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申请结尾的恳请语怎么写，特此申请的特是什么意思踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

　　踢(tī)足球可以(yǐ)长高个子(zi)吗，为什(shén)么踢(tī)足球的(de)个子矮踢足球可以长高(gāo)个子的。

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踢足球可以长高(gāo)个子吗，为什么踢足球的个子(zi)矮(ǎi)

　　踢足球可以(yǐ)长(zhǎng)高个子的。

　　这一状况是由年龄决定的，如果是七、八岁(suì)的(de)青(qīng)少年，骨骼还(hái)没有发育完全，骨骼骺(hóu)板(bǎn)还在，那(nà)么经常踢足球之类的运(yùn)动(dòng)，就可以刺激成(chéng)骨细胞生(shēng)长(zhǎng)，从而(ér)长高。

　　但(dàn)对已经(jīng)十几岁的(de)青少年来说，骨骼已(yǐ)经发(fā)育(yù)完全了，经常踢足(zú)球，也(yě)不能(néng)保(bǎo)证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维他命D，经常(cháng)到(dào)户外晒(shài)太阳(yáng)，在(zài)一定程度(dù)上也能促进身高的增长。

踢足(zú)球(qiú)要买什么装备

　　踢(tī)球(qiú)球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护(hù)腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢(tī)足球(qiú)的时候，对身体(tǐ)的保护是不可缺少(shǎo)的，因为这(zhè)个运动特有的腿(tuǐ)部(bù)力(lì)量较大因(yīn)此护(hù)腿板必须要有，球鞋，这个就(jiù)很重要很直(zhí)接了。

　　球鞋不(bù)仅能让大家体(tǐ)验感更好(hǎo)，还能最(zuì)大程度的让自己的(de)能力(lì)发挥出来，所以有一双适合自己的球(qiú)鞋是非常重要(yào)的。

　　很多刚入门的朋友不大注意这个装备，其实球衣是(shì)很重(zhòng)要的，比如宽松(sōng)的短裤，透气性好的(de)专业足球运动上衣，以及高筒类的足球袜，这(zhè)些都是必不(bù)可(kě)少的(de)。

　　另(lìng)外(wài)我(wǒ)们(men)在进(jìn)行这项运(yùn)动的时候不要佩戴包括耳环(huán)，脚链以及戒指(zhǐ)等等(děng)这(zhè)些首饰，因为在身体的对(duì)抗中，很容易造成各(gè)种伤(shāng)害，不(bù)管什么(me)运动，都要把安全放在第一位。

踢足球(qiú)要(yào)注(zhù)意什么

　　1、做好准备活(huó)动，脚再痒痒也不(bù)要直接(jiē)就(jiù)踢。

　　准备活动至少也要10分(fēn申请结尾的恳请语怎么写，特此申请的特是什么意思)钟，可以先慢跑一段，活(huó)动脚腕、膝(xī)关(guān)节，让身体微微出汗，把(bǎ)关(guān)节(jié)、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运(yùn)动中会用到的关节(jié)都要活动(dòng)开。

　　2、由于运(yùn)动时的跑动较多，技(jì)术动作的幅度以及(jí)出汗量都(dōu)是相(xiāng)对较大，所以锻(duàn)炼(liàn)时应身宽松、透气、吸汗的运(yùn)动服，球(qiú)鞋应(yīng)选用合(hé)脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不符合要求(qiú)的地方进行锻炼。

　　场(chǎng)地不平、碎石杂(zá)物多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易(yì)造成同学们踝关节扭伤、骨(gǔ)膜损伤(shāng)、跟腱拉伤(shāng)等。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最好把水放(fàng)在场边(biān)，感到(dào)口(kǒu)渴的时候就喝一点，多喝几次(cì)也没关系，不(bù)要(yào)等(děng)到累得(dé)不行的时候再大口大口地一次性喝很多(duō)。

　　5、虽(suī)然足球运动是(shì)一项全天(tiān)候的运动项目，但(dàn)要尽(jǐn)量避免在恶劣的天气下锻(duàn)炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。