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82厘米是多少裤头(tóu)

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平常说的穿32码裤子。

　　腰围82厘米换算成市尺的计(jì)算。根(gēn)据(jù)1米=3尺、1尺=33.33厘米(mǐ)的(de)计(jì)算公式，将82除于(yú)33.33就得(dé)出换算结果为2尺46。

　　厘米(mǐ)到英寸(cùn)的换算(suàn)公式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘(lí)米的腰围是多少尺

　　是2.46尺的(de)。

　　尺，是一种(zhǒng)长(zhǎng)度单位，中国叫市尺(chǐ)（现代三尺等于一米）。

　　像尺的东西也叫做尺(chǐ)例(lì)如：铁(tiě)～（古代侠客用来比斗(dòu)的武器）、戒～（宗(zōng)教场所或教(jiào)育机构(gòu)用来体罚学员使之更加虔(qián)诚刻(kè)苦的器械）。

　　一英寸等于2.54厘米，一市寸等于(yú)3.3厘(lí)米，所以82厘(lí)米等于32.28英(yīng)寸24.84寸也(yě)就是2尺48。

护腰(yāo)方法

　　1、扳(bān)肩推腰法

　　患者俯卧(wò)位，术者站于患(huàn)者一侧，一手推压(yā)腰部(bù)痛处，一手扳起患(huàn)者(zhě)对侧肩前部(bù)至最大限度(dù)，双(shuāng)手同时用力扳推。

　　2、扳(bān)腿推(tuī)腰法

　　患(huàn)者俯卧位(wèi)，术(shù)者(zhě)站于患者一侧，一手推压腰部痛处，一手从患(huàn)者对侧腰关(guān)节前(qián)上方(fāng)将其下肢(zhī)搬起到最(zuì)大限度时，双手同(tóng)时(shí)扳推(tuī)。

　站姐主要是做什么的，站姐是什么干什么的　3、腰(yāo)部斜扳法(fǎ)

　　患者侧卧位，双下肢在(zài)上者髋膝关(guān)节(jié)屈曲，在(zài)下者(zhě)伸(shēn)直，术(shù)者一手推按住患(huàn)者肩(jiān)前部或(huò)肩(jiān)后部，另一(yī)手抵(dǐ)住患者臀部或(huò)髂前上棘，将患者腰(yāo)部旋(xuán)转至最(zuì)大(dà)限度后，两手同时用力(lì)，做相反方(fāng)向扳动。

　　4、腰椎旋转(zhuǎn)扳法(fǎ)

　　取患者前屈(qū)坐(zuò)位(wèi)，一助(zhù)手按住其下(xià)肢及骨盆。

　　术者坐于患者后侧方，用一(yī)手(shǒu)拇指按住需要扳动的棘(jí)突，另一手从患者健侧腋下伸(shēn)出，钩扶住其颈项部，将(jiāng)患者腰部(bù)从前屈(qū)位向健(jiàn)侧旋转。

　　当旋转至最(zuì)大限度(dù)时，一手用力(lì)扳动腰部，一手拇指同(tóng)时用(yòng)力推按其棘(jí)突(tū)。

　　5、腰部(bù)后伸扳法

　　患(huàn)者(zhě)仰卧位。

　　术者一(yī)手按压其腰部痛处，一手从患者双膝(xī)关节前(qián)上(shàng)方(fāng)托起下肢(zhī)，双手(shǒu)同时用力(lì)扳(bān)伸(shēn)按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度适(shì)中

　　腰部有一个生理曲度，床垫可适当加厚，中度硬(yìng)度(dù)即可，从而让腰肌充(chōng)分休息(xī)。

　　2、女(nǚ)性的鞋跟别太(tài)高

　　不要穿太高的鞋，容易(yì)增加腰部的劳累，长期(qī)站立、行(xíng)走者(zhě)尽量少穿(chuān)。

　　同时，生(shēng)理期、哺乳期尽量不(bù)穿低腰裤(kù)。

　　女(nǚ)性可以将双手搓至发热(rè)，放到腰部，促(cù)进血液循环。

　　另外，经常(cháng)拉双杠和倒走。

　　3、腰部(bù)肌(jī)肉要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时(shí)，还可以常扭腰、睡前在床(chuáng)上做燕子飞运(yùn)动(dòng)。

　　对于久坐的上班族来说，可以(yǐ)每天每隔(gé)段(duàn)时间做(zuò)扩胸(xiōng)运动（此时，双肘(zhǒu)要放平），以及向后仰腰(yāo)、向上牵(qiān)拉等。

　　4、四季保暖

　　无论(lùn)男女，在四季(jì)都(dōu)应该好(hǎo)好(hǎo)护(hù)住(zhù)腰部，特(tè)别是在冬季，千万(wàn)不能为(wèi)了风度而不要温度。

　　此(cǐ)外，女性的月经期、生孩子等(děng)都(dōu)可(kě)以损伤肾气，因此，女性朋友更应该时刻注意腰部的保暖。

　　如坐月(yuè)子期间，要穿长衣服保护腰部，以免出现月子病中的(de)腰(yāo)痛。

腰围82是几(jǐ)尺几的

　　腰(yāo)围(wéi)82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸(cùn)都是长度的度量单位(wèi)。

　　因为1寸(cùn)=3.33厘米(mǐ)，1尺=10寸。

　　那么当(dāng)腰(yāo)围为82厘米时，

　　82厘(lí)米=82÷3.33寸(cùn)=24.6寸，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺(chǐ)46

　　即82厘(lí)等于2尺46。

　　扩展(zhǎn)资(zī)料：

　　1、国际长度度量(liàng)单(dān)位

　　（1）国际长度度量(liàng)单位有毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单位之(zhī)间的换算(suàn)关(guān)系

　　1米(mǐ)=10分米、1分米=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米(mǐ)。

　　2、中国长(zhǎng)度度量(liàng)单位

　　（1）中(zhōng)国传统的长度单位(wèi)有丈、尺(chǐ)、寸、厘、分。

　　（2）单位(wèi)之间的换算关系

　　1丈=10尺(chǐ)、1尺(chǐ)=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分(fēn)米(mǐ)、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具

　　通常用的长度测量工具有量(liàng)块、角度量块、多面(miàn)棱(léng)体、正弦规、卡(kǎ)尺、千分尺、多齿分(fēn)度台、比较仪、激光(guāng)测(cè)长仪(yí)、工具显微镜、三坐标测量机等。

　　参考资料来源：百度百科(kē)-长度单位

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