一公(gōng)里大概(gài)多少(shǎo)步？是1700步左右的。关于一公(gōng)里大概多少(shǎo)步以及微信运动(dòng)一公里大概多少(shǎo)步，一(yī)公里大概要走几分钟(zhōng)，跑步(bù)一公(gōng)里大概多少步，成人一公里大(dà)概多少步，女生一公(gōng)里大概(gài)多少(shǎo)步等问题，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

一公里(lǐ)大概要走几分钟

　　一公里(lǐ)大(dà)概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟(zhōng)。正常成年人的步速一般(bān)的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和(hé)小孩(hái)的步行速度会稍(shāo)慢一(yī)些,通常为0.4米(mǐ)/秒到(dào)1.4米(mǐ)/秒(miǎo)。 而有研究结果发现,走(zǒu)路速(sù)度(dù)每增(zēng)加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里(lǐ)大概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的(de)。

　　步行１公里不同速度步数(shù)不同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别(bié)

　　公(gōng)里是(shì)由市(shì)制单位(wèi)“里”的衍(yǎn)生的一(yī)个单位，就像公斤与斤是一样的，在(zài)本质上(shàng)都是属于中国(guó)传统的(de)单位，在日(rì)常生活中人们早(zǎo)已习惯用公里来表达距离的单位，所以这就是现在(zài)依(yī)旧有人使用该单位的(de)原因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时候由法国科学家组成的特别委员(yuán)会定制的标准，之后就一直(zhí)延续(xù)下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘(lí)）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久(jiǔ)以前就有着(zhe)几里地的(de)称(chēng)呼(hū)，所(suǒ)以(yǐ)公里逐渐(jiàn)取代千米在国人心(xīn)中传播开来，现在(zài)基本(běn)上人们都是用(yòng)公里来表示(shì)距离，但是1公里等于多少千米呢？其实(shí)还是1千米(mǐ)，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年民国(guó)推(tuī)行计量改革以来，一里就被(bèi)特指为一市里，人们(men)常说的“几里地”就(jiù)是根据这个计量单位来计算的，而一里地就是500米，也(yě)就是1公里的一半，所以现在人们再(zài)说(shuō)一公里等于多(duō)少(shǎo)千(qiān)米(mǐ)的时候就不(bù)要弄(nòng)混了，一公里就是一千(qiān)米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散步(bù)时做到(dào)三宜(yí)：

　　一宜(yí)：轻松，犹(yóu)如闲庭信步(bù)之(zhī)态，才(cái)能周身气血(xuè)平和(hé)，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是其(qí)他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能(néng)琐事(shì)烦身(shēn)，要顺其中国现在有多少士兵军人，目前中国有多少士兵(qí)自(zì)然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而(ér)不(bù)疲，否则容易伤身体(tǐ)。

　　散步的速度也(yě)有规定(dìng)。

　　缓(huǎn)步是步(bù)频(pín)缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合于老年体弱(ruò)者。

　　快(kuài)步(bù)是步频稍快，步(bù)幅也(yě)不太大的步(bù)行，每分钟约１２０步左右，这种散步比较(jiào)轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一种比较(jiào)自由的逍遥步，时快时慢，且(qiě)走且停(tíng)，行走一段路(lù)程后可(kě)以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是(shì)那种形式的步行，犹如文化艺术一样，没有一成不变的固定(dìng)模式。

　　即便(biàn)是同一个人，身体状况和兴(xīng)趣爱好(hǎo)也常有(yǒu)变化，因此，凡事(shì)随(suí)缘皆(jiē)有味(wèi)。

　　这个缘在步(bù)行中说来就是有恒：持之以恒；有序(xù)：循(xún)序渐进；有度：适度运(yùn)动。

一公里(lǐ)大(dà)概(gài)多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之(zhī)间(jiān)，1公里等于(yú)1000米，走(zǒu)一(yī)公(gōng)里需(xū)要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿(zī)势应(yīng)该(gāi)是抬头挺(tǐng)胸，目要平视，躯干(gàn)自然伸直；收腹，身体重心稍向(xiàng)前移；上肢(zhī)与下肢配合协调，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才(cái)能周身气(qì)血平和(hé)，百脉(mài)畅通，是其(qí)他运动(dòng)所(su中国现在有多少士兵军人，目前中国有多少士兵ǒ)不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要(yào)顺其自然(rán)，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐进，量(liàng)力而行，做到形动而不(bù)疲，否则容(róng)易伤身体中国现在有多少士兵军人，目前中国有多少士兵(tǐ)。

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