马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢视频？看马(mǎ)铃薯形(xíng)状的。关(guān)于马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃(chī)些呢视(shì)频以(yǐ)及马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)图(tú)片(piàn)，马铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢(ne)，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜(tián)等(děng)问题，农商网(wǎng)将为你收(shōu)拾以下的日子知识：

马铃薯可(kě)以(yǐ)当主食吃吗(ma)

　　马(mǎ)铃(líng)薯是可以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当(dāng)主(zhǔ)食，可以(yǐ)弥补身体所需(xū)养分及热量(liàng)，与米(mǐ)饭、面食(shí)等主(zhǔ)食相同可增(zēng)强饱腹感，在(zài)吃(chī)的时(shí)分要适量，不宜多吃，并且还可(kě)以吃一些其他的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃(líng)薯(shǔ)中(zhōng)碳(tàn)水化合(hé)物、纤维素(sù)含量丰厚，还含(hán)有一定量(liàng)的蛋白质、脂(zhī)肪、维生(shēng)素(sù)，以(yǐ)及多种矿物质(zhì)，如钙(gài)、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而马(mǎ)铃薯可以(yǐ)作为主食。不只(zhǐ)可以弥补(bǔ)养分成(chéng)分(fēn)，还可(kě)以促进胃肠活动，口感也(yě)较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分，会(huì)发(fā)现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点(diǎn)不同，越(yuè)圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看(kàn)马铃(líng)薯外皮(pí)。

　　马铃(líng)薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的(de)；而(ér)冻伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉(ròu)色(sè)变成(chéng)灰色或(huò)呈黑(hēi)斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯时，主张挑选那种皮(pí)干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发(fā)现马铃薯有(yǒu)水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水(shuǐ)泡(pào)过的马(mǎ)铃薯(shǔ)不简单(dān)保存，并(bìng)且保存时(shí)刻也(yě)很短，口感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的(de)马铃薯(shǔ)，会比较(jiào)面(miàn)、甜，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如是表(biǎo)皮(pí)比较润滑(huá)的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽(yá)的马铃薯(shǔ)就不(bù)要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜(yí)再吃，外表现已(yǐ)变绿的也(yě)是(shì)。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃(chī)，是最基本的(de)知识(shí)。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一(yī)种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白色(sè)肉(ròu)质(zhì)的马铃薯一般(bān)感(gǎn)觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯时(shí)也(yě)要留意(yì)掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)，马铃薯作为日(rì)常食用频率十分高的蔬菜(cài)，以其(qí)多变(biàn)的口感和(hé)丰厚的烹饪办法(fǎ)而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易于消化，种类也十分(fēn)的(de)多(duō)样，那，马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好(hǎo)吃？

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的(de)马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发(fā)现有(yǒu)圆圆的(de)、长长的。

　　形状不同的马(mǎ)铃(líng)薯多多少(shǎo)少有点不(bù)同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要(yào)拿:当(dāng)在挑选的马铃薯的时(shí)分，看见有发芽的马铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适(shì)宜再吃了，皮外表现已变绿的(de)也(yě)是哦。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发(fā)芽(yá)的不能吃，都是些最基本的(de)知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃(líng)薯的(de)时分，要拿皮干的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃(líng)薯，不能(néng)放得太(tài)久(jiǔ)，还影响马铃(líng)薯的口感。

　　在色(sè)彩方(fāng)面，则挑淡黄色(sè)的(de)马铃薯，养分高也比较(jiào)好(hǎo)吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没(méi)有坏掉的(de):马铃薯(shǔ)在运输过(guò)程中，也(yě)有或许(xǔ)有些碰(pèng)在一(yī)同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑选的(de)马(mǎ)铃薯的(de)时(shí)分，转一圈看看，有没(méi)有撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回去(qù)，吃不(bù)了就白白浪(làng)费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑马铃薯的时分(fēn)，会(huì)发现有圆(yuán)圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少少有点(diǎn)不同，越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃(líng)薯(shǔ)不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是(shì)坏的；而(ér)冻伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉色变(biàn)成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那(nà)种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不(bù)要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡(pào)过(guò)的(de)马铃薯不简(jiǎn)单保存(cún)，并(bìng)且(qiě)保存时刻(kè)也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比(bǐ)较(jiào)实、脆，适宜(yí)拿来(lái)炒马铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学(xué)会从自己(jǐ)的实(shí)践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时(shí)，看(kàn)见(jiàn)发(fā)芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽不(bù)能吃，是(shì)最基本(běn)的知识(shí)。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面(miàn)，而(ér)白色肉质的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留(liú)意掌握好这(zhè)一点细(xì)节。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马铃薯(shǔ)归于粉质马铃薯，适宜用来(lái)做沙拉或马铃薯泥(ní)；而(ér)细长的五月皇后种类则(zé)属黏质(zhì)，不简单煮(zhǔ)烂(làn)，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表(biǎo)挑马铃薯要挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利(lì)用得彻底。

