牙膏是每个(gè)人每天几乎都会(huì)用到的东西(xī)，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不(bù)知道(dào)他(tā)竟然还可以(yǐ)帮助我(wǒ)们(men)祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙(yá)膏(gāo)祛斑的(de)方(fāng)法。

首(shǒu)先(xiān)准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再加入适量(liàng)的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩(suō)面膜放进(jìn)去，五分钟之(zhī)后取(qǔ)出来敷在(zài)脸上，大概十(shí)五分(fēn)钟(zhōng)之后，再把面(miàn)膜(mó)取(qǔ)下来，然后用温水把脸洗干净就可以了(le)。

还可以取牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在(zài)一音域划分从低到高，人声音域划分起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清(qīng)水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强(qiáng)的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延(yán)缓衰老及抑(yì)制色素沉着(zhe)等十分有效。

或者(zhě)也可(kě)以将牙(yá)膏放(fàng)在淘米水中稀(xī)释溶解，滴入(rù)青霉素混合(hé)均匀，这种(zhǒ音域划分从低到高，人声音域划分ng)方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大(dà)的(de)作用。

除了用牙膏(gāo)可(kě)以祛斑之(zhī)外(wài)，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜(mì)还有新鲜(xiān)的牛(niú)奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将山楂和(hé)橘(jú)皮(pí)加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再(zài)加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着不(bù)错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑制黑(hēi)色素产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生(shēng)音域划分从低到高，人声音域划分素B6能褪(tuì)除(chú)黑色素斑痕，富含维(wéi)生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制(zhì)品等。

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