酒后头痛怎(zěn)么办？

一、按摩头部

对头部进(jìn)行(xíng)力(lì)度(dù)适中的按摩，是缓(huǎn)解偏(piān)头疼(téng)的有效方(fāng)法。太(tài)阳穴是(shì)偏头痛按摩(mó)的重要穴道，你可(kě)以用食(shí)指来(lái)按(àn)压，可以用(yòng)拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩(mó)。

二、食(shí)物疗法

1、饮服白萝卜汁(zhī)

取来生(shēng)白(bái)萝(luó)卜两(liǎng)斤，洗净榨汁，稍加热后(hòu)将汁(zhī)饮下，每次一茶(chá)盅，10分钟一次，三次便可(kě)解去酒气。

2、吃大白菜(cài)心

取(qǔ)大白菜的菜心并切成细丝后，加(jiā)入少量的白(bái)糖以及白醋后搅拌后(hòu)三五(wǔ)分钟(zhōng)后食用，可(kě)起到解酒的作(zuò)用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜两斤(jīn)洗净切碎榨汁(zhī)，当茶喝，连续喝三次(隔5分(fēn)钟)，此汁对(duì)酒后头(tóu)痛脑胀脸(liǎn)潮红(hóng)有特(tè)效。

4、饮鲜(xiān)橘皮(pí)水(shuǐ)

2两鲜(xiān)橘(jú)皮加一斤水煮沸，再加进(jìn)少量细食盐摇匀后(hòu)当(dāng)茶(chá)喝(hē)，一(yī)次一茶(chá)盅，5分钟再饮(yǐn)，三次(cì)便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两(liǎng)，加水适量，煮熟后(hòu)饮服(fú)，连汤(tāng)带豆一(yī)起饮。如果将绿豆捣碎用(yòng)开水冲服(fú)也有解酒(jiǔ)效(xiào)果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒(jiǔ)之后，则(zé)可以(yǐ)喝(hē)几(jǐ)杯优质的蜂蜜水，这样不(bù)仅可以(yǐ)使头(tóu)痛头晕症状(zhuàng)逐渐消失，而且还(hái)可以使你快(kuài)速(sù)入睡哦(ó)，并且(qiě)第二(èr)天(tiān)起来也不会(huì)头痛。

酒后头痛是什么原(yuá昆仑山在哪个省哪个市，昆仑山在哪个省哪个市哪个县n)因

1、酿酒过程中产生的化学物质

酿酒过程(chéng)中(zhōng)都(dōu)会产生极少量的甲醛和甲醇，如果对工艺条件控制不佳就会导致甲醛(quán)和甲(jiǎ)醇含量过高(gāo)。白酒(jiǔ)、啤酒、葡萄酒及其它类(lèi)的果酒、米(mǐ)酒等都(dōu)可能产生甲(jiǎ)醛和甲醇。

有些酒(jiǔ)类(如(rú)啤酒、果(guǒ)酒、米(mǐ)酒等)含有一种叫酪(lào)胺的(de)物(wù)质，这种物质极易诱发(fā)头(tóu)痛。因为酪胺是一种(zhǒng)茶酚胺类(lèi)物质，能(néng)刺激交(jiāo)感神经末梢释放去甲肾上(shàng)腺素。去甲肾(shèn)上腺素有收缩血管、升高血压的作用(yòng)，从而引起头痛。

2、脑血液供(gōng)应不足(zú)

饮酒会(huì)降低脑血流(liú)量，从而脑血流量的降低(dī)引起脑内乳酸(suān)、氧离子、钾离子。腺苷(gān)、前列腺素及(jí)儿茶酚胺类物(wù)质(zhì)堆(duī)积，这些物质(zhì)本(běn)身就(jiù)是致痛物质，并且这些物质还会(huì)引起脑(nǎo)血管扩张。

3、杂(zá)醇油惹得祸

无论(lùn)是酿造酒或蒸(zhēng)馏酒(jiǔ)皆(jiē)有微量的(de)杂醇油存在(zài),而(ér)酒中的杂醇油也是(shì)导致喝(hē)酒后(hòu)会昏痛的(de)因素(sù)。

怎么预防酒后头(tóu)痛

想要预防酒后头(tóu)痛，在(zài)喝酒之前(qián)就应该先做点功课，以防止自己醉倒(dào)。

1、不要空(kōng)腹喝酒

在酒席刚开始的(de)时候(hòu)，应该先(xiān)抓着时间吃点饭菜，填(tián)充一下胃，先给(gěi)胃提早(zǎo)做一点保护措施。因为空(kōng)腹饮(yǐn)酒的话(huà)酒精会吸收得快，使人(rén)更容(róng)易醉，而(ér)且空腹(fù)喝酒(jiǔ)对肠胃的伤(shāng)害很(hěn)大，特别是喝高了的时(shí)候(hòu)，容易造(zào)成胃(wèi)出血。先吃点饭菜垫着胃(wèi)，可以使乙(yǐ)醇在体内吸收(shōu)时(shí)间(jiān)延长(zhǎng)，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶(nǎi)<昆仑山在哪个省哪个市，昆仑山在哪个省哪个市哪个县/p>

如果没有时间先吃饭(fàn)菜垫胃，可以先喝一(yī)杯热牛奶。牛奶会在胃里形(xíng)成一层薄膜，可(kě)以保(bǎo)护我们的胃部。

3、喝(hē)酒期间选择(zé)性地吃食物

不要光一味的(de)喝(hē)酒，喝酒(jiǔ)的(de)同(tóng)时也(yě)可以抽(chōu)出(chū)一点时(shí)间(jiān)来吃一些(xiē)食(shí)物，可以(yǐ)有选择性地(dì)挑选一些有解酒和(hé)补充能量的食物来吃，可以有效(xiào)摆脱(tuō)酒精的控制。常饮(yǐn)酒会造成(chéng)人(rén)体内维生素B的丢失，而猪肝就是富含维生素B的食物(wù);海鲜(xiān)中的贝类食物通常含有丰富的(de)维生素B12、牛磺酸(suān)和糖元，维生素(sù)B12和糖元对于促进肝(gān)脏的(de)功能(néng)发挥(huī)着重要的作用。

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