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82厘米是多少裤头

　　82厘米(mǐ)是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英(yīng)寸，腰围82cm，也就是平常说的穿32码(mǎ)裤子。

　　腰(yāo)围82厘(lí)米换算成市(shì)尺的计算。根据1米=3尺、1尺(chǐ)=33.33厘米的计(jì)算公式，将(jiāng)82除(chú)于33.33就(jiù)得出换算结果为(wèi)2尺46。

　　厘米到英寸的换算(suàn)公式：1厘米=1公(gōng)分=0.3937英(yīng)寸。

82厘米的腰(yāo)围是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是(shì)一种长度单位，中国叫市尺（现(xiàn)代(dài)三尺等于(yú)一(yī)米）。

　　像尺的东西也叫(jiào)做尺例如：铁～（古代侠客用(yòng)来比斗的武器）、戒～（宗教场所或教育机构用来体罚学(xué)员使之(zhī)更(gèng)加虔诚(chéng)刻苦(kǔ)的器械）。

　　一英寸等于(yú)2.54厘米，一市寸(cùn)等于(yú)3.3厘米(mǐ)，所(suǒ)以82厘米等(děng)于32.28英(yīng)寸24.84寸也就(jiù)是2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰法

　　患者俯卧位，术者站于患(huàn)者(zhě)一侧，一手(shǒu)推压腰部(bù)痛处，一手扳起患者对侧肩前(qián)部至(zhì)最大限度(dù)，双手同时用力扳推(tuī)。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯(fǔ)卧位(wèi)，术者站于患者一侧，一手推压腰部痛处，一(yī)手从患(huàn)者对侧腰(yāo)关节前上方将其下肢搬起到最大限度时，双手同时扳推。

　　3、腰部斜(xié)扳法

　　患者侧卧(wò)位(wèi)，双(shuāng)下肢在(zài)上(shàng)者髋膝(xī)关节屈曲，在(zài)下者(zhě)伸直，术者(zhě)一手推按住患者肩前(qián)部或肩(jiān)后部，另(lìng)一(yī)手抵住患者臀部或髂前上棘，将(jiāng)患者腰(yāo)部旋转(zhuǎn)至(zhì)最大限度(dù)后，两手(shǒu)同时(shí)用(yòng)力，做(zuò)相(xiāng)反方向扳动(dòng)。

　　4、腰椎旋转(zhuǎn)扳(bān)法

　　取患者前屈坐(zuò)位，一助手按住其下肢及骨盆。

　　术者坐于患者(zhě)后(hòu)侧方，用(yòng)一手拇指按住需要扳动的棘突，另一手从(cóng)患者健(jiàn)侧腋(yè)下(xià)伸出(chū)，钩扶住其(qí)颈项部，将患(huàn)者腰部(bù)从前屈位向(xiàng)健侧(cè)旋转。

　　当(dāng)旋转至最大限度时(shí)，一手用(yòng)力扳动(dòng)腰部(bù)，一手拇指同(tóng)时用力推按(àn)其(qí)棘(jí)突。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者仰卧位。

　　术者一手(shǒu)按压其腰部痛处，一手(shǒu)从患者双膝关节前上方托起下肢，双手同(tóng)时(shí)用力(lì)扳伸按(àn)压。

护腰妙招

　　1、床垫厚(hòu)度适(shì)中

　　腰部有一(yī)个生理曲(qū)度，床垫可适当加厚，中度硬(yìng)度即可(kě)，从而(ér)让腰肌充分(fēn)休息(xī)。

　　2、女(nǚ)性的(de)鞋跟别太高

　　不要穿太高的鞋(xié)，容易增加腰(yāo)部的劳累，长期(qī)站立、行走(zǒu)者尽量少穿。

　　同时，生理(lǐ)期(qī)、哺(bǔ)乳期尽量不穿低腰裤。

　　女性可以将双手搓至发热，放(fàng)到(dào)腰部(bù)，促进(jìn)血液(yè)循环(huán)。

　　另外，经常拉(lā)双(shuāng)杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻(duàn)炼(liàn)到腰部肌肉，同时，还(hái)可以常扭腰、睡前在床上(shàng)做燕子飞运动。

　　对于久(jiǔ)坐的(de)上(shàng)班族来说，可以每天每隔段时间(jiān)做扩(kuò)胸运动（此时，双肘要放(fàng)平），以及向后(hòu)仰腰、向(xiàng)上牵拉等(děng)。

　　4、四季保暖(nuǎn)

　　无论男女，在四季都(dōu)应该(gāi)好好(hǎo)护住腰部，特(tè)别是在(zài)冬(dōng)季，千(qiān)万不(bù)能为(wèi)了风度(dù)而不要温度(dù)。

　　此(cǐ)外，女性的月经期、生孩子等都(dōu)可以损伤肾(shèn)气，因此，女(nǚ)性朋友更(gèng)应该时刻注意(yì)腰(yāo)部的(de)保暖。

　　如坐月(yuè)子期间(jiān)，要穿长衣服保护腰(yāo)部，以免出(chū)现月(yuè)子病中(zhōng)的腰痛。

腰围(wéi)82是几尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸(cùn)都是长度的度量(liàng)单位。

　　因为(wèi)1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰(yāo)围(wéi)为82厘米时，

　　82厘(lí)米(mǐ)=82÷3.33寸=24.6寸(cùn)，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46x10寸(cùn)

　　=2尺+4.6寸(cùn)

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展资料：

　　1、国际长(zhǎng)度度量单位

　　（1）国际长(zhǎng)度度量单位有毫米、厘(lí)米、分(fēn)米、米。

　　（2）单位(wèi)之间的换算(suàn)关(guān)系

　　1米(mǐ)=10分米、1分米(mǐ)=10厘米、1厘(lí)米=10毫米。

　　1米=10分米(mǐ)=100厘米(mǐ)=1000毫米。

　　2、中国长度度量单(dān)位

　　（1）中(zhōng)国传统的长(zhǎng)度(dù)单位有(yǒu)丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间的换算(suàn)关系

　　1丈=10尺(chǐ)、1尺(chǐ)=10寸(cùn)、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米(mǐ)、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具

　　通常用的长度(dù)测量(liàng)工具有量块、角度量块、多面棱体、正(zhèng)弦(xián)规、卡尺、千分(fēn)尺、多(duō)齿(chǐ)分度台、比较仪(yí)、激光测(cè)长仪、工具显微镜、三坐(zuò)标测量机等。

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