马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频(pín)？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢视频以(yǐ)及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频，马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢(ne)图片，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢，马铃薯做甜的好吃(chī)吗，哪(nǎ)种马铃薯(shǔ)比较甜等问题，农商网将为你(nǐ)收拾(shí)以下(xià)的日子(zi)知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃(líng)薯是(shì)可(kě)以当主食(shí)吃(chī)的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当主食，可(kě)以弥补身体所需(xū)养(yǎng)分及热量，与(yǔ)米饭、面(miàn)食等主食相同(tóng)可增强(qiáng)饱腹(fù)感，在吃的时分要适量，不(bù)宜多吃，并且(qiě)还可以吃一些其他的食物，留意荤(hūn)素调(diào)配，确(què)保(bǎo)养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化合物、纤(xiān)维素含量丰(fēng)厚(hòu)，还(hái)含有一定(dìng)量(liàng)的蛋白质、脂肪、维(wéi)生素(sù)，以及多种矿物质，如(rú)钙、铁等(děng)，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸收，因而马铃薯可以作(zuò)为主食。不只(zhǐ)可以弥补(bǔ)养分成分，还(hái)可以促进胃(wèi)肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃(líng)薯(shǔ)的(de)时分，会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的(de)、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外(wài)皮(pí)。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀青(qīng)的部分，里边多半是(shì)坏的(de)；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购(gòu)买(mǎi)马铃(líng)薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯不(bù)简单保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口(kǒu)感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较(jiào)润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较实、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒(chǎo)马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己的(de)实践需求(qiú)动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马(mǎ)铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒(dú)素，就不适(shì)宜再吃，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)不能(néng)吃(chī)，是(shì)最基本的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分(fēn)为两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而(ér)白色肉质(zhì)的(de)马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留意掌(zhǎng)握(wò)好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃，马(mǎ)铃薯作为日常食用频率十分高的(de)蔬菜，以其多变的(de)口(kǒu)感和(hé)丰厚的(de)烹饪办法而广(guǎng)受咱们(men)的(de)喜欢。

　　马铃(líng)薯养分(fēn)丰厚，易于(yú)消化，种类(lèi)也(yě)十分的多样，那(nà)，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃？

马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发(fā)现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多(duō)多少(shǎo)少有点不同，像越圆的(de)马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的(de)、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃(líng)薯不要拿:当在挑(tiāo)选的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的时分，看见有发(fā)芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒(dú)素，就不适宜再吃(chī)了(le)，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不(bù)能吃(chī)，都是(shì)些最(zuì)基本(běn)的知识(shí)。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃(líng)薯:挑选马铃(líng)薯的时分，要拿皮干的(de)马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还影响(xiǎng)马铃薯(shǔ)的口感。

　　在(zài)色(sè)彩(cǎi)方面，则挑淡(dàn)黄色(sè)的马铃(líng)薯(shǔ)，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有坏掉的(de):马铃薯在运输过程中，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时(shí)分，转一圈看看(kàn)，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了就白白浪费(fèi)钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)——在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同(tóng)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，多多少少有点不同，越圆的(de)马(mǎ)铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不(bù)要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的(de)部分，里边多半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色(sè)变(biàn)成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮干(gàn)的(de)马铃(líng)薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水(shuǐ)泡过，主(zhǔ)张不要购(gòu)买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的(de)马铃(líng)薯不(bù)简单保存，并且保(bǎo)存时刻也很(hěn)短，口感(gǎn)也欠好。

　　 假如(rú)是(shì)起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮比较润滑(huá)的马铃(líng)薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发(fā)绿(lǜ)——当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适(shì)宜再吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的(de)，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质的(de)马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃(líng)薯归(guī)于粉质马铃薯，适宜用来做(zuò)沙拉或马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)泥(ní)；而(ér)细长的(de)五月皇后种(zhǒng)类则属黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯要(yào)挑(tiāo)表(biǎo)皮(pí)光亮的，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥皮，马铃(líng)薯利(lì)用(yòng)得彻底(dǐ)。

