河(hé)粉和米(mǐ)饭哪个热量高(gāo)，吃(chī)河粉和米饭(fàn)哪个更容易(yì)胖河粉和米粉都是我们平常(cháng)生活中经常吃的主食，那么这两种相(xiāng)比较的话哪个的(de)热量会高一些？感觉(jué)河粉和米粉(fěn)是(shì)差(chà)不(bù)多(duō)的，它(tā)们之间又(yòu)有什么区别？的。

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河粉和(hé)米饭(fàn)哪个热(rè)量高(gāo)，吃河粉和米饭哪个更容(róng)易胖

河(hé)粉和米饭哪个热量(liàng)高

　　每100克(kè)的河粉里面含有356大卡的热量，同时(shí)含有7.7克的蛋白质、1.5克的(de)脂肪、79.2克的(de)碳水(shuǐ)化合物(wù)以及(jí)1.2克的(de)纤维素。

　　所以(yǐ)，从河(hé)粉的营养成分表上可以看(kàn)出，河(hé)粉对人(rén)体主要的功能就是为人体提供能量。

　　所以如果身体消耗比较多，继续补(bǔ)充能量恢复体力的话，吃(chī)河粉是一个不错的选择。

　　这是因(yīn)为河粉的碳水化合物含量比(bǐ)较高(gāo)，而我们知道(dào)碳水化合物经(jīng)过(guò)人体(tǐ)消化之后，可以分解为糖类为人体直(zhí)接供能(néng)。

　　米饭的热(rè)量要比面条高。

　　米饭的热量是100g中含(hán)有(yǒu)116千(qiān)卡，而面条(tiáo)中则是109千卡/100g。

　　而生面条中100g含有280千(qiān)卡(kǎ)，相(xiāng)对(duì)100g大米是有345千卡热量的。

　　所(suǒ)以(yǐ)总的来说，米饭的热量要比面条(tiáo)高。

　　米饭(fàn)1碗(wǎn)(135g)热量为(wèi)200卡路里；

　　面1碗(135g)热(rè)量(liàng)为280卡路里；

　　粥1碗(135g)热量为70卡路里；

　　米粉迪奥丝绒和哑光有什么区别，迪奥丝绒和哑光哪种好看1碗(135g)132卡(kǎ)路里.不要吃(chī)的过饱,要做到营养均衡.建议(yì)晚饭少吃或者不吃(chī),就(jiù)可以达到减(jiǎn)肥(féi)的目的(de).

河粉和(hé)米粉有什(shén)么区别

　　1、生产工艺的不同(tóng)：米粉以大米为原料，经浸泡(pào)、蒸煮和压条等多(duō)道工序制成的(de)条状、丝状米(mǐ)制品(pǐn)。

　　河粉是将米洗净后磨成(chéng)粉(fěn)，再加(jiā)水调迪奥丝绒和哑光有什么区别，迪奥丝绒和哑光哪种好看制成糊状，上笼蒸制(zhì)成片状，冷(lěng)却后划成条状而成(chéng)。

　　2、形状上的不(bù)同：河粉是扁的，而米粉是圆的。

河粉会发胖吗

　　炒(chǎo)河粉(fěn)是会(huì)使人发胖的。

　　炒河粉是比(bǐ)较营(yíng)养的，但(dàn)是炒河粉(fěn)里面不全(quán)是(shì)面粉，还有一(yī)些杂粮，糖分也是(shì)比较多的(de)，吃了之后(hòu)就会(huì)使人发胖，对，一些肥胖(pàng)的人，如(rú)果想减肥的时候，一定要少(shǎo)吃炒(chǎo)迪奥丝绒和哑光有什么区别，迪奥丝绒和哑光哪种好看河粉，平时多(duō)锻炼身体，增强身体的(de)免疫力，才可以预(yù)防疾病的发生。

河粉要(yào)洗(xǐ)吗

　　可以洗(xǐ)，但是洗了(le)后要(yào)滤干，否则很容(róng)易炒(chǎo)成(chéng)团状。

　　正(zhèng)确的做法(fǎ)是在(zài)炒之前先(xiān)用清水泡(pào)一泡，将河粉吸满水泡软后，沥干5分钟左(zuǒ)右(yòu)，让(ràng)水分刚刚好，炒出来(lái)更美味。

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