顺产后宫(gōng)缩第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解顺产后宫缩第1-3天最疼的。

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顺产后(hòu)宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓(huǎn)解

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子(zi)宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍然会(huì)出现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩(suō)的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促(cù)进(jìn)子宫收缩(suō)，从而促使(shǐ)子宫一步步恢(huī)复到生产(chǎn)前的(de)状态(tài)。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩(suō)1-3天(tiān)

　　一般(bān)产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下1-2横(héng)指(zhǐ)，之后便会(huì)每(měi)日下(xià)降约1.2公分;下(xià)腹(fù)部会鼓(gǔ)起一个球形(xíng)发硬(yìng)的小包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是(shì)因为(wèi)子宫(gōng)在产后正在慢慢恢(huī)复到正常的状态(tài)，由子宫肌纤维缩复(fù)，子(zi)宫变(biàn)小及子宫内(nèi)膜(mó)再生所引起(qǐ)的疼痛;母乳会(huì)刺激(jī)子(zi)宫进一(yī)步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的，一般不(bù)会超(chāo)过七(qī)天。

　　如果出现疼痛加重，请及(jí)时到(dào)医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就(jiù)摸不(bù)到子宫了(le)。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样(yàng)的(de)变(biàn)化过程，是(shì)因为子宫(gōng)肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复的过程，不(bù)必太(tài)过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的(de)睡姿是很有讲究(jiū)的，如果(guǒ)睡(shuì)姿不正确可能会造(zào)成子宫移(yí)位;长时间(jiān)采用(yòng)仰睡的方(fāng)式，会(huì)致使子(zi)宫向后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖(pōu)腹(fù)产(chǎn)，那么麻醉药失(shī)效后(hòu)产妇(fù)会感觉疼痛，平(píng)躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应(yīng)形(xíng)成一个角度，大约是二十(shí)到(dào)三十度(dù)角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的物品垫在(zài)身后，这样的话当女(nǚ)性移(yí)动时疼痛可以减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替(tì)进行。

　　生产后两个星期(qī)可(kě)以俯躺，每天进行一(yī)两次，每(měi)次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需维生素，此外哺乳的女性还(hái)要注(zhù)意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心(xīn)休养，因此每天要(yào)保证睡眠充(chōng)足，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺在床上也是不(bù)可(kě)取的。

　　通常情(qíng)况下(xià)产后(hòu)三天(tiān)就可以下床走动了(le)，可(kě)以简单活动(dòng)一下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻(duàn)炼自己的身体，可以选择做(zuò)做操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体形(xíng)。

　　产后第二天开始，就可以梳(shū)头、刷牙(yá)等，但是最好不(bù)要用冷(lěng)水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产(chǎn)时的宫缩是一样(yàng)的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉(jué)，这种(zhǒng)感觉就像腹(fù)部刀(dāo)绞一(yī)般，对于每个(gè)女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够(gòu)促(cù)使孩子(zi)分(fēn)娩出。

　　这(zhè)种阵痛(tòng)也(yě)是(shì)宫缩的一种，而在(zài)产(chǎn)后进(jìn)行的宫缩，这(zhè)个是由(yóu)于子宫要进行复原时产生的(de)一(yī)种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要(yào)生孩子一样，而且(qiě)腹部也还在动(dòng)，一(yī)般经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子(zi)宫复原(yuán)一般是在子宫(gōng)的底(dǐ)部和胃部进行(xíng)平行时，子宫就(jiù)达到了原先的状(zhuàng)态(tài)，每(měi)天只供(gōng)会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不(bù)多就恢(huī)复到(dào)了原来的位置。

　　这个时(shí)候的子宫就恢复了(le)原来的(de)状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受(shòu)时，可以用手搓热然(rán)后对(duì)子(zi)宫处进行捂一捂(wǔ)，这样(yàng)可以缓解一下(xià)疼(téng)痛，有的产妇可能(néng)会(huì)疼的睡不着(zhe酱油瓶一般多高 酱油瓶直径一般多大)，晚上尤其难受，这个时候一(yī)般就需要(yào)家人的(de)关心，不然产(chǎn)妇心(xīn)情会变得很焦虑，不利于产(chǎn)后恢复(fù)。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫(gōng)收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈一定(dìng)要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的免疫力(lì)，还可以(yǐ)通过，婴儿(ér)对乳头(tóu)的吸吮动作，促进子宫的收(shōu)缩，帮(bāng)助产后妈妈的子(zi)宫恢(huī)复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也可(kě)以自(zì)己多按摩一下乳(rǔ)房，这样也可以促进子(zi)宫收缩。

　　产(chǎn)后(hòu)促(cù)进子宫收缩，还可以通过(guò)按摩的方式，首先(xiān)产(chǎn)妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹(fù)部(bù)有一个(gè)圆形硬块(kuài)，就(jiù)需(xū)要做子宫环形按摩，以此(cǐ)加速(sù)子(zi)宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时(shí)做(zuò)子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子(zi)宫收缩(suō)，还可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就(jiù)有(yǒu)加强(qiáng)子宫(gōng)收缩的作用(yòng)，而且(qiě)还可以促进(jìn)恶(è)露的排出。

　　女性在(zài)产(chǎn)后医生会开(kāi)一些益母草给产妇服用，一般服(fú)用五天，每天(tiān)服用(yòng)三次(cì)。

　　酱油瓶一般多高 酱油瓶直径一般多大所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行(xíng)用(yòng)药，就可(kě)以促进(jìn)子宫收缩了。

产后宫缩痛(tòng)怎么按摩

　　生(shēng)完(wán)后妈妈的肚(dù)子要是有阵痛发生(shēng)，这种情(qíng)况是属于子宫(gōng)正(zhèng)常收缩，不(bù)要(yào)过于担心，代表子宫此(cǐ)时处于缩小(xiǎo)当中，通常(cháng)是能够恢(huī)复(fù)到怀孕(yùn)以前的样子。

　　建议(yì)您可适当做(zuò)下(xià)提肛的运动(dòng)与(yǔ)按(àn)摩，按摩(mó)是(shì)在(zài)腹(fù)部轻(qīng)轻的进(jìn)行按摩，只要把宫(gōng)腔里(lǐ)的污血排干净，这样子宫(gōng)就够渐渐收缩与复原的。

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