踢足球可以长(zhǎng)高个子吗，为什么踢足球的(de)个(gè)子矮踢足球可以长高个子的。

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踢足球可以长高个子吗，为什么踢足(zú)球的个子(zi)矮

　　这一状况是由(yóu)年龄(líng)决定(dìng)的，如(rú)果是七、八岁(suì)的青(qīng)少(shǎo)年，骨骼还没(méi)有(yǒu)发(fā)育完全，骨骼骺板还(hái)在，那(nà)么经常踢足球之类的运动，就可以刺激成骨细胞(bāo)生长，从而长(zhǎng)高。

　　但(dàn)对(duì)已经十几岁的青少年(nián)来说，骨骼已经发(fā)育完(wán)全了(le)，经常踢(tī)足球，也不能(néng)保证长高。

　　推荐您平时多吃(chī)一些(xiē)钙质(zhì)和维(wéi)他命(mìng)D，经常到户外晒太(tài)阳，在(zài)一定程度上也能(néng)促进身高的增长。

踢足球要买什么装备(bèi)

　　踢球球员要穿球衣、足球(qiú)鞋(xié)、球袜(wà)、护腿(tuǐ)板、护腕。

　　守门(mén)员还要装(zhuāng)备手(shǒu)套(tào)。

　　在踢足球的时(shí)候，对身体的(de)保护是不可缺少的，因为(wèi)这个运动特(tè)有的腿部力量较大因此护腿(tuǐ)板必须要(yào)有(yǒu)，球鞋，这(zhè)个(gè)就很重(zhòng)要很直接了。

　　球鞋(xié)不(bù)仅(jǐn)能让大家体(tǐ)验(yàn)感更好，还(hái)能(néng)最大(dà)程度(dù)的让(ràng)自己的能力发挥出(chū)来(lái)，所以有一双适(shì)合自己的球鞋是非常重要的。

　　很多(duō)刚入门的朋友不大(dà)注(zhù)意(yì)这(zhè)个装备(bèi)，其实球(qiú)衣是很重要的，比如(rú)宽(kuān)松的短(du生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写ǎn)裤，透气性好的专业足(zú)球运动(dòng)上衣，以及高筒(tǒng)类的足球(qiú)袜(wà)，这(zhè)些都是必不(bù)可少的。

　　另外我们在进行这项(xiàng)运(yùn)动的时候(hòu)不要佩(pèi)戴(dài)包括(kuò)耳环，脚链以及戒指等等(děng)这些首饰，因为在身(shēn)体的(de)对抗中(zhōng)，很(hěn)容易造成(chéng)各种伤(shān生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写g)害，不(bù)管什么运动，都(dōu)要把安全放(fàng)在第一位。

踢足球要注意什么(me)

　　1、做好准备活(huó)动，脚再痒痒也不要直接就(jiù)踢。

　　准(zhǔn)备(bèi)活动至(zhì)少也要(yào)10分钟，可(kě)以先慢跑(pǎo)一段，活(huó)动脚腕、膝(xī)关(guān)节，让(ràng)身体微(wēi)微(wēi)出汗(hàn)，把关节(jié)、韧带都(dōu)拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有运动中会用到的关节(jié)都(dōu)要活动开(kāi)。

　　2、由于(yú)运(yùn)动(dòng)时的跑动较多，技(jì)术动作(zuò)的幅(fú)度以及出汗量都(dōu)是相(xiāng)对(duì)较(jiào)大，所(suǒ)以锻(duàn)炼时应身宽松(sōng)、透(tòu)气、吸汗的运动服(fú)，球鞋应选(xuǎn)用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不(bù)符合(hé)要求的(de)地方(fāng)进行锻炼。

　　场地(dì)不平、碎石杂物(wù)多(跑道(dào)、沙坑)，容易造成同(tóng)学们踝关节(jié)扭伤、骨膜损伤、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最好把(bǎ)水放在场(chǎng)边，感(gǎn)到口渴的时候就喝一点，多喝几次也没关系，不要等到累得不行的时(shí)候再(zài)大口(kǒu)大口(kǒu)地一次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球运动是(shì)一项全天(tiān)候的运动项目，但要尽量(liàng)避免在(zài)恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意(yì)防(fáng)止中暑、抽筋或虚脱。

踢(tī)足球要求身高(gāo)吗

　　一般是不(bù)要(yào)求的。

　　但身高腿(tuǐ)长在速度(dù)上(shàng)有优势，对抗中也有优势，而个小腿短的先(xiān)天吃亏。

　　作为(wèi)足球运动员，最理想(xiǎng)的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿(tuǐ)短的(de)，你跑(pǎo)五步(bù)他(tā)需要起步才能完成，控球抢球冲撞(zhuàng)都(dōu)吃亏，特(tè)别是(shì)高球争点。

　　对于守门员来(lái)说，理想、身高是1.90-2米，那(nà)样遮(zhē)挡拦截的范围(wéi)才大，这是(shì)臂展优势；

　　如(rú)果低于1.9，可控范围就大打折扣了，但高(gāo)于2米，灵活性就下降了，主要(yào)是还原慢，连续扑(pū)救辗(niǎn)转不利索(suǒ)。

12强(qiáng)赛首战(zhàn)国(guó)足(zú)0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不(bù)敌澳大利亚，一战现(xiàn)原形(xíng)，在40强赛中，国(guó)足优(yōu)势明显，但到了12强赛，和亚(yà)洲(zhōu)一流强(qiáng)队(duì)交(jiāo)手，国足露馅了(le)。

　　现(xiàn)在，国(guó)足各(gè)项(xiàng)赛事(shì)12连胜宣告(gào)结束。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚，最近2次碰到(dào)对手，国足全败！这场比赛，FIFA十(shí)分重(zhòng)视，甚至(zhì)，因凡蒂诺都来到了现场看球，他(tā)多么希望中国队能(néng)够出现(xiàn)在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更(gèng)多钱。

　　可惜，最(zuì)终(zhōng)的结果，估计让因(yīn)凡蒂(dì)诺心寒了。

　　因为这场失利，李铁遭遇(yù)了执教中(zhōng)国队的(de)首败，过去(qù)12场各项比(bǐ)赛，国足全(quán)胜。

　　但显然(rán)，国(guó)足此前的对(duì)手不够强，这(zhè)场遭遇澳(ào)大利亚(yà)，国足现原形了(le)。

　　此前12强(qiáng)赛，8场是热身赛，和(hé)中超球队、中(zhōng)甲(jiǎ)球队踢，对手不敢认真(zhēn)踢，怕弄伤国脚(jiǎo)。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对手实力有限。

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