马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频？看马(mǎ)铃薯形状的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频以及马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢图片(piàn)，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢，马(mǎ)铃薯做甜的好吃(chī)吗，哪种马铃薯比较甜等(děng)问题，农商网(wǎng)将为你收拾以下的(de)日子知(zhī)识(shí)：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马(mǎ)铃(líng)薯是可以(yǐ)当(dāng)主食吃的。

　　马(mǎ)铃(líng)薯一(yī)般能当主食，可以弥补身体所需养分及热量，与米(mǐ)饭、面(miàn)食等主食相同可(kě)增(zēng)强(qiáng)饱腹感，在(zài)吃的时分(fēn)要适量，不(bù)宜多吃，并且(qiě)还可以(yǐ)吃一些其他的食物，留意荤素调配，确(què)保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化(huà)合(hé)物、纤维素(sù)含量(liàng)丰(fēng)厚(hòu)，还含有一(yī)定量的蛋白质(zhì)、脂肪、维生素，以及多种矿物(wù)质(zhì)，如钙、铁(tiě)等，

　　适(shì)量吃简(jiǎn)单(dān)被机体所吸收，因而马铃薯(shǔ)可以作为主(zhǔ)食。不只可以(yǐ)弥(mí)补(bǔ)养(yǎng)分(fēn)成分，还(hái)可以促进胃肠活动，口感也较好(hǎo)。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频(pín)

　　1、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的(de)时分，会(huì)发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的(de)马铃(líng)薯。

　　形状不同的(de)马铃薯(shǔ)，多多(duō)少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越(yuè)好(hǎo)剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马(mǎ)铃薯不(bù)要挑(tiāo)有黑(hēi)色(sè)相似瘀青的(de)部分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的(de)马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮(pí)干的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不(bù)要(yào)购买(mǎi)。

　　由于这种(zhǒng)被(bèi)水泡(pào)过(guò)的马(mǎ)铃薯不简单保存(cún)，并且保存时刻(kè)也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮比较润滑的(dexo酒酒精度多少度 xo酒是哪个国家生产的)马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜(yí)拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自(zì)己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发(fā)芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃(chī)，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质(zhì)的(de)马铃薯一般感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留意掌握好这一(yī)点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好吃，马铃薯作为日常食用(yòng)频率十分高的蔬菜，以(yǐ)其多(duō)变(biàn)的口(kǒu)感和丰厚(hòu)的烹饪办法而广受咱们的喜(xǐ)欢(huān)。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚(hòu)，易于消化(huà)，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状(zhuàng)不同的(de)马(mǎ)铃薯多多少少有点不同，像越圆的马铃薯，则越(yuè)好剥(bō)皮。

　　假(jiǎ)如用(yòng)来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选的(de)马铃薯的时(shí)分(fēn)，看见有发芽的马(mǎ)铃薯，就(jiù)不能(néng)拿(ná)了。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃(chī)了(le)，皮外(wài)表(biǎo)现(xiàn)已变绿的也(yě)是(shì)哦。

　　马铃薯发芽的(de)不能(néng)吃，都是些最基本(běn)的知识(shí)。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯的时(shí)分，要拿皮干的马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不能放得(dé)太久，还(hái)影响马铃(líng)薯的口感。

　　在(zài)色彩(cǎi)方面，则挑淡(dàn)黄色的马铃薯，养(yǎng)分(fēn)高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没(méi)有(yǒu)坏(huài)掉的(de):马铃薯在运(yùn)输(shū)过程中，也有或许有些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选的马(mǎ)铃(líng)薯的时分(fēn)，转(zhuǎn)一圈看(kàn)看，有(yǒu)没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不(bù)然买回去，吃不了就白白(bái)浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形状——在(zài)挑马铃薯的时分，会(huì)发现有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多(duō)少少有点(diǎn)不同，越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯，越(yuè)好(hǎo)剥(bō)皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马(mǎ)铃薯(shǔ)不要挑(tiāo)有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里(lǐ)边多(duō)半(bàn)是(shì)坏(huài)的；而冻伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色(sè)变成灰色(sè)或呈黑(hēi)斑(bān)，水(shuǐ)分缩短，最好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　 购(gòu)买马(mǎ)铃(líng)薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现(xiàn)马铃薯(shǔ)有水泡过，主张(zhāng)不要购买(mǎi)。

　　由(yóu)于这(zhè)种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保(bǎo)存，并(bìng)且(qiě)保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如(rú)是起(qǐ)皮(pí)的马(mǎ)铃(líng)薯，会(huì)比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如(rú)是表皮比(bǐ)较润滑的马(mǎ)铃薯，口感(gǎn)比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯要(yào)学会从自己(jǐ)的(de)实践需(xū)求(qiú)动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发(fā)绿——当(dāng)挑选马(mǎ)铃薯时(shí)，看(kàn)见发芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再(zài)吃，外(wài)表(biǎo)现(xiàn)已变绿的(de)也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的(de)果(guǒ)肉(ròu)分为(wèi)两(liǎng)种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的(de)马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃(líng)薯时也要留意掌(zhǎng)握好这(zhè)一(yī)点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形(xíng)状圆形的马铃薯归(guī)于粉质马铃(líng)薯，适宜用来(lái)做沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后种类则属黏质，不简(jiǎn)单(dān)煮烂，适宜用(yòng)来做咖哩(lī)。

