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奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热(rè)量是多少？是196大卡/100克的。关(guān)于一个(gè)鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少以及一个鹅蛋的(de)热量是(shì)多(duō)少大(dà)卡(kǎ)，一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)千焦，一(yī)个鹅蛋的热量是多少米饭，一(yī)个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多少卡路(lù)里，一百克鹅蛋(dàn)的热量等问题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

一个(gè)鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋大(dà)小在(zài)80克左(zuǒ)右。

　　从大小(xiǎo)体积上来(lái)看(kàn)，鹅(é)蛋(dàn)是鸡蛋的(de)三倍大(dà)，但营养(yǎng)价值上并(bìng)非成三倍(bèi)增(zēng)长(zhǎng)。

一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆形，个体很大，味道有些(xiē)油(yóu)，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较一般鸡蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表(biǎo)面(miàn)较光滑，呈白色，鹅(é)蛋(dàn)中还含有多(duō)种维生素及矿物质，但质地(dì)较粗糙，草腥味较重，食味不及(jí)鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的(de)最(zuì)佳吃(chī)法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最好的吃方式(shì)。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准备(bèi)两(liǎng)个鹅蛋，喝(hē)一个大碗。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加(jiā)入适量清(qīng)水、少量食用(yòng)盐和(hé)适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋(dàn)液后(hòu)，你(nǐ)可以直接把蛋液放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应(yīng)该打开蒸锅的盖子，用筷子不(bù)断搅拌，每两分钟搅(jiǎo)拌一(yī)次。

　　大(dà)约七八(bā)分钟(zhōng)后，锅里的(de)鹅(é)蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在(zài)上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也是他最好的吃方(fāng)式。

　　制作(zuò)时，你可以根据自己的需要混合(hé)适(shì)量(liàng)的绿色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳组合。

　　做的时候，你应该把两(liǎng)个鹅蛋(dàn)敲碎，混合成蛋液(yè)，翻(fān)炒成块状，然后把黄瓜切成薄片(piàn)，用油加热，加入葱花，翻炒到香味，然后(h奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久òu)把黄瓜薄(báo)片翻炒到软，然后把翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅里，加入适量(liàng)的食盐调味，然后就可(kě)以从锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅(é)蛋(dàn)

　　鹅蛋腌(yān)制(zhì)食用，味道(dào)特别好。

　　在腌制鹅(é)蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该清洗干净，晾干，用(yòng)白(bái)酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋(dàn)的表面应该涂上适量的(de)食(shí)用盐。

　　没有必要(yào)用塑料包装，它应该直(zhí)接放在(zài)一个可奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久以密封的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴(yīn)凉(liáng)通风处腌制40天后，可以品尝，放(fàng)在锅里煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻(qīng)，蛋黄(huáng)都(dōu)沾有油。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅蛋里边含有丰富(fù)蛋(dàn)白质(zhì)、脂肪，还有各种维生(shēng)素，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部(bù)分(fēn)是集中在蛋黄(huáng)内，含有(yǒu)很多(duō)磷(lín)脂，其中一半是(shì)卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经组织发(fā)育有很好作用，另外鹅蛋中矿物质主要含于(yú)蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋里边(biān)铁、磷和钙含量较多，很容(róng)易被人体吸收，可以作(zuò)为(wèi)补钙一个辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素(sù奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久)含量也很丰(fēng)富，含有丰(fēng)富维生素A、D和一些核(hé)黄素(sù)，对人(rén)视(shì)力也有很好补益(yì)作用。