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初(chū)中女生800米成绩对(duì)照(zhào)表，中(zhōng)考女子(zi)800米标准(zhǔn)时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分(fēn)；

　　3′49〞：7.5分；

　　3wwe是什么意思，wwe是什么意思网络用语′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中(zhōng)考(kǎo)女(nǚ)子800米：考生在6分钟内跑完(wán)全程，按秒表(biǎo)记录的分、秒记(jì)录成(chéng)绩(jì)，不足一秒(miǎo)不计取。

　　6分钟内(nèi)未跑完全(quán)程者，考务(wù)员将考生(shēng)带离跑道，时间按6分钟处(chù)理，成绩记为0分。

　　中考女子800米跑步方法：1、挑选自己平时运动习惯(guàn)穿的(de)鞋(xié)子(zi)，会比较适应，不会产生需要磨合的情况。

　　检查好要穿(chuān)的东西(xī)。

　　有没有什么问题。

　　衣服会不会太紧，鞋子会不(bù)会太松。

　　2、盲目的加速会浪费身体的(de)能量。

　　此(cǐ)时，保持匀速。

　　不让自己落在最后(hòu)也不要太(tài)往前抢。

　　在队伍的中间就可以。

　　3、尽量(liàng)保持均衡(héng)的呼吸(xī)速(sù)度，不要(yào)频频转(zhuǎn)换。

　　有的(de)时(shí)候会增加身体的负(fù)担。

　　跑前放松好自(zì)己的身体，自己的思想，那么呼吸(xī)会很(hěn)容易。

　　很(hěn)紧张的话，需要想(xiǎng)想开心(xīn)的事情(qíng)。

　　4、跑步的时候可以将身边的某(mǒu)一(yī)建筑(zhù)物或者(zhě)某(mǒu)一(yī)物体作为(wèi)目标，当跑(pǎo)过(guò)这个位(wèi)置的时候(hòu)，就意味着又(yòu)跑过了一圈，这样(yàng)会更(gèng)有动力往前跑。

中(zhōng)考女生800米(mǐ)跑步多少合格？

　　根据国家学生(shēng)体质健康标准，以初一(yī)女生为例：

　　女生800米跑(pǎo)步(bù)标准成绩(jì)：505"——410"为及(jí)格；405"——357"为让纤(xiān)穗良好；349"——为优秀。

　　其余年级请参看(kàn)国家学生体质健康标准(zhǔn)中(zhōng)相关要求。

　　中(zhōng)考体育及格坦卜成绩，见下表(biǎo)：

　　各地中考体育项目(mù)不尽相同，应(yīng)到相关部门进行更(gèng)准确的咨询。

　　扩展资(zī)料：

　　“男生1000米和(hé)女生800米跑(pǎo)”是体育中(zhōng)考初三女(nǚ)生必考(kǎo)项目：

　　基(jī)本规(guī)则(zé)为：

　　（1）在200或400米环形(xíng)跑道上进行。

　　（2）站立式起跑。

　　弧形起(qǐ)跑线出发，起(qǐ)跑(pǎo)口令(lìng)发出前(qián)越过起跑线为犯规(guī)。

　　起跑后不分跑道。

　　跑程中不得踏(tà)进(jìn)跑道左侧跑(pǎo)道线，遵循右(yòu)侧超越田径规(guī)则。

　　考试过(guò)程中考生(shēng)无犯规现象，记为成绩有效。

　　不得推、拉、阻(zǔ)挡他人竖颤跑进，不(bù)得由(yóu)他人代(dài)跑，借助(zhù)他人力量跑进。

　　（3）考生在(zài)6分钟内跑(pǎo)完全程，按秒(miǎo)表记录的分、秒记录(lù)成绩，不足一秒不(bù)计取。

　　6分钟(zhōng)内未(wèi)跑完(wán)全程者，考务(wù)员将考(kǎo)生带(dài)离跑道，时间按6分钟(zhōng)处理，成绩记为0分。

　　（4）考生(shēng)以15人左右(yòu)编为一组(zǔ)，每(měi)个考生(shēng)一次考(kǎo)试机会。

　　参考资料来源：百度(dù)百科-体育中考

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