4′32〞：4.0分(fēn)；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考生在6分(fēn)钟内(nèi)跑(pǎo)完(wán)全程，按秒表记录的分(fēn)、秒记录成(chéng)绩，不(bù)足一秒不计取。

　　6分钟内未跑完全程(chéng)者，考务员将考生(shēng)带离跑(pǎo)道，时间(jiān)按6分钟处理，成绩记为0分(fēn)。

　　中考(kǎo)女子(zi)800米跑(pǎo)步方法：1、挑(tiāo)选自己平时运动习惯(guàn)穿的鞋子，会(huì)比较适应，不会产生需要磨合的情况。

　　检查(chá)好要穿(chuān)的(de)东(dōng)西。

　　有(yǒu)没有什么问题。

　　衣服会不会太紧，鞋子(zi)会(huì)不(bù)会太松(sōng)。

　　2、盲目的加速会(huì)浪费身体的能量。

　　此时，保持匀(yún)速。

　　不让(ràng)自己落(luò)在最后也不(bù)要太往前抢。

　　在队(duì)伍的中间就(jiù)可以。

　　3、尽量保(bǎo)持均衡(héng)的呼吸速(sù)度，不要频频转换。

　　有的时候会(huì)增(zēng)加身体(tǐ)的负(fù)担。

　　跑前放松好(hǎo)自己的身体，自己的思想，那么呼吸会很容易(yì)。

　　很紧张的话，需(xū)要想想开心的事(shì)情。

　　4、跑步的时候可以将身边(biān)的(de)某一建筑物或者某(mǒu)一物(wù)体作为目标，fio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思，氧合指数的计算公式当跑(pǎo)过这(zhè)个位置的(de)时候，就意味着(zhe)又跑过(guò)了一圈，这样会更(gèng)有动力(lì)往前跑(pǎfio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思，氧合指数的计算公式o)。

中考女(nǚ)生(shēng)800米跑(pǎo)步多少(shǎo)合格？

　　根据国(guó)家学生体质健康标准(zhǔn)，以初一女生为例：

　　女生800米(mǐ)跑步标准成绩：505"——410"为及(jí)格；405"——357"为(wèi)让纤(xiān)穗良好(hǎo)；349"——为优秀。

　　其(qí)余年级请参看国家学生体(tǐ)质健(jiàn)康标准中相关要求。

　　中(zhōng)考体育(yù)及格坦(tǎn)卜成绩，见下(xià)表：

　　各(gè)地中考体(tǐ)育项目不(bù)尽相(xiāng)同(tóng)，应到相关部门进行更准确的咨询。

　　扩(kuò)展资料：

　　“男(nán)生1000米和女生800米跑”是体育中(zhōng)考初三女生(shēng)必考项目：

　　基本规(guī)则为：

　　（1）在200或400米(mǐ)环形跑道上进行。

　　（2）站(zhàn)立式起跑。

　　弧形起(qǐ)跑线出发，起(qǐ)跑(pǎo)口令(lìng)发出前越(yuè)过起跑线为犯规。

　　起跑(pǎo)后不分跑(pǎo)道。

　　跑程中(zhōng)不得踏进跑道左侧跑道线，遵循右侧超越田径(jìng)规则(zé)。

　　考(kǎo)试过(guò)程中考生无犯规(guī)现(xiàn)象，记(jì)为成绩有效(xiào)。

　　不得推、拉、阻(zǔ)挡他(tā)人竖(shù)颤跑进，不得由他人(rén)代跑，借助他人力(lì)量跑进。

　　（3）考(kǎo)生在6分钟内跑(pǎo)完全程，按秒表记(jì)录的(de)分、秒记录成绩，不足一秒(miǎo)不计取。

　　6分(fēn)钟(zhōng)内未跑完全程者，考务员将(jiāng)考生(shēng)带(dài)离(lí)跑道，时(shí)间按6分(fēn)钟处理，成(chéng)绩(jì)记为0分。

　　（4）考生以15人左右编(biān)为一组，每个考(kǎo)生一次考试(shì)机会。

　　参考资料(liào)来(lái)源：百(bǎi)度百科-体(tǐ)育(yù)中考

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