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黑豆可以补充孕酮吗,怀孕了千万别吃黑豆

黑豆可以补充孕酮吗,怀孕了千万别吃黑豆 鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

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鸡蛋羹水放多(duō)了(le)怎么补救

  鸡蛋羹水放多了可(kě)以再(zài)加入适量的鸡蛋,将(jiāng)其(qí)与水充分混(hùn)合即可(kě)。

  另外可以在蛋液里加适量盐,可起到粘合(hé)蛋液的(de)作用。

  如果鸡蛋已经有(yǒu)部分熟透,已无法和其余的(de)鸡蛋(dàn)液(yè)或水融合,这(zhè)种情况就不能够进行补救。

鸡蛋羹不(bù)凝固是什么原因

  1、加水过多,蒸鸡(jī)蛋羹用黑豆可以补充孕酮吗,怀孕了千万别吃黑豆水是关(guān)键,一般(bān)蛋黑豆可以补充孕酮吗,怀孕了千万别吃黑豆和水的比例(lì)在1:2或1:3为宜。

  忌(jì)加(jiā)生(shēng)水和热开水,加生水因自来水(shuǐ)中有(yǒu)空气(qì),水被烧沸后,空气排出,蛋羹会出现小蜂(fēng)窝,影响蛋(dàn)羹质量,缺乏(fá)嫩(nèn)感,营养成(chéng)分(fēn)也(yě)会受损。

  也(yě)不宜(yí)用(yòng)热开水,否则开水(shuǐ)先将蛋液烫热,再去蒸,营养受损,甚至蒸(zhēng)不出蛋羹。

  2、火候不够,一般应(yīng)该蒸约10分(fēn)钟,否则鸡(jī)蛋液没(méi)有成熟(shú),仍然是液体状态的。

鸡(jī)蛋羹水和鸡蛋的比例

  蒸鸡蛋羹(gēng)蛋与水的(de)比例是第(dì)一关(guān)键。

  在1:1到1:2之间变化(huà),具体要根据你想吃的老嫩程度。

  低于1:1,蛋羹(gēng)太老,高(gāo)于1:2呢,往往不易成(chéng)型,最佳黄金比(bǐ)例是1:1.5。

鸡蛋羹有多少(shǎo)蛋白质

  通常一(yī)个水(shuǐ)煮鸡蛋(dàn)的蛋(dàn)白质的(de)含量,大概是7-9g,根据鸡(jī)蛋的大小(xiǎo)略有不(bù)同。

  水煮鸡蛋白是人(rén)体所较好的优质蛋白来(lái)源,所(suǒ)以对于低蛋白(bái)血症(zhèng)患者、近期有手术创伤的患者、身(shēn)体(tǐ)有创面需要进行愈合的患者,以及需要(yào)生长肌肉的人群(qún),建议多吃水(shuǐ)煮鸡(jī)蛋(dàn)白(bái)。

  但是要(yào)注意是(shì)水煮鸡蛋,而(ér)非(fēi)油(yóu)炸或者煎、蒸等方式(shì),因为其他(tā)方式(shì)可以无形中增加鸡蛋中(zhōng)的热量。

  如果过度进食,可能出(chū)现高脂(zhī)血症或者高血压等状况。

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