什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体(tǐ)内容，艾利斯abc理(lǐ)论观(guān)点等问(wèn)题，小编(biān)将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是(shì)19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利(lì)斯提(tí)出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情(qíng)感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事件;B指人对(duì)此所(suǒ)形成的信念;C指个(gè)人对诱(yòu)发事(shì)件所产生的情绪与行为的反应;即(jí)人(rén)的消(xiāo)极(jí)情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发(fā)事(shì)件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的(de)认(rèn)知和评价(jià)所产生(shēng)的错误信念(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的(de)、合(hé)理的，也可以是无理性的(de)、不(bù)合理的。当人(rén)们(men)按照(zhào)理性去思维、去行动时(shí)，他们(men)就会(huì)很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人们的思维而(ér)产生的(de)，情绪上(shàng)或(huò)心理上的困扰(rǎo)是由(yóu)于不(bù)合理的、不合(hé)逻辑思(sī)维(wéi)所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于其在(zài)有(yǒu)理(lǐ)性的合(hé)理思维(wéi)和(hé)无理性的不合理思维。即任何人都(dōu)不可避免地具有或(huò)多或少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的动物(wù)，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不(bù)合理的信念，这将(jiāng)导致(zhì)无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发(fā)情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们(men)在某一活动领域里(lǐ)(如自然科学与社(shè)会科学(xué))中联系(xì)实际(jì)，推(tuī)演出来(lái)的(de)概念（或原理），经过对事物的长期(qī)观(guān)察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某一(yī)事(shì)物规律(lǜ)性(xìng)、关键因(yīn)素的(de)‘提取(qǔ)’而形成的(de)一套简化(huà)的、描述事物演变过程(chéng)的(de)客观规律的(de)‘映(yìng)射为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情(qíng)绪问题的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会(huì)间(j凤凰男能嫁吗，凤凰男的八大特征和交往原则iān)接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的(de)是要(yào)让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳(jiā)的时候，我们(men)要让孩子明(míng)白自己是(shì)因为什么事情而(ér)产生的这些情绪，从而(ér)经过分析(xī)来接受自己的情绪(xù)，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无(wú)论是大人还是孩(hái)子，都是一(yī)定会经历过的事情，并且我(wǒ)们都不希望自己总(zǒng)是(shì)存在情绪问题，因为每次(cì)存(cún)在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪(xù)问(wèn)题的时候，我(wǒ)们首先(xiān)想到的做法就(jiù)是(shì)控(kòng)制情绪，压制自己的(de)情(qíng)绪(xù)，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的就是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每次需(xū)要(yào)控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们的意识里(lǐ)，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此想方(fāng)设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的(de)时候，我们都是(shì)会和(hé)孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压(yā)下去，但是并没有(yǒu)将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治标不治本(běn)"。

艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即(jí)人的消极(jí)情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而(ér)是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正确的(de)认知和评(píng)价所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误信念也(yě)称(chēng)为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会(huì)认为(wèi)诱发(fā)事件A直(zhí)接导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了(le)什么(me)情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有发现同样一件事，对(duì)不同(tóng)的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英语六级，结(jié)果两(liǎng)个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的(de)创始者埃利斯认为：正是由于(yú)人们(men)常有的一些(xiē)不合理的信(xìn)念才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合(hé)理的信念存在(zài)久而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发(fā)性事件产生的一(yī)些信念(niàn)，即对这件事的一(yī)些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示(shì)自己(jǐ)产(chǎn)生的(de)情绪和(hé)行为的(de)结果。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)以(yǐ)及(jí)什(shén)么(me)是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾(ài)利斯abc理论观点等(děng)问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答(dá)案：

艾(ài)里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世(shì)纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美(měi)国心理学家(jiā)埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该(gāi)理论(lùn)中(zhōng)A指与情(qíng)感有(yǒu)关的诱发事件;B指人(rén)对此(cǐ)所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生的(de)情绪与行为(wèi)的反(fǎn)应(yīng);即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个体对它不正确(què)的认(rèn)知和评价所产生的(de)错误信念(B)所直(zhí)接引起。错(cuò)误信念也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可以是有理(lǐ)性的、合理的(de)，也可以是无理(lǐ)性的、不(bù)合理的。当人(rén)们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富(fù)有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的(de)思维而产生(shēng)的，情绪(xù)上(shàng)或心理上的困(kùn)扰是由于不(bù)合理(lǐ)的、不(bù)合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学的(de)倾向性，倾向于其(qí)在有理性的合理思维和(hé)无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不(bù)可避免地具(jù)有或多或少(shǎo)的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而(ér)进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念(niàn)，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的(de)。在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认(rèn)知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某一活动领域里(如自(zì)然科学与社会科学)中联系实际，推演出来(lái)的概念（或(huò)原理），经(jīng)过对(duì)事物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行(xíng)逻(luó)辑证明，得到对(duì)某一事物规律(lǜ)性、关键因(yīn)素的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描述事(shì)物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对(duì)引发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直(zhí)接的作(zuò)用，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重(zhòng)要的(de)是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳的时(shí)候，我们要让孩子(zi)明白自己是(shì)因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接(jiē)受自(zì)己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决(jué)。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历过的事情，并(bìng)且我(wǒ)们(men)都不希望(wàng)自己总是(shì)存在(zài)情绪问题，因(yīn)为(wèi)每次(cì)存在(zài)情绪问题都会让我们(men)觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题(tí)的时候，我们首(shǒu)先想到(dào)的做法就(jiù)是控(kòng)制情(qíng)绪(xù)，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什(shén)么事情引起的问(wèn)题，最(zuì)重(zhòng)要的(de)就是要(yào)控制情绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制的情绪都(dōu)是消极的(de)情(qíng)绪(xù)，很少会有人时(shí)候，我们需要控制(zhì)一下自(zì)己的(de)积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气的时候，我们都(dōu)是会和孩(hái)子(zi)说："你不要发(fā)脾气(qì)了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪(xù)压下(xià)去，但是并凤凰男能嫁吗，凤凰男的八大特征和交往原则没有将(jiāng)情绪消化(huà)掉，也(yě)就是我们(men)平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是(shì)认为激发事件A只是(shì)引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体(tǐ)对(duì)它(tā)不正确的(de)认知和评价所(suǒ)产生的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发(fā)生了什(shén)么事就引起(qǐ)了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没(méi)有发现同(tóng)样一件事，对不(bù)同的(de)人，会引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英语六级(jí)，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有的一些不合理的信念(niàn)才(cái)使我(wǒ)们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理(lǐ)的信念(niàn)存在(zài)久而久之，还会(huì)引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事(shì)件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件产生(shēng)的一些信念，即对(duì)这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)的结果。

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