大，上传太费时间(jiān)。为降低劳动强度，后(hòu)期视频不(bù)再二次剪辑(jí)，只对音频做降噪处(chù)理，对底噪有要(yào)求(qiú)的宝宝可点击音频播放(fàng)，感谢你一(yī)路走来(lái)的吃完布洛芬不能吃什么，吃完布洛芬不可以吃的东西支(zhī)持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指(zhǐ)人体通过视(shì)、听(tīng)、触、嗅(xiù)等感知上(shàng)的刺(cì)激(jī)，在(zài)耳洞、颅内、头皮、背部或身(shēn)体其他部位产生令人(rén)愉悦的(de)独特刺激感。

它往往具有有(yǒu)序、重复(fù)、音色轻柔、语速平缓、平稳、音(yīn)量低、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运(yùn)用真音(yīn)、混音、气音(假(jiǎ)音)等不同发声技巧等多种特(tè)点。特别(bié)是，大部分ASMR制作者(zhě)为(wèi)女性(xìng)，而且(qiě)制(zhì)作者利用(yòng)假音以(yǐ)及混音可以有(yǒu)效的避(bì)免声(shēng)音中较多的基频部分，使得语言(yán)能量集中在纤(xiān)细(xì)空灵的高(gāo)频(pín)中。

ASMR最早是在2007年，由一些(xiē)论坛(tán)在线讨(tǎo)论(lùn)组成员提出(chū)。后(hòu)来(lái)因(yīn)为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个(gè)词进入了大(dà)众的视野。在这条视(shì)频里翻杂志(zhì)页(yè)、耳(ěr)语(yǔ)、手部(bù)动(dòng)作的听(tīng)觉加上(shàng)视觉(jué)的(de)刺激，引发了观(guān)众的情绪反(fǎn)应，产生了愉悦的(de)感觉。

总结来讲，ASMR主要通(tōng)过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等(děng)的声音来(lái)达到刺激。根(gēn)据《自发性(xìng)知(zhī)觉经络(luò)反应(yīng)的(de)研究进展》，大部分(fēn)ASMR爱(ài)好者5~7min就会(huì)触发(fā)ASMR。当(dāng)然，不同人对于同一种触发器所触发的(de)情(qíng)感是不同的，大部分听众会(huì)有头(tóu)皮(pí)触感，感觉头(tóu)皮发麻，汗(hàn)毛(máo)竖立，某些的身(shēn)体部位甚至会(huì)有类似电流经过等感受(shòu)。对于(yú)这种感觉，有的(de)人会觉得惊奇(qí)和刺激(jī)，但有的人却会感觉放松与愉悦，这(zhè)与每个人的经历是密(mì)切(qiè)相关(guān)的。

当然，想要感(gǎn)受最真实的ASMR，你也需要一个好的设(shè)备。相比(bǐ)于直接外放的效果，使用耳机来听这些(xiē)音视频则(zé)是更好的选(xuǎn)择。市(shì)面(miàn)上有很多主打(dǎ)ASMR的耳机，我就不说是哪些(xiē)了，免得有打广告的嫌疑。其实只(zhǐ)要(yào)声音清(qīng)晰，声场、定位、成像好，细节表现力足(zú)，层次感丰富的耳机，都(dōu)可以(yǐ)满足ASMR的需(xū)求。如果(guǒ)还能有(yǒu)主动降噪的功能就更好(hǎo)了，可以(yǐ)隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压力大、入(rù)睡(shuì)难(nán)的烦恼，试(shì)试(shì)选择一些(xiē)感兴(xīng)趣的分类，让自(zì)己的心灵(líng)得到片(piàn)刻(kè)放松(sōng)吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机享受(shòu)身(shēn)临(lín)其境的3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这里(lǐ)等着哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我(wǒ)们开始吧

?…原声视(shì)频…?

…降噪(zào)音频(pín)…点击下方按钮即可播放可退出本(běn)页面后台播放

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