　　要(yào)尽(jǐn)量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无(wú)干疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和(hé)机(jī)械外(wài)伤，不萎蔫(niān)、变软(ruǎn)，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄(huáng)皮的马铃(líng)薯，黄皮(pí)马铃薯(shǔ)外(wài)皮暗(àn)黄(huáng)，内色呈淡(dàn)黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮(pí)层变(biàn)绿的马铃薯(shǔ)不(bù)要(yào)购(gòu)买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有(yǒu)毒性，加热也不会被(bèi)损坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的(de).寄存(cún)

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉处即可，不行放(fàng)在阳光下暴晒(shài)，也没必要放在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐(fǔ)朽，温度过低马铃薯易(yì)冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不(bù)需通过清洗，可以(yǐ)将马(mǎ)铃薯与苹果摆在一同，由于苹(píng)果会开释一种使其(qí)它(tā)蔬果(guǒ)老化的乙烯气(qì)体，可以按(àn)捺(nà)马(mǎ)铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的(de)旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或(huò)许会中(zhōng)毒，因而妈(mā)妈(mā)要知道(dào)什么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃(chī)不得(dé)马铃(líng)薯发(fā)芽后，芽孔(kǒng)周围就会含有很多的有毒龙(lóng)葵(kuí)素，这是一种神经毒(dú)素，可(kě)按捺(nà)呼吸(xī)中枢(shū)。

　　最好不要食用发(fā)芽的(de)马铃薯。

　　如要食用须深挖(wā)及(jí)削去芽(yá)邻近的皮(pí)层，再(zài)用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时刻(kè)也须长(zhǎng)一(yī)些，发芽面积(jī)大、芽眼多的马铃(líng)薯最好(hǎo)丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃(chī)不得绿皮马铃薯其(qí)生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃(líng)薯生芽，只需抹去(qù)芽(yá)胚，把皮刮掉，就(jiù)可(kě)以食(sh分分合合的爱情能长久吗，分分合合的爱情是真爱吗í)用。

　　而绿皮(pí)马铃薯则不行食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃(líng)薯时口中有点发麻的(de)感觉，则标明该马(mǎ)铃薯(shǔ)中(zhōng)还含有较多的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨(zhǐ)和养分的食(shí)物(wù)也可以(yǐ)让心(xīn)境变(biàn)得十分的好，上面(miàn)便是对什么样(yàng)的马铃薯好的一(yī)些介绍(shào)，这样(yàng)咱(zán)们在(zài)购买食材的时分可以依照(zhào)上面的办法去试(shì)一下，这样制造(zào)起来或许吃起(qǐ)来的时分就可以更好(hǎo)地品味(wèi)它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有损(sǔn)害。

　　假如马铃(líng)薯现已破(pò)皮，或(huò)许马铃薯有虫(chóng)蛀(zhù)孔洞(dòng)的(de)，主张不要(yào)选购这类马(mǎ)铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变(biàn)，买回家放置不久。

　　并且这类(lèi)马(mǎ)铃薯的口感也欠好，养分也较差，真实没必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外(wài)形(xíng)。

　　一般来说，马铃(líng)薯有两(liǎng)种类型，一种是外(wài)形没那么规矩的，一种是(shì分分合合的爱情能长久吗，分分合合的爱情是真爱吗)比较(jiào)圆的，一(yī)般咱们会主(zhǔ)张挑选那种外形比较圆的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，由于这儿马铃薯削起来很(hěn)便(biàn)利，比(bǐ)较不那(nà)么费力。

　　所以说挑选越圆的(de)马铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会感觉比较(jiào)面比较甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是那种表皮比较(jiào)润滑的马铃薯(shǔ)，它的口感会(huì)比较实(shí)、脆，此刻若是(shì)拿来炒(chǎo)马铃薯丝的话，那是再适宜不过了(le)。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需(xū)求动身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉(ròu)质(zhì)色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色(sè)的，一(yī)种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色(sè)肉质的马铃薯，往往会比较粉比(bǐ)较面，假如是白色肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃(líng)薯(shǔ)时也(yě)要留意这一点细节，要掌(zhǎng)握好。

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