牙膏是每个人(rén)每(měi)天几乎都(dōu)会用到的至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人呢，至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人的称号东西(xī)，我们只知道(dào)它有清洁牙齿的作用，却(què)不(bù)知(zhī)道他(tā)竟然(rán)还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入(rù)适(shì)量的珍珠粉(fěn)，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十(shí)五分钟(zhōng)之后，至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人呢，至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人的称号再把(bǎ)面膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干净就可(kě)以(yǐ)了(le)。

还可(kě)以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水洗净即(jí)可。

牙(yá)膏含有大量的植(zhí)物精华，容易被肌(jī)肤(fū)吸(xī)收，柠檬(méng)中含(hán)有(yǒu)维(wéi)生素B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生素C等(děng)多种(zhǒng)营(yíng)养成分，还含(hán)有丰富(fù)的有机酸、柠檬(méng)酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤(fū)的(de)新陈代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑(yì)制(zhì)色(sè)素(sù)沉(chén)着等十分有(yǒu)效。

或者(zhě)也可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作(zuò)用(yòng)。

除了(le)用牙(yá)膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还(hái)有(yǒu)新(xīn至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人呢，至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人的称号)鲜的牛奶一(yī)同混合均(jūn)匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂(zhā)50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和橘(jú)皮(pí)加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌(bàn)即(jí)可，对(duì)于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在(zài)日常的饮食中，我们还可以多吃(chī)一(yī)些抑(yì)制(zhì)黑色(sè)素(sù)产(chǎn)生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的(de)食物有鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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