怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)，如何挑(tiāo)南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等(děng)问题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)的生活(huó)知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜可以(yǐ)较(jiào)好的保存其营(yíng)养价值，但(dàn)建议(yì)控制摄入量，以免造(zào)成胃肠(cháng)道不(bù)适(shì)，日(rì)常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤(fū)状(zhuàng)态(tài)、缓解便秘发(fā)生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开(kāi)的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的(de)南瓜，挑选(xuǎn)的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用(yòng)另一(yī)只手(shǒu)去(qù)拍，如果(guǒ)声音(yīn)发闷，感觉南瓜的(de)内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜(yán)色。结婚祝福语恭喜恭喜是什么意思，恭喜恭喜是什么意思抖音>

　　不同(tóng)的品种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本(结婚祝福语恭喜恭喜是什么意思，恭喜恭喜是什么意思抖音běn)南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙(chéng)色(sè)的，成熟(shú)的好，口(kǒu)感就好;还(hái)有一种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿(lǜ)的(de)、所以，什么(me)样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外(wài)形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看出来，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什(shén)么(me)形状的南瓜，在挑(tiāo)选的(de)时候，要找形状完整的，有凸起或(huò)斑点的(de)不(bù)影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找(zhǎo)老南结婚祝福语恭喜恭喜是什么意思，恭喜恭喜是什么意思抖音瓜，用手(shǒu)掐南瓜(guā)外(wài)皮，如(rú)果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起(qǐ)，一只手去(qù)轻轻(qīng)的拍打(dǎ)，辨别一下南(nán)瓜的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜(guā)，反之，成(chéng)熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是(shì)又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜(guā)的一瞬(shùn)间(jiān)也能判(pàn)断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较(jiào)浅的(de)，成熟(shú)度不够(gòu)，口感也要略差一(yī)些。

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