　　要尽量(liàng)挑选肥(féi美不胜收的胜是什么意思三年级，引人入胜的胜是什么意思)壮而(ér)匀(yún)称的马铃(líng)薯(shǔ)，表皮(pí)无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和(hé)机械外伤，不(bù)萎蔫、变(biàn)软，无(wú)发酵酒精气味的最好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄(huáng)皮的马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外(wài)皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝(luó)卜素，口味较好。

　　别的，还要留意(yì)皮层(céng)变(biàn)绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性(xìng)，加热(rè)也不(bù)会被(bèi)损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴凉处即可，不行放在(zài)阳光下(xià)暴晒，也没必要(yào)放在冰(bīng)箱里，温(wēn)度过高(gāo)会导致马铃薯生芽(yá)或腐(fǔ)朽，温度过(guò)低马(m美不胜收的胜是什么意思三年级，引人入胜的胜是什么意思ǎ)铃薯(shǔ)易(yì)冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常(cháng)温下保存，不需通(tōng)过(guò)清洗，可(kě)以将马铃薯与苹果摆在一同，由(yóu)于苹果会开(kāi)释(shì)一(yī)种使(shǐ)其它蔬果老化的乙烯气体(tǐ)，可以(yǐ)按(àn)捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放(fàng)在漆黑(hēi)的(de)旮(gā)旯，不然表皮变绿，食用后或(huò)许中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯吃(chī)欠好，或许会中毒，因而(ér)妈妈要知道什么样的马铃(líng)薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得(dé)马铃薯发芽后，芽孔周围(wéi)就会含有很多(duō)的有毒(dú)龙葵(kuí)素，这是(shì)一(yī)种神经毒素(sù)，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食(shí)用(yòng)发芽的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　如要(yào)食用须深挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须(xū)长一些，发芽面积(jī)大、芽眼(yǎn)多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱(jiǎn)毒性大大高于(yú)马铃(líng)薯芽(yá)眼窝的(de)毒素(sù)。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹去芽胚(pēi)，把皮(pí)刮掉(diào)，就可以食(shí)用。

　　而绿皮马铃薯(shǔ)则不行(xíng)食(shí)用。

　　假如(rú)吃马(mǎ)铃薯时(shí)口中有(yǒu)点发麻的感(gǎn)觉，则标明该马(mǎ)铃薯中还含有较多的(de)龙葵(kuí)素(sù)，应立即中止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养(yǎng)分的(de)食物也(yě)可(kě)以(yǐ)让心(xīn)境变(biàn)得十分(fēn)的好，上面便是对(duì)什么样的马铃薯好的(de)一些介(jiè)绍，这样咱们在(zài)购买食材的时分可以依照上面的(de)办法去试一(yī)下(xià)，这样制造起来(lái)或(huò)许吃起来(lái)的时(shí)分就(jiù)可(kě)以更(gèng)好(hǎo)地品味它的滋味了(le)。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损害。

　　假如马(mǎ)铃薯现已破皮，或(huò)许(xǔ)马铃薯(shǔ)有虫蛀孔洞(dòng)的，主张(zhāng)不要选购这类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃(líng)薯混有伤残(cán)、虫(chóng)灾，往往简单(dān)蜕(tuì)变，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好，养分(fēn)也较差，真(zhēn)实(shí)没(méi)必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形。

　　一般来说(shuō)，马(mǎ)铃薯有两(liǎng)种类型，一种是外形没那么(me)规矩的(de)，一种是比较圆的(de)，一般咱们会主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)外(wài)形比较圆的马(mǎ)铃薯，由于(yú)这儿马铃薯削起来很便利，比较不那(nà)么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会感觉比较面(miàn)比(bǐ)较甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许(xǔ)炖(dùn)；假(jiǎ)如是那种表(biǎo)皮(pí)比(bǐ)较润滑的马铃薯，它的口(kǒu)感会比较(jiào)实、脆，此刻若是拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝(sī)的话，那是再适宜不过(guò)了。

　　所以选购马铃薯要学会从自己的(de)实(shí)践需求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为(wèi)两种色(sè)彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉(ròu)质的马铃(líng)薯(shǔ)，往往会(huì)比(bǐ)较粉比较面，假如是白色肉质的(de)马铃薯，一般会感觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以选购马铃薯时(shí)也(yě)要留(liú)意这一点细节(jié)，要掌握好。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 美不胜收的胜是什么意思三年级，引人入胜的胜是什么意思