孙正义为什么是中国姓孙正义有中国血统吗-橘子百科-橘子都知道

孙正义为什么是中国姓孙正义有中国血统吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅(é)蛋的(de)热量是多少？是196大卡/100克的。关于(yú)一个鹅蛋的热量(liàng)是多少以及一(yī)个鹅蛋的热量是多(duō)少大(dà)卡，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是多少千焦(jiāo)，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是多少米(mǐ)饭，一(yī)个鹅蛋的热量是多(duō)少卡(kǎ)路里，一百克鹅蛋的热量等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整理以下的(de)知识(shí)答案：

一个鹅蛋等于几(jǐ)个(gè)鸡蛋(dàn)

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)约等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋(dàn)的大小在225-280克(kè)，一个鸡(jī)蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价值上并非成三倍增长。

一(yī)个(gè)鹅(é)蛋的热量是(shì)多少(shǎo)

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅(é)蛋是(shì)家(jiā)禽鹅(é)生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个体(tǐ)很大，味道有些油，必须(xū)用很新鲜(xiān)的鹅(é)蛋稍加烹煮后食用孙正义为什么是中国姓孙正义有中国血统吗(yòng)。

　　鹅(é)蛋每颗(kē)约重225～280克，较一般鸡蛋约(yuē)大四五(wǔ)倍(bèi)。

　　表(biǎo)面较光(guāng)滑，呈白(bái)色，鹅蛋中还含有多种维生(shēng)素及矿(kuàng)物(wù)质，但质(zhì)地较粗糙，草腥(xīng)味较重，食(shí)味不(bù)及(jí)鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋(dàn)的最佳(jiā)吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅(é)蛋是他最好(hǎo)的吃方式(shì)。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备(bèi)两个鹅蛋，喝(hē)一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋(dàn)敲入碗中(zhōng)，加入适量清水、少量食用(yòng)盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接(jiē)把蛋液放入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该(gāi)打开蒸锅的盖子(zi)，用(yòng)筷子(zi)不断搅拌，每两(liǎng)分钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约七八分钟后(hòu)，锅里(lǐ)的鹅蛋就可以蒸了，然后(hòu)把芝麻油(yóu)倒在上面(miàn)直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他(tā)最好(hǎo)的(de)吃方式。

　　制(zhì)作(zuò)时，你可(kě)以根据自(zì)己的需要混合适(shì)量的绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄瓜是(shì)炒鹅(é)蛋的最佳(jiā)组合(hé)。

　　做的时候，你应(yīng)该把两个鹅蛋(dàn)敲(qiāo)碎，混合成蛋(dàn)液，翻炒成块(kuài)状，然后把黄瓜切成薄片，用油加热，加(jiā)入葱(cōng)花(huā)，翻炒到香(xiāng)味(wèi)，然后(hòu)把黄(huáng)瓜薄(báo)片翻(fān)炒(chǎo)到(dào)软，然(rán)后把翻炒的(de)鹅蛋(dàn)加(jiā)入锅里，加(jiā)入适量的食盐调(diào)味，然后(hòu)就可(kě)以从锅(guō)里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用(yòng)，味道(dào)特别(bié)好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳(ké)应该(gāi)清洗干(gàn)净，晾干(gàn)，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应该(gāi)涂上适量(liàng)的食(shí)用盐(yán)。

　　没有必要用塑料包(bāo)装，它(tā)应(yīng)该直接放在一个可以密(mì)封的罐子(zi)里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风处腌制40天后(hòu)，可以品尝，放在(zài)锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸(xián)又轻，蛋黄都(dōu)沾有(yǒu)油。

鹅(é)蛋(dàn)的营(yíng)养价值

　　鹅(é)蛋(dàn)里(lǐ)边(biān)含有丰富(fù)蛋白质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅(é)蛋中脂肪绝大部分是集中(zhōng)在蛋(dàn)黄内(nèi)，含有(yǒu)很多磷脂，其中一半是卵(luǎn)磷脂，卵磷脂对人脑和神经组织发育有很好作(zuò)用，另(lìng)外(wài)鹅(é)蛋中矿物质主要含(hán)于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙含量较(jiào)多，很(hěn)容易被人(rén)体(tǐ)吸收，可以作为补钙一(yī)个辅(fǔ)助产品。

　　鹅(é)蛋里边维生(shēng)素含(hán)量(liàng)也很丰(fēng)富，含有(yǒu)丰富维生素A、D和一些核黄素，对人视力也(yě)有很好补益作用。