酒后头痛怎么办(bàn)？

一、按摩(mó)头部(bù)

对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太(tài)阳穴是偏头痛按摩的重要(yào)穴(xué)道，你可(kě)以用食指来按压，可以(yǐ)用拳头在太阳穴(xué)到发际(jì)处(chù)轻轻来(lái)回转动按摩。

二(èr)、食(shí)物(wù)疗(liáo)法

1、饮服白萝(luó)卜汁

取来生白萝(luó)卜两(liǎng)斤，洗净榨汁，稍加热后(hòu)将汁饮下，每次一茶盅(zhōng)，10分钟(zhōng)一次(cì)，三次便可解(jiě)去酒气。

2、吃大白菜心

取(qǔ)大白菜的菜心并切成细丝后，加入少量的白糖以及(jí)白(bái)醋后搅拌后三五分(fēn)钟(zhōng)后食用，可起到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将家里的(de)鲜三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句(xiān)芹菜两(liǎng)斤洗净切碎(suì)榨汁，当茶喝，连(lián)续(xù)喝三(sān)次(隔(gé)5分钟(zhōng))，此汁对(duì)酒后头(tóu)痛(tòng)脑(nǎo)胀脸潮红(hóng)有特效(xiào)。

4、饮鲜(xiān)橘皮水

2两鲜橘(jú)皮加(jiā)一斤水煮(zhǔ)沸(fèi)，再(zài)加进少量(liàng)细食(shí)盐(yán)摇匀(yún)后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再(zài)饮，三次便见效果(guǒ)。

5、喝绿豆汁(zhī)

取绿豆2两，加(jiā)水适(shì)量(liàng)，煮(zhǔ)熟(shú)后(hòu)饮服，连汤带豆(dòu)一起饮。如果将绿豆捣(dǎo)碎用开水冲服(fú)也(yě)有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝(hē)完酒(jiǔ)之后，则可(kě)以喝(hē)几杯优质的蜂(fēng)蜜(mì)水，这样不仅可(kě)以使头痛头晕症状逐渐消失(shī)，而且还可以使你快速(sù)入睡(shuì)哦，并且第二天起(qǐ)来也不会头(tóu)痛。

酒后头痛是什么(me)原因

1、酿酒过程(chéng)中产生的化学物(wù)质

酿酒过程(chéng)中都会(huì)产生极(jí)少量的甲醛和甲醇，如果对工艺(yì)条(tiáo)件控(kòng)制不(bù)佳(jiā)就会导(dǎo)致(zhì)甲醛(quán)和甲醇含量过(guò)高。白酒、啤酒、葡(pú)萄酒(jiǔ)及其它(tā)类的果酒、米酒等都可能(néng)产(chǎn)生甲醛和甲醇。

有(yǒu)些酒类(如(rú)啤(pí)酒、果酒、米酒等(děng))含有一种叫酪胺的(de)物(wù)质，这(zhè)种物质极易诱(yòu)发头(tóu)痛。因为酪胺是一种茶酚胺类物质，能(néng)刺激(jī)交感神经末梢释放去甲肾上腺素(sù)。去甲肾上腺素有收缩血管、升高(gāo)血压的作用，从而(ér)引起(qǐ)头痛。

2、脑血液供(gōng)应(yīng)不足

饮(yǐn)酒会(huì)降低脑(nǎo)血(xuè)流量，从而脑(nǎo)血(xuè)流量(liàng)的降低引起(qǐ)脑内乳(rǔ)酸(suān)、氧离子、钾离子。腺(xiàn)苷、前(qián)列(liè)腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些(xiē)物(wù)质本(běn)身就是致痛物质，并且这(zhè)些物质(zhì)还(hái)会引起脑血管扩张。

3、杂(zá)醇油惹(rě)得祸(huò)

无(wú)论是酿造酒(jiǔ)或蒸(zhēng)馏酒(jiǔ)皆有微量的杂醇(chún)油存在,而酒中的杂醇油也(yě)是导致(zhì)喝酒后会(huì)昏痛的因素。

怎么预防酒后头(tóu)痛

想要预(yù)防(fáng)酒后头痛，在喝酒之前就应该先做点功课(kè)，以防止自己醉(zuì)倒。