　　外表过(guò)于高低不平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要(yào)挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼(yǎn)较(jiào)浅的(de)。

　　这样(yàng)的马(mǎ)铃薯好剥皮(pí)，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量(liàng)挑选(xuǎn)肥壮(zhuàng)而匀称的马铃薯，表皮(pí)无(wú)干(gàn)疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤，不萎蔫、变(biàn)软，无(wú)发(fā)酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮(pí)的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外皮(pí)暗(àn)黄，内色(sè)呈(chéng)淡黄色，淀粉(fěn)含(hán)量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意(yì)皮层(céng)变绿(lǜ)的马铃薯不要(yào)购买和食用(yòng)。

　　由(yóu)于其间含有的龙葵素有毒性(xìng)，加热也不会被(bèi)损坏，吃了(le)会(huì)中毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉处即可，不行放(fàng)在阳光下暴晒，也没(méi)必(bì)要放在(zài)冰箱里(lǐ)，温(wēn)度过(guò)高会导(dǎo)致马铃薯(shǔ)生芽(yá)或腐朽，温度过低马(mǎ)铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保(bǎo)存，不需通过(guò)清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由(yóu)于苹果(guǒ)会开释(shì)一(yī)种使其它(tā)蔬果老化(huà)的乙烯气(qì)体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯(shǔ)要放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用(yòng)后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因而妈妈要知道什么样的马(mǎ)铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃(líng)薯发芽后(hòu)，芽孔周(zhōu)围就会(huì)含(hán)有很多的有毒龙葵素(sù)，这是一种神经(jīng)毒素，可(kě)按捺呼吸中枢。

　　最好不(bù)要食用发芽的马铃薯。

　　如(rú)要食用须深挖及(jí)削去芽邻近的(de)皮层，再用水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻也须(xū)长一些，发芽面积大、芽(yá)眼多的马铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯吃(chī)不(bù)得绿(lǜ)皮马(mǎ)铃(líng)薯其生物碱毒性大大高于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻的感觉，则(zé)标明该马铃薯中还含有较多的龙葵素(sù)，应立即中(zhōng)止(zhǐ)食(shí)用(yòng)，以防(fáng)中毒。

　　 能购买(mǎi)到(dào)甘旨(zhǐ)和(hé)养(yǎng)分的(de)食物也可(kě)以(yǐ)让心(xīn)境变得十分的好，上(shàng)面(miàn)便(biàn)是对什么样的马(mǎ)铃薯好的一些介绍，这样(yàng)咱们在购买食材的时分可以依照上面的办法去试一(yī)下，这样制造起(qǐ)来或许吃起(qǐ)来的时(shí)分就可以(yǐ)更(gèng)好地品味它的滋味(wèi)了(le)。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否(fǒu)有损害。

　　假如(rú)马铃薯现(xiàn)已破皮，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不要选(xuǎn)购这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃(líng)薯(shǔ)混有(yǒu)伤(shāng)残、虫灾，往往简单蜕(tuì)变，买(mǎi)回家放置不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯的口(kǒu)感也欠好(hǎo)，养(yǎng)分也较差，真实没必要(yào)买回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有两种(zhǒng)类型(xíng)，一种是(shì)外形没那么规(guī)矩的(de)，一种是比(bǐ)较圆的，一般咱们会主张挑(tiāo)选那种外形比较圆的马(mǎ)铃薯，由于这(zhè)儿马铃薯削(xuē)起(qǐ)来很(hěn)便利(lì)，比较(jiào)不那么费(fèi)力。

　　所以说(shuō)挑选越圆(yuán)的马铃薯购买(mǎi)越好(hǎo)。

　　 3、看马铃(líng)薯是(shì)否起皮。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是(shì)那种表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，它的口感(gǎn)会比(bǐ)较实、脆(cuì)，此(cǐ)刻(kè)若是拿(ná)来炒马铃薯丝的(de)话，那(nà)是再适宜不过了(le)。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要学会(huì)从(cóng)自(zì)己的实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉(ròu)质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯，往往(wǎng)会比(bǐ)较粉比较面(miàn)，假(jiǎ)如xo酒酒精度多少度 xo酒是哪个国家生产的是白(bái)色肉质的(de)马(mǎ)铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以选购马(mǎ)铃薯时也要留意(yì)这一(yī)点细节，要掌握(wò)好。

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