小西红柿能够美白吗

　　小西红柿(shì)是能够(gòu)美白的。

　　小西红柿(shì)里富含(hán)维生素C，维(wéi)生素(sù)C能(néng)够(gòu)美白。可是单纯的口服维(wéi)生素C到达美白作用很(hěn)难，

　　由(yóu)于维生素C是(shì)水溶性(xìng)维生素(sù)，超越人体吸(xī)收极限的部分，根本上都会从尿液中被分泌出去，

　　而被(bèi)人体吸(xī)收的那部分，拿(ná)来供应人体根本的生(shēng)化反映(yìng)往后，剩余的能起美白作用的部(bù)分少之又(yòu)少。

怎样挑小西红柿会甜一点呢

　　1、选(xuǎn)择比较圆润(rùn)的小西红柿。

　　越(yuè)圆润(rùn)的越好吃，甜度高许多(duō)，汁(zhī)水也(yě)许多(duō)，这(zhè)种小西(xī)红柿成长时吸收的养分比较足(zú)够，才会长得那(nà)么圆润丰满，所以(yǐ)买小西红柿选择圆润的最好(hǎo)。

　　2、选(xuǎn)择硬一点(diǎn)的小西红(hóng)柿。

　　摸(mō)起来硬(yìng)一(yī)点的更好吃，这种口感好甜度也高，而那种软软的，口感很(hěn)差，还或许很酸，或许有(yǒu)怪味儿，所以不(bù)主(zhǔ)张(zhāng)挑软的。

　　3、选择色彩深的小西(xī)红柿(shì)。

　　从色(sè)彩上选择很(hěn)简单，色彩越深的越好(hǎo)吃(chī)越甜，而那种色彩淡(dàn)的八成不怎样好(hǎo)吃，不主张买。

　　别的有的小西红柿外表还能看(kàn)到一些小绒毛，阐明这种小西(xī)红柿十(shí)分新鲜，遇到了(le)这样的能够(gòu)从中多选择出一些甜的。

　　4、选择果蒂是绿色的小西(xī)红柿(shì)。

　　不管(guǎn)什么生果新鲜(xiān)的(de)最好，小西红柿(shì)也不破例，新(xīn)鲜的小西红(hóng1页是一面还是两面啊，1页是一张还是一面)柿(shì)它的果蒂(dì)是绿色，没(méi)有色(sè)彩改(gǎi)变，这(zhè)样的更好吃，新鲜甜润。

　　而果(guǒ)蒂现已(yǐ)变蔫了1页是一面还是两面啊，1页是一张还是一面、变黑了(le)，这种类型的都不(bù)怎样好吃，新鲜度不高，那么遇到了降(jiàng)价也不买。

怎样选择(zé)小西红柿

　　 　　导语(yǔ)：小(xiǎo)西红(hóng)柿，便是咱(zán)们常(cháng)说的(de)圣女果(guǒ)，小西红柿可不(bù)是一种(zhǒng)蔬菜(cài)，而是(shì)一种生果，能够当成(chéng)零食吃的生果，这个生果很便利，一(yī)口吃一个，并且还不会打脏手，关键是小(xiǎo)西红柿跟西(xī)红柿的养分都(dōu)差(chà)不(bù)多(duō)，假如直接吃小(xiǎo)西红柿的话，那么就会得到这(zhè)个小西红柿(shì)的养(yǎng)分和(hé)成效，首(shǒu)要(yào)是具有美白淡(dàn)斑(bān)的(de)作用(yòng)，常常(cháng)吃到话还能够弥(mí)补维生素，那(nà)么(me)怎样来(lái)选择小西(xī)红(hóng)柿呢?

　　怎样选(xuǎn)择小西红柿

　　 　　选圣女果要(yào)看好产(chǎn)地(dì)

　　 　　圣女果(guǒ)是许多家庭(tíng)的日常(cháng)生果，一(yī)般隔三差五就买上一次。

　　可有时分买回来的(de)圣女果(guǒ)甜，有时分(fēn)买的发酸(suān)，今日教(jiào)您选择圣女果的办法。

　　 　　一家大型超市蔬果科(kē)的负责人说，市场上的圣女果(guǒ)首要分(fēn)为3大类，一种(zhǒng)是当(dāng)地产的樱桃(táo)西红柿，特点是圆而红，口感(gǎn)甜润;还有一种产自寿光的(de)千禧(xǐ)红(hóng)果，色(sè)彩粉红带沙，形(xíng)状是圆形的，西红柿味(wèi)比较(jiào)浓;量比较大的是来自海南的圣(shèng)女果(guǒ)，个头稍大长形的居多(duō)，色彩是大赤色。

　　 　　催熟(shú)圣女果(guǒ)咋区分(fēn)

　　 　　这位负责人提示，体型长并且(qiě)发硬的(de)圣女果大(dà)多(duō)是催熟的.，催(cuī)熟西红柿多为反季节上市，其特点是带绿头或发黄，手感很硬。

　　将圣女果(guǒ)剥开，可(kě)发现籽呈绿色或没(méi)有长籽(zǐ)，皮(pí)内发空，果肉无汁、无沙，尝之无酸甜感。

　　天(tiān)然老练的圣女果籽粒是土黄色，肉质赤(chì)色，起沙(shā)、多汁(zhī)，且(qiě)尝(cháng)之口(kǒu)感好，有酸甜感。

　　 　　正常的圣(shèng)女果应该是巨细适(shì)中、软(ruǎn)硬适度、通体一色，切开(kāi)后多汁，平放时果蒂着地。

　　主张选(xuǎn)购时尽量选择(zé)那些(xiē)色(sè)泽均匀鲜亮、果(guǒ)实圆正的(de)圣(shèng)女果。

　　 　　圣女果养分因色而异

　　 　　圣女果有许(xǔ)多种类，赤色(sè)浓重的，富含西红柿红素，对(duì)防(fáng)备癌症很(hěn)有优点。

　　浅黄色(sè)的只含少数胡萝卜素，不(bù)含有西红(hóng)柿红素。

　　粉(fěn)色的西(xī)红(hóng)柿(shì)红素(sù)含量少，但(dàn)胡萝卜素含量(liàng)高一些。

　　樱桃西红柿类黄(huáng)酮(tóng)含量显着(zhe)高于(yú)一般大西红(hóng)柿，由于它和阳(yáng)光的接触面比(bǐ)较大。

　　从(cóng)维生素(sù)C来说，由于(yú)果外(wài)表的份(fèn)额较高，维生素(sù)C丰厚的部分也随(suí)之添加，比大西红柿更有优(yōu)势(shì)。

　　 　　现(xiàn)在咱们都知道了究竟该(gāi)怎样(yàng)来选择(zé)这个小(xiǎo)西红柿好(hǎo)了吧(ba)，选择小(xiǎo)西红柿(shì)的时分(fēn)月底要看看色(sè)彩，还(hái)要摸一下，假如太(tài)软了，那么这(zhè)样的小西红柿就(jiù)要坏掉了，小(xiǎo)西(xī)红柿也是欠好(hǎo)保存的生果，所以说买(mǎi)回来(lái)最好是一次性吃(chī)完，假如吃不完的话就要(yào)放在冰箱里边，最好是不要过夜。

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