怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮(pí)颜(yán)色上来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下的生活知(zhī)识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶(jiāo)等(děng)营养物(wù)质(zhì)，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其营(yíng)养价(jià)值，但建议控制摄入量，以免造(zào)成胃肠道不(bù)适(shì)，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改善(shàn)皮(pí)肤状态、缓解便秘(mì)发生等有一(yī)定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若是买已切(qiè)开(kāi)的，则要挑果肉的(de)橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含厦门面积多少万平方公里，厦门岛内多大面积(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟(shú)度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用(yòng)另一(yī)只手去(qù)拍，如果声音发(fā)闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南(nán)瓜怎么挑选又糯(nuò)又(yòu)甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不厦门面积多少万平方公里，厦门岛内多大面积同的品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就好(hǎo);还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要(yào)找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带(dài)有条纹的(de)；有的是长的(de)，带(dài)有(yǒu)斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的(de)南瓜，在挑(tiāo)选(xuǎn)的时(shí)候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或(huò)斑(bān)点(diǎn)的不影(yǐng)响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买时(shí)要找老南瓜(guā)，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬(yìng)，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜(guā)时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手(shǒu)去(qù)轻轻的拍(pāi)打(dǎ)，辨别一(yī)下(xià)南瓜的声(shēng)音，闷响的(de)就是老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南(nán)瓜成熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的(de)一瞬间也能判(pàn)断出来(lái)。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜(guā)籽粒饱满(mǎn)，这样的(de)南瓜(guā)吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜色较浅的，成熟(shú)度不(bù)够，口感也要略(lüè)差一些。

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