牙(yá)膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我们(men)只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却(què)不知道他竟然还可以(yǐ)帮助(zhù)我们祛(qū)斑(bān)，下(xià)面小编就(jiù)为大(dà)家带来几种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后(hòu)将适量(liàng)的牙(yá)膏(gāo)挤(jǐ马云看未来商铺的前景)进去，挤(jǐ)加入(rù)清水，搅拌，然后再加入适(shì)量(liàng)的珍珠(马云看未来商铺的前景zhū)粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放(fàng)进去，五(wǔ)分钟之(zhī)后取出来敷(fū)在脸上，大概十(shí)五分钟之后，再(zài)把面膜取下来，然后用(yòng)温水(shuǐ)把脸(liǎn)洗干净就可以了(le)。

还可以取牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放在一起(qǐ)搅拌(bàn)，然后把(bǎ)他们(men)均(jūn)匀(yún)涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后(hòu)用清水洗净即可(kě)。

牙膏(gāo)含有大量(liàng)的植物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素C等多种营养(yǎng)成(chéng)分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对(duì)促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及抑(yì)制色素沉(chén)着等十分有效。

或(huò)者也可(kě)以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的(de)作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还(hái)可(kě)以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同混合(hé)均匀，调成膏状做成(chéng)面膜(mó)，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂蜜(mì)10克。将(jiāng)山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接(jiē)取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可(kě)，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色(sè)素有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮(yǐn)食(shí)中，我(wǒ)们还(hái)可以多吃(chī)一些抑制黑(hēi)色素产生的(de)食(shí)物，如(rú)芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富(fù)含(hán)维(wéi)生素B6的食(shí)物有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆(dòu)制品等。

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