什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美(měi)国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么(me)，艾利斯(sī)abc理论的具体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理论观(guān)点(diǎn)等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出(chū)的时(shí)间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪50年代由美国心理学(xué)家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事(shì)件所产(chǎn)生的情(qíng)绪与行为(wèi)的反应;即(jí)人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由于某一(yī)激发(fā)事件(A)直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事(shì)件的个(gè)体对它不(bù)正确的认知和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误(wù)信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合(hé)理的，也(yě)可以是无(wú)理性的、不合理(lǐ)的(de)。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们就(jiù)会很(hěn)愉(yú)快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪上或心理上的(de)困扰是由于不合理的、不(bù)合(hé)逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生物学和社(shè)会学的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人(rén)都(dōu)不(bù)可(kě)避免地(dì)具有或多或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断(duàn)地用内化语(yǔ)言(yán)重复某(mǒu)种不合(hé)理的信念，这将导致无(wú)法排解(jiě)的情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价(jià)而产生的(de)信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实际(jì)，推演(yǎn)出(chū)来的概(gài)念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进(jìn)行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而(ér)形成的一(yī)套简(jiǎn)化(huà)的、描述事物(wù)演(yǎn)变过程的客(kè)观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对(duì)引发情绪问题的事件(jiàn)的(de)看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法对自己的情绪(xù)产(chǎn)生直接(jiē)的作用，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问(wèn)题的时(shí)候(hòu)，最重要的(de)是要让(ràng)孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳的时候(hòu)，我们要让(ràng)孩子(zi)明白自己(jǐ)是(shì)因为什么事情而(ér)产(chǎn)生的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接开钟点房很容易被警察查吗，开钟点房是不是容易被警察查受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底(dǐ)解决(jué)。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们(men)都(dōu)不(bù)希望(wàng)自己(jǐ)总(zǒng)是存在(zài)情绪问题(tí)，因为每次存(cún)在(zài)情绪(xù)问(wèn)题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题(tí)的时(shí)候，我们首先想到的做法就是控(kòng)制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为(wèi)什么(me)事情引起的问(wèn)题，最(zuì)重要的就(jiù)是要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每(měi)次(cì)需要(yào)控(kòng)制的(de)情绪(xù)都是消(xiāo)极的情绪，很少会(huì)有人时(shí)候，我们需要控制一(yī)下自己(jǐ)的积(jī)极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识(shí)里，消极情(qíng)绪是不(bù)好(hǎo)的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾气(qì)的时(shí)候，我们都是(shì)会和孩(hái)子说(shuō)："你不要发脾(pí)气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是(shì)先将情绪压下去(qù)，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的(de)"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什(shén)么(me)

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激开钟点房很容易被警察查吗，开钟点房是不是容易被警察查发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果（C），不(bù)是由于(yú)某一(yī)激发事(shì)件（A）直接引发的(de)，而是由(yóu)于(yú)经受这一事(shì)件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的(de)错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　通常(cháng)人(rén)们会认(rèn)为(wèi)诱发(fā)事件(jiàn)A直接导致了(le)人(rén)的(de)情绪和行为(wèi)结果C，发生(shēng)了什么事就(jiù)引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有没有发(fā)现同样(yàng)一件事，对不同的人(rén)，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结(jié)果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正是由(yóu)于人们(men)常有的一些不(bù)合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存(cún)在久(jiǔ)而久之，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性(xìng)事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的情(qíng)绪和行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么(me)是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里斯的(de)abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你整理以下(xià)的知识(shí)答案：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代(dài)由美国(guó)心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情(qíng)感有关的诱(yòu)发(fā)事件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指(zhǐ)个人(rén)对诱发事件所产生的情绪与行为(wèi)的反应(yīng);即(jí)人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受(shòu)这(zhè)一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产(chǎn)生的(de)错(cuò)误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有(yǒu)理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性的、不(bù)合理的(de)。当人们按(àn)照理性(xìng)去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉快、富(fù)有(yǒu)竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随(suí)人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心理上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻(luó)辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学(xué)的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在有理(lǐ)性的合(hé)理思维和无理性(xìng)的不合(hé)理(lǐ)思维(wéi)。即任何人都不(bù)可避免(miǎn)地具(jù)有或多或少的不(bù)合理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动物(wù)，思(sī)维借助于语言(yán)而进行(xíng)，不断地用内化语言重复某种不(bù)合理的信念，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动(dòng)领(lǐng)域里(如自然科学与社会科学)中联(lián)系实(shí)际，推演出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对(duì)事物的(de)长期观察与总结，由(yóu)表及(jí)里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行(xíng)逻辑(jí)证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描述事(shì)物演变过程(chéng)的(de)客观(guān)规律(lǜ)的(de)‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事(shì)件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引(yǐn)发(fā)情绪问题(tí)的事件(jiàn)的(de)看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情(qíng)绪产生直接的(de)作用，也会(huì)间接影响(xiǎng)事件的(de)结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩子有(yǒu)情绪问题的时候(hòu)，最重要的(de)是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直(zhí)接(jiē)影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的(de)时(shí)候(hòu)，我们(men)要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析(xī)来接受自己的(de)情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对(duì)于(yú)情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大(dà)人还是孩(hái)子(zi)，都是一定(dìng)会经历过的事(shì)情(qíng)，并且我们都(dōu)不希望自己总是存在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每次(cì)存(cún)在(zài)情绪问题都会让(ràng)我们(men)觉(jué)得心情(qíng)不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到的做(zuò)法就是控制情绪(xù)，压制自己的(de)情绪，不管是因为什(shén)么事情引起的问题，最重要(yào)的就(jiù)是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极的(de)情绪，很少(shǎo)会有人时(shí)候，我们需(xū)要控(kòng)制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静(jìng)是(shì)先将情绪(xù)压下去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件(jiàn)A只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价(jià)而产生(shēng)的信(xìn)念B，即人的(de)消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结(jié)果C，发生(shēng)了(le)什(shén)么事就引起了什(shén)么情绪体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没(méi)有发现(xiàn)同样一(yī)件事，对(duì)不(bù)同的(de)人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英语六(liù)级，结果两个人(rén)都没过。

　　一(yī)个人无所谓(wèi)，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的(de)创始者埃利(lì)斯认为：正(zhèng)是由(yóu)于人们常有的一(yī)些不合理的(de)信念才使我们产(chǎn)生(shēng)情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合(hé)理(lǐ)的信念(niàn)存在久而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件(jiàn)产(chǎn)生的一些信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行为的(de)结果(guǒ)。

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