牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都(dōu云南有哪几个市 云南是几线城市)会用(yòng)到的东西(xī)，我(wǒ)们只知道它有清洁(jié)牙(yá)齿(chǐ)的作用，却不知道(dào)他竟然还可(kě)以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就为大家(jiā)带(dài)来几种利用牙膏祛(qū)斑的(de)方法。

首(shǒu)先(xiān)准云南有哪几个市 云南是几线城市备一(yī)个碗，然后将(jiāng)适量的牙(yá)膏挤进去，挤(jǐ)加(jiā)入清(qīng)水，搅拌，然后再加入适(shì)量的(de)珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面(miàn)膜放(fàng)进去，五分钟(zhōng)之后取(qǔ)出来敷在脸(liǎn)上，大(dà)概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在一(yī)起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量的(de)植(zhí)物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬(méng)中含(hán)有(yǒu)维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种(zhǒng)营养成分(fēn)，还(hái)含有丰(fēng)富(fù)的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作(zuò)用，两者搭(dā)配对促(cù)进肌(jī)肤的新陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀(yún)，这种方(fāng)法不仅(jǐn)仅能(néng)祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有(yǒu)做很(hě云南有哪几个市 云南是几线城市n)大的作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还可(kě)以将面(miàn)粉和蜂(fēng)蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了(le)之(zhī)后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可(kě)，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的(de)作(zuò)用。

在日常的(de)饮食中，我们(men)还可以(yǐ)多吃一些抑(yì)制黑色素(sù)产(chǎn)生(shēng)的食物，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素(sù)B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的(de)食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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